神奈川県（茅ヶ崎市）
【サブ3.5向け】ラチエンACマラソンペース走※20～24km 受付終了
- イベント主催者
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4'58/kmでペースメーカーが付きます。※15～20km
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- 開催日
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2024/10/6(日) 受付開始 08:20 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/9/22(日)00:00～ 2024/10/3(木)23:59
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- 会場
- 柳島しおさい広場
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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参加（早割り）: -
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2,000円
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参加（通常）: -
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2,500円
- ペースメーカーやります :
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無料
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://produce19770405.amebaownd.com/
- 年齢制限
- 15歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ラチエン通りのランニングアカデミー（担当：山崎洋輔）
rachien.pt@gmail.com、080-4132-2962
〒253-0063 神奈川県茅ヶ崎市柳島海岸 - イベントID
- E0113082
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
マラソンレース対策のペース走を行います！！
今回はフルマラソンを3.5時間近辺を狙う方のレースペースで走りま
レベルは異なっていても、距離を変えて同じペースで一緒に走る事も可能なので、一体感の強い練習会になります！！
■日時：2024年10月6日（日）
受付：8時20分〜8時30分
集合：8時30分。その後周回コースを1周ジョグと軽い流しを行います。
◼️スタート：8時45分〜
※少し早めに来ていただき8時30分までに各自アップを済ませてください。
走り終わりました方からダウンジョグを15分程度行いましょう。
※荒天中止。当日雨の場合ホームページ上に開催有無を朝
■場所：柳島しおさい公園周回コース
１周：1080M
■集合場所
・柳島しおさい広場、バスケットボールコート付近
https://www.city.chigasaki.kanagawa.jp/shisetsu_info/s_sports/1017566.html
茅ヶ崎駅から公園までの最寄りのバス案内もございます。
■メニュー：距離走20～24km：(できる距離までの実施でもOK)
設定目安：4'55～5'00/km
※サブスリーレベル以上はイージーペース、3.15～3.5レベルには実戦的な設定
※サブ3.45付近の方は10kmのトライアル的練習。
■担当コーチ：山崎洋輔 開業以来活動を広げ、年間約250現場で指導を行う。初心者からトライアスリート、マラソン3時間を切るランナーまで幅広いレベルのランナーの目標達成を指導。重心移動を利用したランニング効率の高い走りに導きます。
■対象レベル：マラソン３時間〜3時間45分切りを目指す方、
■参加費：
ビジター：2500円,早期申し込み割引き：2000円
ラチエン会員：無料
■その他
なかなかポイント練習を実施できな
ラチエンAC会員に興味のある方はこちらをご確認下さ
https://
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※その他：練習会の写真はラチエンランニングACのHP
柳島しおさい広場1100Mコース（コース距離 1.1km）
コース特徴
・フラットな周回コース
・海が近いため風が強い日が多い
・日陰がないため暑い日は少しきつい
・水飲み場、トイレも周回沿いにあるため休憩しやすい
・駐車場（２時間無料）、すぐ側の柳島スポーツ公園の更衣室が利用可能
コース登録日：2024/9/22 12:19
イベント主催者
湘南エリアのランニングクラブ、ラチエン・ランニングアカデミーを主催するランニングパーソナルトレーニング塾。
2013年から市民ランナー向けのイベントやランニング練習会などのサポート活動に従事。
2015年は某スポーツメーカーのランニング施設でシューズの販売やランニングレッスンを担当。
2016年からより深く個々のランナーの悩みを解決するためにパーソナルトレーニングメインのサービスを開始。
≪保有資格≫
・ランナーズマイスター初級
・日本フットウェア技術協会ランニングパーソナルベーシック認定資格取得
・茅ケ崎市消防署応急手当普及委員
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