予想していたセミナーとは違ったので、選択を間違えてしまったみたいです。

小布施見にMのファンランする参加者の気分を盛り上げてくれる、エイド、沿道の応援、そして景色…その魅力を参加者からのアンケートからさらに深堀してくれた優さんに感謝！！

大会直前、事前に予想していたよりも多くのストレッチを教えてもらいました。実践して、無事完走できました。
本当にフレンドリーで、SUIさん、好印象です。
また来年、よろしくお願いします。

優ちゃんと話す事ができて、非常にモチベーションアップになりました。走り始める最初は、偶然的な感じですね。非常に親しみを覚えました。写真も一緒に撮影してもらったので、宝物になります。
来年も参加して、またお話できたらと思います。

この大会に出ようと思ったきっかけは中村優さんのYouTubeでした。前回は大会の楽しみ方の説明、今回はアンケート等による参加者との対話と毎回違う内容でとても充実した内容でした。中村優さんが大会を盛り上げようとしている熱い気持ちを感じる楽しいワークショップで来年の企画内容が楽しみでなりません。来年も宜しくお願い致します。

具体的な内容で、さっそく試してみたいものばかりでした。

SUIさん、いろいろ教えてくださってありがとうございます。走るために、走ること以外にできること。コンパクトにまとめた動画欲しいです。

Suiさん自身が試行錯誤した上で、地に脚のついたエクササイズが満載でした。
あっという間の1時間、最後に「チャレンジャー」でのエール付きで、モチベーションも上がりました。

7月海の日、だいぶ日中は暑くなりますが小布施に波を起こすべく開催される大会はスタート前の金哲彦さんの「ウェ〜〜〜ブ」からはじまり、仮装コンテストもあり盛り上がるので楽しめます。

今まで多い時には年に10回以上マラソン大会に出てきましたが、過去一楽しい大会でした。通常、走ってて「残りあと5kmもある」とか思ってしまいますが、小布施見にマラソンは「残りあと5kmしかない！」と思える大会でした。来年も参加します。

価格は他大会と比べても普通ですが無料も多いので安くなるなら嬉しいです
会場までは結構歩きますがウォーミングアップと思えはいいと思います
帰りはシャトルバスなのでいいですが降り場が自車から一番遠い所だったのでできたら中間位が良かったかな

身体が良く伸びました。

前日のイベントも楽しみで参加しましたが、うーん、エイドの話ばっかりって感じで、ちょっと残念でした。
街の散策した方が良かったかな・・・

憧れのSUIさんのワークショップに参加して楽しかったです！ストレッチの大切さも解剖生理を交えながら丁寧に教えて頂き有り難かったです！来年もSUIさんのワークショップ開催お願いします。

参加者からの質問に丁寧に答えていただきました。
ペアで行うストレッチは今回初めて体験しましたが、非常に効果的でした。出来れば大会当日の朝にやりたかったくらいです。

1時間ほどペアストレッチをしました。室内シューズはなくても、滑り止め付きソックスで大丈夫だと思います。扇風機のまわった体育館でやりますので、汗はかきます。残りの時間は、質問コーナーで、金さんから直接アドバイスがいただけます。

コースの特徴(特にエイドステーション)と簡単にできるストレッチを教えてくださったので、初参加の私には有意義な時間となりました。
また、中村優さんがとても綺麗だったのでビックリしました。
ワークショップ終わりの写真撮影は長蛇の列ができていたので、来年以降にチャンスがあれば一緒に撮っていただきたいです。

様々なストレッチを教えてくださり、最後は2曲も歌ってくださったので、とても楽しい時間を過ごせました。

SUIさんのイベントに初めて参加しました。明るい方で声もきれいで素敵でした。日々のメンテナンスや走る前のちょっとしたストレッチなどを教えていただきました。どれも比較的取り入れやすいものだったので、早速試してみたいと思います。可能であれば、その場でやったことをどうしても忘れてしまいがちなので、当日の動画とかを参加者限定で閲覧出来たりすると更に嬉しいです。

ダメランナーは週末くらいしか走ったりトレーニングしないので、すぐに忘れてしまいます(笑)

ランに必要なケアや準備体操等、とても参考になりました。限られた時間の中、的確にポイントを絞った内容で充実した内容だったと思いました。また最後には歌のプレゼントまで有難うございました。