神奈川県（川崎市中原区）
【11/30(土)9:00~】ヤマトモ練@とどろきスタジアム 受付終了
- イベント主催者
-
JOHHOKU CABALLO
394.96
とどろきスタジアム（陸上競技場）を使用し、インターバルトレーニングを行います。
-
- 開催日
-
2024/11/30(土) 受付開始 08:50 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2024/10/25(金)12:09～ 2024/11/30(土)00:00
-
- 会場
- とどろきスタジアム
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
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- 11/30 :
-
-
2,000円
- 11/30学割 :
-
-
1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
hattayy
適度な初心者向けのゆるトレイルよかった
午後からトレイルで初心者向けということで参加。登り方や下り方もカロさん直伝で教えるのは嬉しいです。ペースは置いていかれることのないスピードだったので安心で...
みんこ3
即実践できる技がいっぱい
運動初心者の一人参加でしたが、皆さん優しく迎えてくださいました。 普段のランニングだけでなく、実際のレースでも使える技も色々と教えて頂き、効果大です！...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://crazykaro.amebaownd.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
山下智貴
johhoku.caballo@gmail.com、090-7579-2616 - イベントID
- E0114948
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
とどろきスタジアム（陸上競技場）を使用し、200mインターバルトレーニングを行います。短い距離と休息を繰り返すことで、高負荷の運動を効率よく持続する能力を養います。また、週末のマラソンに出場された方は、動きにキレを戻すトレーニングとしても活用できます。
一緒にトラックを走りましょう！！
※学割あり
体操や動き作りなど丁寧に行っていきます。
※メイン練習については個々で調整可能です。
○集合場所
とどろきスタジアム受付前
◯タイムスケジュール
8:50~受付
9:00~集合、オープニング
9:10~ウォーミングアップ
10:00~メイン練習
11:30終了予定
○練習メニュー
200*10*2
P＝I R＝200jog、5分
・サブ3 200m=42〜44秒
・サブ3.15 200m=46〜48秒
・サブ3.30 200m=50〜52秒
・サブ3.45 200m=54〜56秒
・サブ4 200m=58〜60秒
○参加費
２０００円
※学割、会員割引あり
※基本雨天決行ですが荒天の場合は中止します。
※当日は走れる格好でお越し下さい。
荷物の管理は各自でお願い致します。
（トラック練習の場合は端におけます）
飲み物は持参してください！
今回はコロナの影響も考えて現地払いのみとさせていただきます。
担当コーチ
◯山下 智貴（やまとも）
◯松山北→順天堂→私立高校教員
→JOHHOKU CABALLO コーチ
◯自己ベスト
1500m → 3分55
3000mSC → 9分08
5000m → 14分28
フルマラソン→ 2時間28分
タイムスケジュール
2024/11/30(土)
- 08:50 - 11:30
- 上記参照
イベント主催者
JOHHOKU CABALLO
くれいじーかろが代表を務めるランニングチーム。
水曜日は「うまれん」合同練習会を外苑にて実施。
会員の皆様と交流しながらマラソン自己ベスト更新を目指します。
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