【11/23(土)7:00,11:00,13:00,15:00~】マラソン前日セミパーソナル 受付終了

マラソン前日！

レース前日からでも間に合う効果的なエクササイズをお伝えします。

少しでも良いコンディションで翌日を迎えられるように是非ご参加ください！

細かくお伝えしたいので各回5名限定とさせていただきます。

体操や動き作りなど丁寧に行なっていきますので走り始めたばかりの初心者の方でも気軽に参加できます！


○集合場所
皇居二重橋付近
https://maps.app.goo.gl/Fzj1bHbb8fiNd9S77?g_st=com.google.maps.preview.copy

◯タイムスケジュール
①7:00の部
６:45~受付
7:00~エクササイズ①
7:30~エクササイズ②
8:00~ランニングドリル
8:30終了予定

②11:00の部
10:45~受付
11:00~エクササイズ①
11:30~エクササイズ②
12:00~ランニングドリル
12:30終了予定

③13:00の部
12:45~受付
13:00~エクササイズ①
13:30~エクササイズ②
14:00~ランニングドリル
14:30終了予定

④15:00の部
14:45~受付
15:00~エクササイズ①
15:30~エクササイズ②
16:00~ランニングドリル
16:30終了予定

※基本雨天決行ですが荒天の場合は中止します。

※当日は走れる格好でお越し下さい。
荷物の管理は各自でお願い致します。
飲み物は持参してください！

○お支払い方法
現金払い、paypay

担当コーチ

◯甲斐　大貴（くれいじーかろ）
HP→https://crazykaro.amebaownd.com/

◯柏南部中→柏日体→順天堂→ラフィネ

→JOHHOKU CABALLO 代表

◯実績
〼ロードレース
第92回東京箱根間往復大学駅伝競走エントリー
•実業団時代
第65.67回勝田マラソン 優勝
第30回大田原マラソン 優勝
Phukethon2017 .18 優勝
•プロランナー
なにわ淀川マラソン 2022 優勝
第11回富士山マラソン 優勝
激坂最速王決定戦 Wピストンの部 優勝
第32回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン　4LAKES 優勝
第33回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン　3LAKES 優勝


〼トレイルランニング
•2021年
IZU TRAIL Journy  2位
•2022年
Ultra Trail Mount Fuji KAI69k 優勝
Fairy Trail 優勝
比叡山インターナショナルトレイルラン2位
DOI INTHANON THAILAND BY UTMB PAGODA 50 4位
•2023年
Ultra Trail Mount Fuji KAI69k 2位
マウンテン&トレイルランニング世界選手権出場
・アジア太平洋トレイルランニング選手権2位

〼スカイランニング
•2021年
ZAO SKYRUN Vartical 優勝
全日本スカイランニング選手権　SKY ULTRAの部 優勝
•2022年
富士登山競走 優勝
•2023年
アジアスカイランニング選手権　SKY ULTRAの部　優勝

◯自己ベスト→2時間15分17

1994年8月5日 獅子座 Ａ型
158cm 45kg
千葉県柏市出身
趣味→ランニング、スイーツ巡り
好きな食べ物→お肉、スイーツ
YouTube「くれいじーかろ」