ランニング

2024/11/3(日)・11/4(月)

東京都（渋谷区）

マラソン大学式【ランニングコーチ・フォーム指導者養成講座】受付終了

講習会・セミナー、その他～29人中級者向け、上級者向け、レベル問わず

イベント主催者

トップギアランニングクラブ

4.29

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

この講座は基礎的なランニングフォーム教室やランニングクリニックができるようになる為のプログラムです。ランニング指導を志す方、すでにランナーの指導に取り組む方に向けた2日間の講座です。

開催日

2024/11/3(日) ・ 2024/11/4(月) 受付開始 10:00 ～
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申込受付期間

2024/10/7(月)00:00～ 2024/10/31(木)23:59
会場

ビラ・モデルナ
開催場所

〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-3-18C301
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
受講費用 :
55,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

すずしろ

2024/02/17

2.67

ウェーブ走？

ペースメーカーの方は、前半の上りが多い部分は5～15秒/km早く...

トップギア式マラソンチャレンジ2/11 駒沢30K

2024/2/11

heros

2024/02/13

1.67

常連さんには良いかも

案内にはないペース設定があったようですが、当日も告知がなく分かりませんでした。それは常連さんだけのペース設定だったのかも知れませんが、少し残念でした。あと...

トップギア式マラソンチャレンジ2/11 駒沢30K

2024/2/11

kohsuke0115

2024/02/13

5.00

良い練習になりました！

普段一人で走っていますが、30kmは一人では心身共にきついので、初めて練習会に参加してみました。...

トップギア式マラソンチャレンジ2/11 駒沢30K

2024/2/11

かんぽっくり

2023/12/01

5.00

脚作りには最適

何度も参加させていただいています。普段一人で走っているため、なかなか良いペースで距離を踏むのが難しいと思っています。...

トップギア式マラソンチャレンジ駒沢30km

2023/7/10 〜 2023/12/10

takechiyo

2023/11/22

5.00

満足です

人数やチーム分けもレベル別で、チームの人数も５−６名で走りやすかったです。ペーサーのペースメイクも素晴らしく、気持ちよくペースをコンプリートで...

トップギア式マラソンチャレンジ駒沢30km

2023/7/10 〜 2023/12/10

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：その他 )
イベント種別: 講習会・セミナー、その他
規模: ～29人
レベル: 中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: マラソン大学/運営:トップギアインターナショナル合同会社（担当：白方健一）
ken@topgear-rc.jp、080-1981-1831
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-3-18 C301
イベントID: E0113983
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

マラソン大学式【ランニングフォーム指導講座】

・この講座は基礎的なランニングフォーム教室やランニングクリニックができるようになる為のプログラムです。

【対象者】
ランニング指導を志す方、すでにランナーの指導に取り組む方に向けた2日間の講座です。

【特徴】
本講座はランニング指導歴20年、指導者の養成にも実績がある白方健一(マラソン大学主宰/トップギアランニングクラブ代表/ヘッドコーチ)が担当いたします。

"知る・わかる"・できる"を軸に座学と実技を組み合わせ学びます。

ランニング指導の実践があるので、受講後すぐに活かすことが出来ます。

修了後に修了書をお渡しいたします。

【コンテンツ紹介】

1日目
・ランニング指導を行う上での安全面

・フォームを構成する要素

・シューズ選び、フィッティングについて

・シューズ履き方指導

・ランニングの姿勢指導

・ランニング前のストレッチングの基礎

・ランナーとのコミュニケーション術

・フォームチェック基礎

・ピッチとストライド

・ランニングエコノミーを意識したワークアウト

・デバイスでフォームを客観的に分析

・テーピングによるランニングフォームサポート

2日目

・1日目の復習

・走行路面とランニングフォームについて

・リズムを意識したケニアドリル

・出力を高めてスピードをだしやすくするヒルトレーニング

・1km走

・受講者によるミニクリニック実施

※会場は参加数や天候などにより変更する場合があります。

【費用】55,000円

大きな地図で見る

タイムスケジュール

2024/11/3(日)

09:45 - 16:00: 11月3日　集合　9:45-10:00 開始　10:00 休憩　12:00-13:00 終了　16:00予定(状況により異なる) 11月4日　集合　9:45-10:00 開始　10:00 休憩　12:00-13:00 終了　16:00予定(状況により異なる)

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