SPRINTEST東京スクール【4月メンバー募集】 受付終了

【概要】

陸上競技場にて山内がドリルを中心とした走動作のスキルアップ、金廣が走りやすい身体をテーマにフィジカルの強化及び調整を丁寧に教えます！

指導した内容をその場で実践。正しい動きが出来ているか一人一人確認しますのでご安心ください！

走るという動作は、誤った動きがあると速くならないばかりか怪我のリスクも高まりますので、当講座で基本動作を皆さんに習得していただきます！

【講師：山内優希・金廣峻介】

両講師とも高校での指導やパーソナルなど幅広く指導しています。

【講師プロフィール】

山内優希

現役アスリートとして活動する傍ら年間1000件以上の施術とトレーニングの指導実績。

《経歴》

神奈川県立荏田高等学校→桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部スポーツテクノロジー学科→株式会社ファクトリージャパングループ

現在+ONE body maintenance代表　神奈川県公立高校陸上競技部コーチ兼トレーナー　実業団女子陸上選手コーチ

陸上クラブSPRINTEST:SPRINTEST陸上スクール運営

《取得資格》

日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ　IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定資格多数取得

金廣峻介

トレーナー歴10年、一般の方からアスリートまで幅広く指導。

特に速く走るための身体作りに力を入れており、身体のコンディショニングなど幅広い知識があるため、走りを多角的に評価し、指導することができます。

《取得資格》

NESTA-PFT NSCA-CPT

NESTAスポーツパフォーマンス スペシャリスト

食コンディショニングトレーナー

【概要】

陸上競技場にて山内がドリルを中心とした走動作のスキルアップ、金廣が走りやすい身体をテーマにフィジカルの強化及び調整を丁寧に教えます！

指導した内容をその場で実践。正しい動きが出来ているか一人一人確認しますのでご安心ください！

走るという動作は、誤った動きがあると速くならないばかりか怪我のリスクも高まりますので、当講座で基本動作を皆さんに習得していただきます！

【こんな方にオススメ】

中学生、高校生、大学生、一般で陸上経験がある、または陸上に興味がある方！

・速く走りたい人

・熱意がある人

・正しく速く走る方法を知りたい人

・プロの経験から短距離練習を学びたい方

・自分の個性を活かしたフォーム見つけたい方

・怪我なく陸上を楽しみたい方

・走りの基礎動作を習得したい方

・一緒に練習する仲間が欲しい方

会場入口に5分前にお集まりいただき、一緒に入場いたします。

場所や入場方法がわからない場合は競技場に問い合わせをせず、下記までご連絡ください。

山内：08063777792

講座時間

18:30～20:30の120分間

※当日が雨の場合は16時の時点で判断致します。中止の場合はInstagramのストーリーズ、直接モシコムのメッセージでご連絡しますので、ご確認ください。