2月"走りが変わる"スペシャルセミナー『隠れ貧血と栄養戦略』〜ECOフォームオンラインサロン 受付中

【2026.2月】メンバー特典スペシャルセミナーのお知らせ 　

2026年2月の "走りが変わる"スペシャルセミナーは 2/11(祝水)に行います！！ 　

下記日程・内容をご確認ください。 
今回は管理栄養士･公認スポーツ栄養士で
ECOフォームオンラインサロン講師も務める 佐原和真コーチによるオンラインセミナー！

マラソンランナーに起こりやすい 隠れ貧血･エネルギー不足･食事量の不足といった問題を軸に、
女性アスリートの三主徴との関係にも触れながら、
「なぜうまく走れなくなるのか？」を栄養の視点から整理します。 　

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■日程 2/11(祝水)21:00-22:00

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■形式 オンライン（Zoom） 　

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■テーマ
公認スポーツ栄養士 佐原和真コーチ
『いまいち不調な気がする？ 走れなくなる原因”隠れ貧血”を読み解く』 　

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■概要（予定）
①不調の正体は“練習”ではなく“足りていない身体”
②隠れ貧血･低エネルギー状態と走力低下の関係
③走りを支えるために見直すべき食事量と栄養戦略

「練習量は変えていないのに、走りが重い」
「ペースが上がらない」「回復が遅い」
そんな不調の背景には、隠れ貧血や エネルギー不足が潜んでいることがあります。 　
特に、体重は減っていないのにパフォーマンスが落ちる、 疲労が抜けにくい、
集中力が続かないといったケースでは、 知らないうちに“不足状態”が慢性化していることも少なくありません。 　
「頑張っているのに結果が出ない」状態から抜け出すため、
「走れる身体を支える食事量･栄養の考え方」をわかりやすく解説します。 　

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■ご準備いただくもの
特に無し 　

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■ご参加方法
お申し込みいただいた方へ、メールにてZOOMのURLをお知らせします。
当日は通知されたURLからご参加ください。

※当日リアルタイム参加できない方も、録画を後日ご視聴いただけます。 　

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 ■佐原和真コーチからのメッセージ
シーズンも最終盤に差し掛かり、練習もたくさんしてきたけど中々伸びてこない…
そんな方に是非聞いて欲しいのが今回のセミナーのテーマです！
もちろん、結果がついてきている方も今後の予防のためにチェックしましょう！ 　

■講師のプロフィール
▽経歴：東京農業大学 栄養科学科卒
▽管理栄養士/公認スポーツ栄養士/調理師
▽フルマラソンPB 2時間30分40秒（東京2022）
▽監修 ・雑誌『Tarzan』 ・書籍『人は何歳まで走れるのか？』 ・STRAVA 　
▽動画出演 ・名古屋ウィメンズ/NewBalance ・Runtrip 　

■講師のリンク
▼「栄養」でお困りの方 「パーソナルカウンセリング」について
https://www.unitedstyle-hrl.com 　

▼お問い合わせリンク
公式LINE：https://n7u0phz6.autosns.app/line

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ECOフォームオンラインサロン

-究極のランニングエコノミーを科学する-

-走りの"何故"を、面で解く-
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◆身体運動科学&栄養
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▽運営代表/鍼灸あん摩マッサージ指圧師/JSPO-AT 黒川遼（東京） 
▽公認スポーツ栄養士/管理栄養士 佐原和真
▽科学者/S&C/博士(体育科学) 髙山史徳
▽船橋オルトベース 酒井/増岡
▽東洋療法･鍼灸師 日野一輝（大阪/神戸）
▽パーソナルトレーナー タカヤマラソン（大阪）
▽走スキル指導者 谷小雪（大阪/神戸）
▽JSPO-AT 吉野洸希（大阪/名古屋）
▽パーソナルトレーナー岡本玲旺（名古屋）