神奈川県（茅ヶ崎市）
【12月火曜夜定例】スピードに繋げる流しの基礎＋20分走※初参加無料 受付中
- イベント主催者
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ラチエンランニングAC平日スピード練習会
ランニング動画撮影有
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- 開催日
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2024/12/10(火) 受付開始 19:35 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/11/20(水)00:00～ 2024/12/10(火)18:59
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- 会場
- 柳島スポーツ公園ランニングコース
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ビジター :
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3,000円
- 初参加（体験） :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/12/10 00:00まで
- URL
- https://produce19770405.amebaownd.com/pages/846478/page_2...
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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ラチエン通りのランニングアカデミー（担当：山崎洋輔）
rachien.pt@gmail.com、080-4132-2962 - イベントID
- E0116445
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
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※既存会員の方は申し込み不要
本練習前にドリルや流しなども別途レクチャー致します。
なお練習会中は皆さんの動画を撮影し、希望者にはお送りしますので振り返りにご活用くださいませ。
最大限良いフォームで本練習を走れるように下準備の上で本練習に挑んでいきましょう。
■日時：12月10日(火)19時45分集合 ※荒天中止。当日中止の場合ホームページ上に17時半頃に掲載しま
■集合場所：柳島スポーツ公園ランニングコース0M地点
練習は周回コースで行います。
■メニュー： 流し＆20分走
ドリルの後にウィンドスプリントのポイント指導を行います。レース時のウォーミングアップを実際の走りにつなげる意識をもって流しを行います。
その後に20分間をフリーで走ります。
※マラソンペース～10kmのレースペース前後
・19時35分:受付開始
・19時45分：ドリル
・20時00分：ウィンドスプリント150M前後を3セット
・20時15分：20分走（Tペース～マラソンペース）
・20時40〜20時50分：クールダウン、ストレッチ
終了
■注意事項
また、体調面で違和感を感じる際は検温確認の上練習会を欠席いただくようお願い致します。
■対象レベル：レベルは問いません。※不安な方は事前に
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■参加方法（会員、ビジター）
・ラチエン会員の方はその
・非会員の方は、こちらで参加申し込みをお済ませください。
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■参加費用
・初参加の方は無料
・２回目以降のビジター参加者：3,000円
会員種別、会員登録の仕方についてはこちらをご確認下さ
https://
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※その他：練習会の写真はラチエンランニングACのHP
イベント主催者
湘南エリアのランニングクラブ、ラチエン・ランニングアカデミーを主催するランニングパーソナルトレーニング塾。
2013年から市民ランナー向けのイベントやランニング練習会などのサポート活動に従事。
2015年は某スポーツメーカーのランニング施設でシューズの販売やランニングレッスンを担当。
2016年からより深く個々のランナーの悩みを解決するためにパーソナルトレーニングメインのサービスを開始。
≪保有資格≫
・ランナーズマイスター初級
・日本フットウェア技術協会ランニングパーソナルベーシック認定資格取得
・茅ケ崎市消防署応急手当普及委員
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