今年もMARATHON FREAK DAYの特別編として開催！
2月以降のレースに向けて、30km走で良い感覚を掴みましょう。
練習会ですが７グループにペースメーカーが付き、皆さんをサポートします。

今シーズン思うような結果が出ていない方、次こそはと思っておられる方、本番を想定した実践的な練習で、レースに向けて自信をつけましょう！

※レースまでの期間や体のコンディションにより、走る距離を短縮していただいても構いません。

◆日程◆
2025年1月13日(月・祝)
7:30～8:30　受付
8:40～8:55　スタート前説明（※全員必ずご参加ください）
9:00　スタート
※目標タイム別、時差スタート
（お申込み時アンケートの際、ご希望のグループをご選択ください）
13:30　競技終了予定（制限時間：4時間30分）

◆会場・コース
百間川ランニングコース（4.5km表示地点～7km表示地点）片道2.5km折り返しコース
【受付会場：百間川緑地ワイワイ広場】

◆グループ分け
※ご希望のグループをご選択ください（当日グループ変更可）
①フル3:00ペース（4'15"/km）
②フル3:15ペース（4'37"/km）
③フル3:30ペース（4'58"/km）
④フル3:45ペース（5'19"/km）
⑤フル4:00ペース（5'41"/km）
⑥フル4:30ペース（6'23"/km）
⑦フル5:00ペース（7'06"/km）
チップでの計測、記録証の発行はございません。

◆制限時間◆
4時間30分

◆定員◆
150名

◆参加費◆
3,000円　

◆参加資格◆
・健康状態が良好である方（男女不問）

◆アクセス◆
《お車でお越しの方》
百間川緑地ワイワイ広場に無料臨時駐車場を設けます。
https://goo.gl/maps/Y47v9gxgEH872UDWA
※台数に限りがありますので、できる限り乗り合わせや公共交通機関のご利用をお願いいたします。

《JRでお越しの方》
JR山陽本線「西川原・就実駅」より徒歩約15分

《バスをご利用の方》
宇野バス　東岡山線「コープ東川原店前バス停」　徒歩8分
岡電バス　藤原団地・京山線「東川原バス停」　徒歩8分

【参加の注意事項】
・コース上に1か所エイドを設置します。
（スポーツドリンク、水）
・制限時間内にゴールできなかった場合はその時点で終了となります。
・スタート前の荷物預かり所は設置いたしますが、貴重品の管理はご自身でお願いいたします。大会中の盗難事故につきましては、一切の責任を負いませんのでご了承ください。
・コースは大会占有ではありませんので、あらかじめご了承ください。
・本イベントにて撮影された写真または映像については、主催者がマスメディアやインターネット等で報道や開催報告を行ったり、今後のイベント告知や販促活動に活用させていただく場合がございますので、予めご了承の上、ご参加ください。

【返金について】
・天候による開催中止の場合の返金はございません。あらかじめご了承ください。

◆その他◆
・原則として体調管理は各自でお願いいたします。
・当日体調が悪い方（主に発熱や咳、咽頭痛などの症状がある場合）はご参加をお控えください。
・ゴミは各自でお持ち帰りいただきますようお願いいたします。
・雨天決行ですが、荒天により大会が中止となる場合は、モシコムご登録のメールアドレス（Sports net ID）へご連絡いたします。
また、てんまやRUN FacebookならびにInstagramでも当日6時半前後にお知らせいたします。各自でご確認をお願いいたします。
・領収書が必要な方は、モシコムのマイページから各自発行をお願いいたします。
［マイページ］⇒［申込履歴］⇒対象のイベントの「領収書発行」を選択
・その他大会のお知らせや当日の模様は随時SNSにアップしていきますので、こちらもぜひチェックしてみてください。
→てんまやRUN【Facebook】
→てんまやRUN【Instagram】
→篠原コーチ【Instagram】
→谷本観月スペシャルトレーナー【Instagram】

大きな地図で見る

【てんまやRUN】百間川ランニングコース（コース距離 5km）

往復で5㎞の折り返しコース！
★500ｍ毎の距離表示がある平坦コース
★河川敷で車は通らず安全
★スタート付近、他コース上に2か所簡易トイレあり

ロード往復信号機が少ない

コース登録日：2024/11/29 14:53

コース詳細を見る

タイムスケジュール

2025/1/13(月)

07:30 - 08:30: 受付
08:40 - 08:55: スタート前説明（※全員参加）
09:00: スタート（目標タイム別時差スタート）
13:30: 終了予定（制限時間：4時間30分）

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