トレイルラン初心者セミナー【ゲスト 小出徹 氏】 受付終了

これからトレイルランを始める方、すでにトレイルランをやっているけど「一人で行くのは不安」「走り方が分からない」など初心者の方を対象にしたトレイルランセミナー（講習会）です。
今回は小出徹氏をゲストに迎え、トレイルの登りや下り方のコツをわかりやすくレクチャーして頂きます。二上山トレイルランのコースを使用しますので、大会に初めて出場される方にはお勧めのセミナーです。
当日は経験豊富なトレイルランナーも同行サポートいたします。
 

対象・参加条件

・トレイルラン初心者（1〜2年未満）
・ランニングで10km程度、一定のペースで無理なく走ることができる方
 

期日

2024年3月23日(土) 7:30〜10:00（受付7:15）
※7:30までに現地に集合して受付を済ませてください。
※雨天決行（荒天中止）気象状況によっては止むを得ず中止になる場合がございます。予めご了承ください。中止の連絡は当日の6:00にメールにてご案内いたします。
 

ゲスト：小出徹 氏

1981年8月19日長野県飯山市出身。
幼少の頃はクロスカントリースキーを手放さない雪国少年。 陸上の名門・佐久長聖高校、東海大学で中長距離選手として活躍。高校2年時に全国高校駅伝、大学4年時に大学3大駅伝(出雲駅伝・全日本駅伝・箱根駅伝)に出場。実業団ランナーとして活動し27歳の時に現役を引退。その後スノーシューイングレースの国内大会優勝を経て、トレイルランレースに参戦。2014年からはスカイランニングを主戦場に、トレイルランニングやスノーシューなど普及活動にも力を入れている。

2004年箱根駅伝7区・区間優勝、出雲駅伝5区・区間新記録
2009年ワールドスノーシューインビテーション 日本代表
2012年富士登山競争5合目優勝
2014年スカイランニング世界選手権出場
2015年びわ湖バレイスカイレース優勝
 

持ち物

トレイルランに適したウエア、トレイルランニングシューズ、バックパック、補給食、水分（500ml以上）、マスク・ネックゲイターなど、携帯電話、レインウェア、手袋、熊鈴、虫除け、ファーストエイドキット、保険証（コピー可）
※コース上に飲食物を購入する場所はありません。予め各自ご用意下さい。
※トレイルは大変滑りやすいためトレイルランニングシューズの着用をお勧めいたします。
 

コース

距離：約7〜10km
※コース・距離は参加者の走力、天候やコンディションにより変更になる場合があります。
 

集合場所

高岡市営城光寺陸上競技場前（公衆トイレ付近）
〒933-0126 富山県高岡市城光寺登立１３７
集合場所（google map）
 

参加上の注意

・当日は講師の他、スタッフ数名が同行いたします。怪我や体調が悪い場合はすぐにスタッフまでお声かけください。
・山のマナーを厳守してください。コースエリアの貴重な自然環境を理解し、その保全に努めるとともに、一般登山者等への配慮ある行動をする等、良識とマナーを守って行動してください。
・イベント中または移動時におけるお客様ご自身による怪我や事故・盗難紛失等は、基本的に自己責任となります。万が一に備えて、ご自身でスポーツ傷害保険、個人賠償責任保険等へのご加入をお勧めいたします。

 

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