大阪近郊のマラソン大会に向けて、怪我をしない為の体幹トレーニングや、効率よく走る為の動きづくりを実施する無料のランニング教室イベントです。毎週土曜日にて実施します。
☆参加して頂いた方にはアンケートにご協力をお願い致します。
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- 開催日
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2024/12/21(土) 受付開始 10:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/12/14(土)16:26～ 2024/12/21(土)00:00
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- 申込者/定員
- 0/200人
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- 会場
- ローソンS森ノ宮口噴水広場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 無料イベント :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/12/20 23:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 100人～499人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
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走健塾
info@55run.jp、090-1189-0016
〒660-0077 兵庫県尼崎市 - イベントID
- E0117835
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
12月21日(土)に大阪城公園内にて、無料のランニングイベントを実施!! これからのマラソンシーズンに向けての「体幹トレーニング」「動き作り」等充実した内容を無料にて実施!!
☆ご参加頂いた方には、簡単なアンケートにご協力をお願い致します。
皆さんの自己ベスト更新に向けてきっとプラスになる内容間違いなしです!!
参加無料なので誰でも気軽に参加出来ます!
①大阪城公園 ローソンS森ノ宮口噴水広場 にて集合
☆︎10時30分集合後にスタートします。
https://maps.app.goo.gl/
②参加費無料 ③荷物や貴重品は各自で管理 ④水分補給は必ず各自で準備
⑤参加費が無料の為に、
⑥実施日予定
・ 12月21日(土)、28日(土)。
・1月4日(土)、11日(土)、18日(土)、25日(土)。
・2月1日(土)、8日(土)、15日(土)、22日(土)。
・3月1日(土)、15日(土)、22日(土)、29日(土) にて実施予定です。
※全ての実施日を無料にて実施致します。
☆実施内容☆
体操→体幹トレーニング→動きづくり→走力別に分かれて実走(6〜8km位を目安に)→体操→終了
※約90〜120分前後を予定しております。
イベント主催者
走健塾が行うランニング教室は動き作りなどを中心としたトレーニングがメインになります。
初心者の方から上級者の方まで幅広く参加して頂き沢山の方と一緒に身体を動かしていきましょう。
動き作りは肩甲骨や股関節の可動域を広げる為や身体全身を使って行うトレーニングがメインとなってきます。
普段1人では行う事がなかなか出来ないと思います。このようなイベントを利用し１つでも多く自分のものにできるように是非行っていきましょう。
[コーチ紹介]
走健塾取締役代表 板倉具視
経歴
立命館宇治高校→順天堂大学→大塚製薬
1時間2分58秒(ハーフマラソン)
28分36秒46(10000m)
箱根駅伝総合優勝
世界ハーフマラソン大会日本代表
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