MEDALIST ROAD to RYOMA 受付終了

【MEDALIST ROAD to RYOMA】

普段1人ではなかなかやりたくない・・・
20-30km【ロング走】に参加してみませんか？

距離調整は自由！
周回コース(1周2.92km)のため、途中休みながらのご参加も可能です！
⭐︎初心者の方もぜひご参加ください⭐︎

ご自身の走力に合わせて、ペースや距離を調整していただけたらと思います。

各グループ、ペースランナーが正確なペースで引っ張り、皆さまをサポートします！

8時に集合後、記念撮影や準備体操を10分〜15分ほど行います。
その後は各自で更衣やウォーミングアップを済ましていただき、8時30分スタートで行います。

終了目安時間は12時となっておりますが、走り終えた方から各自解散とします。

LINEからのお申込も可能！(QRコード読取)
①氏名②参加日
以上の2点をご連絡下さい。

⭐︎開催概要⭐︎

▶️開催日およびスケジュール
1回目　11/10(日) 
2回目　11/24(日)

 7:30 受付開始
 8:00 集合→写真撮影→体操
 8:30 20-30kmスタート
　　　(各グループに分かれて行います)
 12:00 終了　※各自解散

▶️会場
INOUE・東部スポーツパーク周回コース(2.92km)
集合場所:『くろしおアリーナ』入口付近

▶️ペース設定
4グループに分かれて行います。
①5’00/km
②5’30/km
③6'00/km
④6'30/km&ゆっくりペース

ペーサー協力:まるランニングクラブ代表 山﨑竹丸氏
　　　　　 　K-UP

▶️参加費
2,000円(現金のみ)

▶️注意点
・基本的には雨天決行。ただし、台風や豪雨などの悪天候により、やむを得ず中止とさせていただく場合がございます。
その場合、e-moshicomおよびInstagramにてお知らせをさせていただきます。
情報を随時更新していますので、ご確認ください。(※基本的に当方より申込後の連絡はありません。)

・タオル、給水ドリンク、着替え等のご準備をお願いします。

・ご不明な点があれば、お気軽にご連絡ください。(TEL 080-1173-8195)
MEDALIST ACADEMY 棚橋