【第10回】Tokyo Trail Meet up＠高尾オーバーナイト【FUJI対策などに】 受付中

【開催日・練習内容】

    • 開催日　　：2025年4月4日（金）23:30～　4月5日（土）9:00頃
    • 集合場所　：高尾山口駅
    • 練習コース：距離 約40km／獲得標高 約2,300m
　　高尾山口駅～小下沢林道～陣馬山～相模湖駅～城山～高尾山口駅

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【参加者の目安】

2025年に「MT.FUJI100」「Tokyo Grand Trail」など100kmから100マイル級のレースに挑戦予定の方、あるいはレース前に夜間走を経験したい方などを主な対象としています。

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【練習目的】

夜間走を通じて、体調や装備のトラブルを実際に体験・テストし、レース本番に備えることを目的としています。

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【スケジュール】

4/4（金）
23:30　　高尾山口駅 集合・簡易ミーティング
23:45頃　 スタート

4/5（土）
9:00頃　ゴール　高尾山口駅　
　　　　　簡易ミーティング・解散

※上記時刻はあくまで目安です。天候や参加者の状況により前後する場合があります。

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【荷物について】

    • 荷物は車でお預かりいたします。
    • お預かりした荷物は、ゴールまで返却できません。

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【サポートについて】

※ 30km以上のトレイルラン経験がある方、または走り切れる自信のある方の参加を推奨いたします。

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【補給箇所について】

 • その他、公式のサポートエイドはありません。

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【走行ペースについて】

• ロードや林道、トレイルの下りはジョグペース、トレイルの登りはパワーウォークまたは歩きで進みます。
• 夜間のトレイルは、脱落者が出ないようペースを調整するため、設定より遅くなる場合があります。

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【持ち物】

• 補給食・水分
• 保温用手袋、フリースや長袖シャツ、レインウェア
• ロングパンツまたはロングタイツ
• 万が一動けなくなった場合の防寒着
• 応急処置用品（ファーストエイドキット）
• ヘッドライト（2個推奨）、点滅ライト（推奨）
• ストック（必要な方）

補給食・飲料は各自ご用意ください。
（推奨目安：約9時間×200kcal＝1,800kcal程度）
スタートや中間地点でコンビニが利用できます。

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【コース】

• コースデータ（GPX）は迷った場合に備え、各自ダウンロードをお願いします。
• 降雪などの状況に応じて、場所やコースを変更、中止する可能性があります。その場合は前日までにご連絡いたします。

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【その他】

• 周辺の入浴施設情報
        京王高尾山温泉 極楽湯
　　https://www.takaosan-onsen.jp/

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