ランニング
青森県(青森市)
【走り方改革-青森】走動作効率を基礎から!フォーム&エクササイズ(大人向け・子供向け別開催) 受付終了
イベント、練習会、講習会・セミナー
50人~99人
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
特典有り
ダイエット
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
2024年も次シーズンに向けた「ECOフォーム練習会 -走り方改革」を常にリニューアルしています!
今回は【青森】の地に誠心誠意お届けします!
走動作効率を基礎から落とし込んで、『楽に走る』ことに迷いを無くします!次の目標、リベンジに向かって再スタート!
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- 開催日
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2024/8/10(土) 受付開始 13:45 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/7/27(土)18:04~ 2024/8/10(土)00:00
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- 会場
- 新青森県総合運動公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 8/10(土)10:00-12:00 大人向け(先着30名)※大人/お子様同伴OK :
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2,000円
- 8/10(土)10:00-12:00 大人向け(先着30名)※学生のみ :
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500円
- 8/10(土)14:00-16:00 子供向け(先着40名)※親子参加あり(1世帯) :
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500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://beacons.ai/kuro_ryo
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 50人~99人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 特典有り、ダイエット
- 主催者連絡先
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黒川遼
kuroryo4520@gmail.com、090-1936-8426 - イベントID
- E0110009
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【走動作効率を基礎から落とし込む!走り方改革2024!】
年に1-2回程の遠征となります。
この機会に是非ご参加下さい!
●8/10(日)10:00-12:00
黒川遼/ECOフォーム練習会-青森
『大人向けランニング教室
-楽に走るフォー厶理論と即使える裏ワザ
&体幹可動エクササイズ』
新青森競技場 第2会議室
・フォームについて座学&実技形式で実施
・躍動する走りを実現させるための体幹可動エクササイズ
【詳細】
『効率の良いランニングフォーム』を
筋骨格・神経系など機能解剖学的観点、
運動学や力学的観点で追求し、実践に繋げます。
足の故障で走れない場合もOK!
※練習会の中でjogは行いません。
【料金】
一般2000円・学生500円
(親子の場合、一般料金のみ)
●8/10(日)14:00-16:00
黒川遼/ECOフォーム練習会-青森
『子供向けランニング教室
-成長期の可能性を引き出す神経伝達系トレーニング
&スピードを出すテクニック』
新青森競技場 室内練習場
・成長期の可能性を引き出す神経伝達系トレーニング
・長距離選手のためのスピードを出すテクニック
【詳細】
育成年代に必要な身体を自由に操作する
トレーニングを行います。
遊び感覚でできる運動能力の高め方のほか、
足が速くなるテクニックをお伝えします。
【料金】
一世帯500円
※17時まで第二会議室を借りるので、
質問がある方はその時間まで残れます。
※ECOフォームオンラインサロンメンバーは
極力専用のフォームをご利用下さい。
☆フィジカル5割:フォーム指導4割:jog1割です。
トレーニング科学・栄養学・シューズ等など
トータルで学びたい方はオンラインサロンへの
メンバー登録が圧倒的におすすめです。
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◆強くオススメする方
・伸び悩み・頭打ちを感じている
・ケアしているのに足の故障が多い
・効果的な筋トレやセルフケアが分からない
・YouTubeやネットの情報に振り回されている
・将来的に長い目で走り続けたい
・現状をとにかく何とかしたい
・現在、故障中で困っている方
※走力関係無し(アスリート・シリアス・初心者)
【子供の場合】
・育成年代に効果的なトレーニングが知りたい
・将来的にトップアスリートに育てたい
・スポーツを楽しめる子に成長させたい
【指導者の場合】
・指導に自信を持ちたい
・選手や保護者が納得できる説明がしたい
・指導で抱える疑問・ジレンマを解消したい
・事業の一つとして確立させたい
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◆受講者特典
▷走り方改革2024総論の動画を共有
※ サロンメンバーは過去各論動画も全視聴可能
===主催者プロフィール===
◆黒川からのメッセージ
2024年は昨年から伝えていた
ランニングフォームの概念、
[重心移動×落下×タイミング]を
再度復習しています。
更に今後新しく取り組む企画と連動させて
皆様の実力アップに繋げたいと考えております。
2025年のビッグレースに向けて
皆さんのチャレンジをサポートしていきます!
【経歴・現在の活動】
◆現在(32歳)
プロランニングコーチ
トレーナー(鍼灸あん摩マッサージ指圧師)
本気で壁にぶつかるランナーが
「理想の走りに変われる」きっかけ作りに重きを置く。
機能解剖学、トレーニング論、
ランニング動作に関わる運動学・力学を学び、
JSPO-AT(アスレティックトレーナー)の
資格取得にも励みながら、トップレベルの指導を目指す。
主宰の「ECOフォームオンラインサロン」はメンバー240名突破。
(2020年~日本鍼灸理療専門学校に通学、
2023年に鍼灸あん摩マッサージ指圧科卒業。
2024年にAT科卒業)
◆経歴
青森県出身、青森山田高校を卒業後、
箱根駅伝の常連である城西大学に進学。
城西大学在学中、箱根駅伝の5区・8区を出走。
その後競技生活を引退し、サラリーマンを経た後、
プロランニングコーチとして独立。
◆主な戦歴
全国中学総体(決勝11位)
Jr.五輪3000m(決勝17位)
全国中学駅伝 出場(1区6位)
全国高校駅伝 3位(7区17位・2区30位・4区7位)
箱根駅伝 7位(3年5区・4年8区)
現役時代のベスト記録
5000m 14分26秒
10000m 29分13秒
20km 1時間00分36秒
ハーフマラソン 1時間04分18秒
⬇︎詳細はこちら
https://beacons.ai/kuro_ryo
タイムスケジュール
2024/8/10(土)
- 10:00 - 17:00
- 受付後、テーマに沿った内容を行いますので詳細をご確認下さい。 練習会終了後は、簡単な質問を受け付けます。
イベント主催者
■黒川遼
-プロランニングコーチ|長距離
-トレーナー|鍼灸あん摩マッサージ指圧師
-取得中|JSPO-AT
-身体運動科学|身体構造・動作
◇現役時代
青森山田高-城西大卒-会社員
10000m 29:13
20km 1:00:36
▷概念・動きを変えるランニングフォーム改善
▷時間効率化トレーニング&メンテナンス
▷足の故障でかさむ治療費をストップ
▷長期で結果を出し続ける仕組み構築
-ECOフォームオンラインサロン240名突破
-ECOフォーム練習会-走り方改革-
-LIMITSコーチ
-パーソナル繁忙期120h/月
◆主な戦歴
全国中学総体・Jr.五輪3000m決勝進出
全国中学駅伝 1区6位
全国高校駅伝 3位
箱根駅伝(3年5区・4年8区) 7位
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