【5/5(日)】ハラケン&すごー スペシャルコラボイベント　＠木場公園 受付終了

■日時
5/5(土)8:45～12:00
(ランチミーティングありの場合14時頃まで)
※ハラケンによる「シューズについて」を参加希望の場合は8:15～

■場所
木場公園

■内容
【ハラケンプロデュース】
(シューズについて※希望者のみ)
正しい履き方知ってますか？
・シューズフィッティング
・サイズ選びや練習の時のシューズ選択など今更聞けない話
①ランニングにおける腕振りの考え方と実践
②厚底シューズを味方につける為にやるべきドリル

【すごープロデュース】
＜テーマ＞
「楽しく効率良くランニングパフォーマンスがアップするためのトレーニング」
・ファンクショナルトレーニング
・ゲーム感覚で行うグループトレーニング

【まとめ】
・実践のランニング(約40分)
※ランニングメニューの詳細については、後日メッセンジャーグループにて発表します。

【質疑応答】
フォーム、トレーニング、栄養など内容問わず。
この機会をぜひ活用しましょう！

【ランチミーティング】
イベント終了後～13時半頃まで。
※雨天中止(４日前の天気予報にて判断)

■参加費
ランニングイベントのみ  3,700円(税込)
ランチミーティングあり  追加1500円前後予定
※現金もしくはPayPayでのお支払いとなります
※お支払タイミング、ランチミーティングについてはメッセンジャーにてご案内します（参加のご希望もメッセンジャーにてお伺いいたします）
【キャンセル料】
3日前～　参加費の50％ / 当日・連絡無　参加費の100％

■締め切り
４月24日（水）

■集合場所
木場公園
詳細は参加者の方に後日連絡します。

■前後フォロー
Facebookのメッセンジャーを利用し、イベント内容詳細の説明、ペースの相談、イベントのフィードバックなどを行います。
イベント参加者のメッセンジャーグループを作成するため、Facebookの登録が必須となります。ご不明な方はメールやDM、もしくは直接ご連絡ください。

■担当コーチ
●原 健介
ハラハリ はら鍼治療院
Instagram:harahari_official
＜プロフィール＞
1970年 新潟県生まれ。
1992年 日本体育大学卒業。
在学中はトレーナー活動
1995年 鍼灸マッサージ等国家資格取得。
1994年から15年間、スポーツ鍼の第一人者・小林尚寿氏の元で修行。
1999年 母校日体大駅伝部の選手の治療を開始。
2009年 横浜市青葉区に《はら鍼治療院》を開業。アスリートを中心に幅広い治療を始める。
2012年 箱根駅伝の後、BCTを確立し、日体大駅伝部にトレーニング指導開始。
翌年の箱根の30年ぶり優勝に貢献し、注目される
それを機に中学高校や大学、実業団、市民ランナー、指導者などを対象に、トレーニング指導に全国を周る
2016年5月 三軒茶屋に《ハラハリ はら鍼治療院》として移転オープン。
トレーナー歴33年、鍼治療歴28年。ランナーを中心に多くのアスリートの治療にあたる。
怪我なく楽に速く走る為のランニングセッションなども開催している。

●菅生 晶子（すごう あきこ）
instagram:akiko_sugo_
＜プロフィール＞
1994年千葉県生まれ。
聖徳大学卒、ラフィネ陸上部(実業団)、Japanマラソンクラブのランニングインストラクターを経て、2021年～フリーのランニングコーチとして活動。すごー練主催やペーサー・フォーム指導としてのイベントサポートなど、月間約40レッスンをこなす。
管理栄養士、リラクゼーションセラピスト1級
＜主な実績＞
プリンセス駅伝　３区・５区出場
2019年 東京マラソン31位
2022年 アクアラインマラソン3位
＜ベストタイム＞
フルマラソン　2時間46分15秒
ハーフマラソン　1時間16分19秒


■その他
・雨天決行、内容が変更となる場合がございます
・イベント中の写真等につきましてはHPやSNS等にて掲載させて頂く場合がございます。予めご了承ください。