4/4（金）
23:30　　高尾山口駅集合・簡易ミーティング
23:45頃　スタート

4/5（土）
9:00頃　ゴール　高尾山口駅　
　　　　　簡易ミーティング・解散

※上記時刻はあくまで目安です。天候や参加者の状況により前後する場合があります。

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【荷物について】

• 荷物は車でお預かりいたします。
• お預かりした荷物は、ゴールまで返却できません。

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【サポートについて】

• サポートはございません。
• 夜間走であるため、途中で離脱することが難しくなりますが、約27㎞地点に相模湖駅がありますので、そこでエスケープは可能です。（概ね朝6時頃）
• エスケープした場合についても、荷物はゴール地点でスタッフ含め全走者が戻るまで返却できませんのでご了承ください。

※ 30km以上のトレイルラン経験がある方、または走り切れる自信のある方の参加を推奨いたします。

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【補給箇所について】

•約14.5㎞地点の陣馬高原下バス停の自動販売機、約27㎞地点の相模湖セブンイレブンに立ち寄る予定です。

• その他、公式のサポートエイドはありません。

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【走行ペースについて】

• ロードや林道、トレイルの下りはジョグペース、トレイルの登りはパワーウォークまたは歩きで進みます。
• 夜間のトレイルは、脱落者が出ないようペースを調整するため、設定より遅くなる場合があります。

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【持ち物】

• トレランシューズ

• 補給食・水分
• 保温用手袋、フリースや長袖シャツ、レインウェア
• ロングパンツまたはロングタイツ
• 万が一動けなくなった場合の防寒着
• 応急処置用品（ファーストエイドキット）
• ヘッドライト（2個推奨）、点滅ライト（推奨）
• ストック（必要な方）

補給食・飲料は各自ご用意ください。
（推奨目安：約9時間×200kcal＝1,800kcal程度）
スタートや中間地点でコンビニが利用できます。

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