ランニング

愛知県(名古屋市中区)

★初参加特典有 名古屋 夏必須のランナーズ室内トレーニング(HIIT)&お勉強(初心者OK) 受付中

イベント、練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ、その他 ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
特典有り 女性向け ダイエット 出会い
イベント主催者

前回に引き続き、夏必須のランナーズ室内トレーニング(HIIT)&お勉強(初心者OK)※詳細は内容をご覧ください。※オンライン参加あり
★初参加特典…2,000円引き!

  • 開催日
    2024/9/1(日) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/7/22(月)19:15~ 2024/9/1(日)00:00
  • 申込者/定員
    3/19人
  • 開催場所
    〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄1-30-10
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    9/1(日)ココカラン名古屋定例練習会 :
      5,000円
    初参加!9/1(日)ココカラン名古屋定例練習会 :
      3,000円
    9/1(日)ココカラン名古屋定例練習会オンライン参加 :
      2,500円
    12:15-パーソナルラン90分 :
      10,000円
申し込む

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
16歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、その他 )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ、その他
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り、女性向け、ダイエット、出会い
主催者連絡先
ココカラン名古屋(担当:山本大二朗)
djrmoon1@gmail.com、080-3156-4705
イベントID
E0109671
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

夏必須のランナーズ室内トレーニング(HIIT)&お勉強(初心者OK)
※オンライン参加あり(ZOOM参加)
★初参加特典…2,000円引き!

日時:9月1日(日)
9:00〜12:00

担当ランニングトレーナー:山本大二朗
東京でコンディショニングスタジオStudio D人形町(https://studiod.tokyo/)の代表でココカラン代表を務めるパーソナルトレーナー/プロランニングコーチ
★初心者から中上級ランナーの自己新記録をサポートしています!

参加料:5,000円(税込)※会員制ではありませんので、どなたでもご参加いただけます。
※オンライン参加(ZOOM参加)は半額!!
※お支払い方法は現金・PayPay・ネット決済など

定員:8名

キャンセルについて:キャンセル不可となります。ご自身のご都合でのキャンセルの場合、参加料5,000円(税込)をお振込み・ネット決済いただきます。
※ココカランオンラインサロンへご招待いたします。
集合時間:9:00 名古屋市中スポーツセンター

毎月1回定例練習会
次回:9月ー日(日)
※近日中にUPします

練習の流れ・その他
ウェーブストレッチリング(無料レンタル)で足裏ほぐし→前回に引き続き、夏必須のランナーズ室内トレーニング(HIIT)&お勉強(初心者OK)

詳細
①一般的な筋トレとランナーにやってほしい筋トレの違い
②HIIT(5種類)トータル
※HIIT(ヒート)トレーニングは、「High Intensity Interval Training(高強度インターバルトレーニング)」の略称で、高強度の運動とインターバル(休憩)を繰り返すエクササイズで、今回はランナー仕様のHIITを行います!
③HIITと併せてやりたい柔軟体操(ストレッチ)
④ランニングを生涯スポーツにする為に気を付けること&参加者ディスカッション(予定)

★資料を無料プレゼント
※ドリンクは各自でご準備ください。
※貴重品の管理はご自身でお願いいたします。

以上

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イベント主催者

【ココロとカラダのランニングサークル】
ランナーの皆様のランニングトレーニングの場の提供と、仲間づくり、更なるパフォーマンス向上及びココロとカラダの健康のためのランニングサークルです。
トレーニング指導は、山本大二朗(ジョギングインストラクター1級 、プロランニングコーチ、パーソナルトレーナー)、山賀理恵(2015年ホノルルマラソン日本人女子6位&年代別1位、2015年日本マラソンランキング年齢別18位)が担当いたします。
主な活動場所は東京では皇居など、また名古屋各地。
詳しくはFacebookページをご覧ください。
https://www.facebook.com/cocokaranD/

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