初めてのトレランをするならきちんとしたシューズと基本を教えて頂きたいと参加！普段はロードのみなので、山の中の空気、感覚は刺激的でした！トレランの魅力や登り方降り方丁寧に教えてくださりとても勉強になったし楽しかったです！

講師の小出さんの説明は、状況に合わせた動作、フィジカルな理由がわかりやすかったです。　すべてはトレイルを楽しめるように、疲れにくく楽に走るための技術を実践したいと思いました。

普段はお高くて(個人的に…)履けないシューズの体験をさせていただき有難うございました！
またロードとは違う、トレイルランの上り、下りの走り方やエイドの種類や摂取の仕方をホントに丁寧に、小出さんから教わる滅多にない経験が出来て、ひじょーに参考になりました。今後のトレイルランの糧にしたい。
また参加費も価格的にもお財布に優しく、機会があればまた参加したいです。

トレランのことをたくさん教えていただき、とても勉強になりました。走りながら実践するというスタイルも良かったです。シューズも気に入ったので購入しようかなと思っています。ありがとうございました。

基本的なテクニックから、ちょっとしたコツまで、なぜそうするのかまで、小出さんが明るく丁寧に教えてくれたので、とてもよかった。初心者セミナーだが、参加者やスタッフの方々の走りも上手で、それを見るだけでも勉強になった。皆様、ありがとうございました。

山の中での足の運び方、雨でぬかるむ泥の地面の踏み方、手の動かし方、シューズ選びからシューズの特徴まで、実際の現場で行動しながら聞くと、ストンと理解できました。晴れの日ばかりではない山の天気に対応しながら、安全にトレイルランニングするためのノウハウが詰まっていました。スタッフのみなさん、主催者の皆さん、ありがとうございました。

善意を届ける方法はいろいろあると思いますが、この企画は、今、自分にできる支援のひとつでした。主催者の方からは、事前の丁寧な連絡や当日の参加者への安全配慮など細やかにして頂き、感謝しています。ありがとうございました。

どのような形で震災復興支援ができるか？と考えていたところ、震災復興支援チャリティランということで、少しでも復興支援になればと思い、参加費＋α(追加チケット)で参加させて頂きました。非常にありがたい企画だと感じました。ｖol.1ということなので、次回も参加したいです。スタッフさんが色々と案内・段取りをしていただいたおかげで気持ちよく走ることができました。ありがとうございました。

自分ではソコソコうまく走れていると思っていましたが、やはりそれはシロートの思い込みでした。正しい走り方をご指導いただけたこと大変感謝しております。これで怪我せず走れそうです。

初めてのトレイルランで、参加するまではとても不安でしたが、スタッフの方々、参加者の皆様のお陰でとても楽しく体験することが出来ました。今回、トレイルランのポイントをいろいろ教えていただいたことを参考に、二上トレイルに出ようと思ってます。

暑い中、みんなで練習できて良かったです。

いつも１人で練習しているので、いい機会になりました。

当日は動的ストレッチ、ランニングドリルを重点的に教えていただいてから4kmほどJOG
その後にランニングフォームの撮影をして解散。
後日撮影したランニングフォームへのアドバイスを頂きました。
たまに自分の走ってる姿を動画で見ることはありましたがどう見ていいか分からずにいたのですが今回アドバイスをいただき自分の改善点が分かると共に動画のそういうところを見るのだなっというのも勉強になりました。

説明がとても分かりやすく有意義な練習や体験ができました。映像も自分の動きや走る姿を客観的に確認できて、欠点を認識して落ち込みましたがより頑張ろうと思わせてくれました。また機会がありましたら参加させていただきたいと思います。本当にありがとうございました。

とてもわかりやすく教えていただきました。これからも続けて練習していきたいと思います。撮影していただいた動画、自分の走る姿にショックを受けながらも何度も見ています。撮影技術もすばらしい！
また機会がありましたら是非参加したいです。

ランニング初心者です、参加してよかったなぁ

雑誌やネットの動画も役に立ちますが、やはり、実際に体験を通して教えていただくのが一番です。参加してよかったです。また、このような機会があれば、参加したいです。ありがとうございました。m(_ _)m

YouTubeで見ていても伝わってこない動きのコツや、なぜそのような練習が必要なのかということまで、とてもわかりやすく教えていただきました。あとから一人でも取り組めるように、動画も用意していただき助かりました。

全体の動画をみて自分のよくないところや手本になる動きとか確認できてよかったです。

装備や、山の斜面の降り方、地形やコースの覚え方など、ネットの情報ではわからない内容をしっかりと教えていただけました。また、初めてでも十分について行けるように、こちらの様子にも気を配ってくださり、安心でした。これからもトレイルランをやってみようと思っています。ありがとうございます。