スロープトレーニングラン　坂路走ランニングフォーム改善プロジェクト 受付終了

2025年スロープランニング講座：
坂路走（はんろそう）で、ランニングの質を高めよう！

私たちは2025年10月から、革新的な坂路走練習会を開催します。この練習方法で、あなたのランニングライフが大きく変わる可能性があります：

• より効率的で怪我のリスクの少ないランニングフォームの獲得
• 腕と脚の完璧な協調動作の習得
• 上り坂でのパワフルな推進力の向上

参加者の声：
「怪我が減った」「フォームが改善され、走ることがより楽しくなった」など、多くのポジティブな感想をいただいています。

主催者からのメッセージ：
私自身、以前はランニングフォーム講座の効果に懐疑的でした。しかし、この講座を通じて、その認識が大きく変わりました。講師の物部さんは、ウルトラマラソンやフルマラソンでの輝かしい実績に加え、人のフォームを3D的に把握し、的確に修正する稀有な才能をお持ちです。

10回にわたる少人数制の講習会では、ほぼマンツーマンの指導を受けられるため、確実な変化を実感できます。フォームの中長期的な改善を目指す方に、最適な機会となるでしょう。

トレイルフェスト　田口穣

練習コース：
50mの距離で、約20mの高低差がある坂道を下った後、登ります。下りの勢いを活かして登る、効率的なコース設計となっています。

練習会の利点：
良いランニングフォームを習得したいと思っていても、一人で平地を走るだけでは、正しいフォームかどうか判断が難しいものです。当講座では、講師が併走しながら実践的な指導を行い、最適なフォームへと導きます。

対象者：
• フルマラソンでサブ4やサブ3.5を目指す方
• 怪我の予防やフォーム改善を希望する方
• 上り坂が苦手で効果的な練習方法を知りたい方
• 総合的な走力向上を目指す方

参加に必要な体力：
10km程度をゆっくりペースで走れる体力があれば十分です。往復コースのため、ペースの速い参加者についていけないという心配はありません。一緒に走って、より強くなりましょう！

開催日程（2025年-2026年）：

• 10/13（日）
• 10/20（日）
• 11/3（日）
• 11/10（日）
• 12/15（日）
• 12/22（日）
• 1/12（日）（2026年）
• 1/19（日）
• 2/2（日）
• 2/16（日）

全日程への参加が理想的ですが、都合に合わせて参加いただけます。ただし、効果を最大化するために、できるだけ多くの回に参加されることをお勧めします。

講師：物部克彦（ものべかつひこ）
• サロマ湖ウルトラマラソン：7時間30分
• 2021年 JAPAN TROPHY 200km：21時間05分（5位）
• フルマラソン自己ベスト：2時間48分

ウルトラマラソンやトレイルランニングの100km以上の距離で輝かしい実績を持つ、経験豊富な指導者です。

少人数制のため最大10名までの参加となります。フォームを中期的に改善し、走力を向上させたい方にとって、この講座は最適の機会です。ぜひ、この革新的なスロープランニング講座に参加し、あなたのランニングを次のレベルへ引き上げましょう！