【10月開催】MEDALIST ACADEMY SUB3&SUB3.5 CHALLENGE 受付終了

《10月開催》
【MEDALIST ACADEMY SUB3&SUB3.5 CHALLENGE】

MEDALIST ACADEMY では

マラソンで3時間〜3時間30分切りを目指す方に向けた練習会を行なっております！

練習会ではウォーミングアップから始め、ペース走やインターバル走を中心としたメインの練習を行います！

本練習会には・・・

『1人ではなかなかこなせない』

『練習メニューの組み立て方が分からない』

『サブ3やサブ3.5を達成したい』

といったランナーにご参加頂いており
同レベルのランナーの力を借りながら、質の高い練習を行うことができます！

皆さんのご参加をお待ちしています！

⭐︎開催概要⭐︎

▶️開催日時・練習内容・開催場所

①10/5(土)17:00〜19:00
【メニュー】1000m×5×2セット
                 (リカバリー400m/セット間5分休み)
【集合場所】高知市総合運動場 りょうまスタジアム(駐輪場付近)

②10/13(日)8:00〜10:00
【メニュー】10kmペース走+6kmジョギング
【集合場所】高知市東部総合運動場(くろしおアリーナ付近)

③10/19(土)8:00〜10:00
【メニュー】12km変化走(2km速く/1km遅く)
【集合場所】高知市東部総合運動場(くろしおアリーナ付近)

▶️参加費
・2,000円(現金のみ)

▶️注意点
・タオル、給水ドリンク、着替え等のご準備をお願いします。
・練習会への初回参加者のみ誓約書の記入をお願いします。
・開催にあたって変更や中止とさせていただく場合があります。情報を随時更新していますので、ご確認ください。(※基本的に申込後の連絡はありません。)
・不明な点があれば、お気軽にご連絡ください。(TEL 080-1173-8195) 担当:棚橋