ランニング

東京都(立川市)

【ランナー必見】下りが苦手な人のためのピラティス 受付中

イベント、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

グリーンフィールド立川

4.72
53
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

”適切に下れる身体とは”をピラティスを通じて学びます。
下りで抜かれることが多い/下りでブレーキをかけすぎてしまう/転倒が多い/腰痛がよく起こるなど下りに特化した内容。

  • 開催日
    2024/9/8(日) 受付開始 07:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/8/8(木)11:28~ 2024/9/8(日)00:00
  • 会場
    グリーンフィールド立川(東京都立川市高松町1-22-8)
  • 開催場所
    〒190-0011 東京都立川市高松町1-22-8Nビル1F
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    一般価格 :
      4,400円
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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.gf-top.com/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ )
イベント種別
イベント、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社ワンウォーター(担当:谷田部くるみ)
tachikawa.green.field@gmail.com、042-519-3437
〒190-0011 東京都高松町1-22-8Nビル1F
イベントID
E0110679
プライバシーポリシー
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イベント主催者申込規約
詳細はこちら

理学療法士監修のピラティスグループレッスン
◾️テーマ
反り腰・腰痛改善&お腹引き締め

◾️内容
”適切に下れる身体とは”をピラティスを通じて学びます。
下りで抜かれることが多い/下りでブレーキをかけすぎてしまう/転倒が多い/腰痛がよく起こるなど下りに特化した内容。
また、適切な姿勢維持により内臓の揺れ(構造的な胃腸トラブル)や下肢への疲労蓄積や慢性障害の予防に繋がります。

こんな方におすすめ
・下りで抜かれることが多い方
・下りが苦手な方
・下りでブレーキをかけすぎてしまう方
・脚を使ってしまいがちな方
・転倒が多い方



※当イベントは座学ではなく身体を動かすプログラムです。



【会場】

グリーンフィールド立川(東京都立川市高松町1-22-8)
駐車場4台分(5〜8番)


※満車の場合徒歩3分ほどの有料パーキングに止めていただく場合がございます。その場合駐車料金はお客様のご負担となりますのでご了承ください。
満員になる事が予想されるため公共交通機関でのご来店のご協力を宜しくお願い致します。



【講師】

谷田部 くるみ
(理学療法士・nano認定ピラティストレーナー)




【開催日時】

2024.9.8(日)8:00-8:50 受付7:50-

【
持ち物】
運動の出来る格好(室内ばき不要、裸足で行います)、タオル、水分補給用のドリンク(店内に販売用もご用意しています)

タイムスケジュール

2024/9/8(日)

07:50 - 08:00
受付
08:00 - 08:50
ピラティス実践

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イベント主催者

グリーンフィールド立川

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

東京都立川市の山好きの集まるコンディショニング施設です。
トレイルランニングやマラソン、スノーボードなど様々なスポーツの競技力向上や障害予防のためのプログラムを提供しております。
運動初心者からプロ選手まで幅広く対応しています。
指導選手:小川壮太(プロ山岳アスリート)、鏑木毅(プロトレイルランナー)、吉住友里(スカイランナー)、高村貴子(スカイランナー)、東田正美(プロスノーボーダー)他多数。

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