兵庫県（神戸市中央区）
ゆっくり走って脚力UP 暑さに慣れる２０キロ走 受付終了
- イベント主催者
-
暑くなってくる季節、マラソンを当選して練習しなければと思っている方、一人では嫌になる距離走をします。サブ４～初心者の方対象です。
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- 開催日
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2016/6/26(日) 受付開始 08:50 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2016/5/16(月)19:30～ 2016/6/24(金)23:59
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- 申込者/定員
- 16/20人
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- 会場
- Run Friends
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 6月26日（日）ゆっくり走って脚力UP 暑さに慣れる２０キロ走 :
-
-
2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- http://run-friends.wix.com/run-friends
- 年齢制限
- 19歳以上70歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ )
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
三ノ宮 Run Friends（担当：カリノ）
runseikoo@gmail.com、078-200-4901
〒651-0088 兵庫県神戸市中央区小野柄通6－1－9 富士ビル２階 - イベントID
- E0001011
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
ゆっくり走る事によって暑さに慣れる事も出来ます。
また、日ごろは速く走ってしまう方もゆっくり走る事により、体幹を意識してキレイなフォームで走る事によって脚力upを目指します。
フルマラソン サブ４～初心者を目指す方にお勧めです。
日ごろ速く走ってしまう方も、ゆっくり走ると意外と効果的ですよ。
走る前には体幹トレ・股関節動きを良くするエクササイズを行います。
日時 ： 6月26日（日）
受付開始 ８：３０～
体幹エクササイズ ８：５０～９：２０ 体幹トレ・股関節エクササイズ
ランニング ９：３０～１３：３０ ２０キロ
集合場所：Run Friends
価格：２０００円（税別）
人数：２０名
持物：走れる服装・給水・その他暑さ対策
＊着替えるスペース及び荷物はロッカーがあります。
タイムスケジュール
2016/6/26(日)
- 08:30 - 08:45
- 受付開始
- 08:50 - 09:20
- 体幹トレ・股関節エクササイズ
- 09:00 - 13:30
- 20キロ走
イベント主催者
Run Friends
出会った皆さんが笑顔のゴールをすることを願い、三ノ宮に店を出しました。
ピラティスをメインに柔道整復師によるbodyコンディショニングも出来ます。
市民ランナーでもトップクラスのメンバーのランニングクリニックやピラティスによる体幹トレーニング、ケアや食事に関しても色々なイベントを開催中。
女性限定のランニングチームも始動‼
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