【マタドール・スタイル・ランナーズ　練習会＆ペアストレッチ教室】

マタドール・スタイル・ランナーズ(以下MSR)の阿部です。
練習会＆ペアストレッチ教室のページをご覧いただきありがとうございます。

名古屋ウィメンズマラソンまで残り5か月のなりました
猛暑も終わり、名古屋市にも多少涼しい気候になりましたね

マタドールランニングクラブでは昨年9月から2月まで名古屋ウィメンズマラソン対策として毎月身体のケア教室を行ってきました
ペアストレッチ、セルフリリース、揉み解し等言葉は有名だけど…と言ったケアを皆様に紹介しています

第2段はペアストレッチ教室
ランナーにとって身体はとても大切です
走るだけ、ケアするだけでなく新しい所からサポートさせて頂きます

マタドール・スタイル・ランナーズ(MSR)とは
・様々な目標を持ったランナーと共に走り、笑い、辛い練習もみんなで乗り切る。
・目標に向かってサポートしてくれるトレーナー、先輩ランナー、一緒に頑張れる仲間が沢山。
・生涯に渡ってランニングを楽しめる身体を作ります。

来シーズンのマラソン大会、名古屋ウィメンズマラソン・シティマラソンに向けた練習環境を探している方は是非練習会に来てください！

詳細はこちら
日時　10月23日(水)18:45～20:30
場所　名城公園
内容　練習会＆身体のケア　ペアストレッチ教室
料金　会員無料　一般2000円

MSR【マタドール・スタイル・ランナーズ】とは

名古屋で唯一のパーソナルトレーニングジムが運営・指導するランニングクラブです。
ケガや痛みに対して専門知識を持つスポーツトレーナーが、パーソナルトレーニングやストレッチなどを組み合わせた練習プログラムを作り、皆さんの目標に合わせて練習をサポートします。
ランニングトレーニングの習慣が10年後のあなたのカラダと健康を作ります！
名古屋ウィメンズマラソンや、お花見ラン、夏のBBQ、名古屋リレーマラソンなどのマラソン大会へのエントリーや様々なイベントを企画しております。
ともに楽しいランニングライフを送りましょう！
是非体験会へお越しください！

MSR【マタドール・スタイル・ランナーズ】HPはこちら

マタドール・スタイル・ランナーズ　帯同トレーナー紹介

MSRリーダー　阿部寛之

富士五湖ウルトラマラソン　100㎞完走
飛騨高山ウルトラマラソン　71㎞挑戦
富士登山競争　2025挑戦予定
月山山麗ウルトラマラソン　挑戦予定
山寺・蔵王ウルトラマラソン　挑戦予定
いわて銀河ウルトラマラソン　挑戦予定

タイムスケジュール

2024/10/23(水)

18:45 - 20:30: 練習会＆身体のケアペアストレッチ教室

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<blockquote class="moshicom-widget">名古屋ランニングクラブ　身体のケア教室 - マタドールランニングクラブの阿部です
名古屋ウィメンズマラソンまで残り5か月となりました
ケア教室2024の第2段
ペアストレッチ教室を行います
一人では難しいストレッチも2人で行う事でより効果的に伸ばすことが出来ます。ランナーにおいて身体のケアはとても重要です<a href="https://moshicom.com/113618/" target="_blank">https://moshicom.com/113618/</a></blockquote>
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