秋のレースが一段落し、1月以降のレースに向けてもう一度基本に戻ってLSDからじっくり土台作りに取り組みませんか。

片上鉄道が廃線となった線路跡の片鉄ロマン街道で
景色も楽しみながら気持ちよく走りましょう！
練習後は和気鵜飼谷温泉で疲労回復も良いですね！

◆日程◆
2024年11月30日(土)
8:45~9:00　受付
9:00～練習会開始
12:30頃練習会終了予定

※注意事項※
荒天の場合は、練習会を中止とします。
その場合は、当日6時半前後にアンケートでご回答のメールアドレスにご連絡いたします。
振替日程はございません。

◆集合場所◆
和気ドーム
https://www.okayama-kanko.jp/spot/11616

◆受付◆
8:45～9:00
和気ドーム駐車場

◆練習内容◆
3時間LSD

◆参加費◆
3,000円　会場払い（受付時に現金でのお支払い）
※アプリ会員価格：2,500円
（練習会当日、てんまやRUNアプリにご登録の方も対象となります。）
LINE登録⇒https://liff.line.me/1657647703-KryMNnAY

◆定員◆
50名

◆参加資格◆
・練習に耐えられる健康状態が良好である方（男女不問）

◆その他◆
・詳細のご連絡は、アンケートでご回答のメールアドレスにお送りいたします。【「sub3_pj＠tenmaya.co.jp」のアドレスからご案内を送信いたします。】
・飲料はこちらで用意をしますが、熱中症対策なども含めてご自身でもご準備をお願いいたします。
・貴重品の管理は各自でお願いいたします。
・練習会当日9時までに、ご連絡なくお越しにならない場合は自動キャンセルといたします。
・その他、練習会のお知らせや当日の模様は随時SNSにアップしていきますので、こちらもぜひチェックしてみてください。
→てんまやRUN【Facebook】
→てんまやRUN【Instagram】
→篠原コーチ【Instagram】
→谷本観月スペシャルトレーナー【Instagram】

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タイムスケジュール

2024/11/30(土)

08:45 - 09:00: 受付
09:00: 練習会スタート
12:30: 練習会終了予定

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<blockquote class="moshicom-widget">【てんまやRUN】MARATHON FREAK DAY≪3時間LSD≫ - 和気ドームを発着として片鉄ロマン街道で初開催！
2月、3月のレースに向けてもう一度じっくりスタミナづくりに取り組みましょう！<a href="https://moshicom.com/114087/" target="_blank">https://moshicom.com/114087/</a></blockquote>
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