フルマラソンのロング走練習にもってこい！ペーサー付きでモチベーション上がる！だれない。

今回はキロ５分３０秒のクラスに初めて参加させてもらいました。
4本走るのでしたが自由に決めれる自由度が有ったので良かったです。
出来ればキロ６分位のクラスが有ると初心者も参加し易くなるは？と思います。
自分も随分前から迷ってましたので。

アットホームでおても良い雰囲気の練習会です。
定期的に参加しようと思います。

当日は2.5K×5本でした。
スタート前に横山コーチから動的ストレッチを教わり、かなり身体がほぐれ、練習中も呼吸がいつもより楽でした。
1人で参加しましたが、とっても楽しめました。参加したことない人にもオススメです。

２回目の練習会参加

初めての練習会でペーサーさんが安定して引っ張ってくれたので今回も参加。。
　今回はちょっと、、、トータル的には設定ペースだったけど波があって走りにくかった。
　一回目のペーサーさんが凄いって事がよくわかった。

経験者からのアップ方法を教えて頂き疑問になっていた部分がクリアになり今後は取り入れていこうと思います。ペース者の方がいると上手く走れ、自分のレベルも把握でき今後の自身の目標に向けての良い機会でした。
人が多い状況でしたので出来れば早い時間帯等変更した方が良いのではと感じました。また、機会があれば参加させて頂きたいです。

時期も価格もとても満足しております ノまたベルティも頂きありがとうございました 今後もよろしくお願いします

ペースランナーが兼松藍子さんでよかった。

走る前のアクティブストレッチを始め、シーズンはじめの良い練習ができました！参加賞？のタオルももらってコスパ抜群でした

昨年は西軍だったので、今年は東軍にチャレンジ！
また違った景色で関ヶ原を目指しました。東軍大将さやぴーとは初めてでしたが、全ての瞬間笑顔なスタンスは大変勉強になりました。

2023/09/30の長居公園PBアシスト練習会に参加しました。高山コーチのわかりやすく、論理的な解説もとても役立ちました。早速YOUTUBEも拝見、登録しました。ペーサーのSさんも安定したペースをしっかり刻んでいただき、長居公園５周をこなすことができました。きゃっするさんのお声がけも嬉しく、また参加したいです。ＰＢ更新にむけて非常によい取り組みになりました。ありがとうございました。

普段は一人で走ってるのですが値段がとてもリーズナブル（1000円！）だったので参加しました。しんどいからやめようかなの気持ちを一つ乗り越えれた様な気がしました。お土産も沢山頂きありがとうございます。できれば走力でグループ分けしてくれたので、グループ内で自己紹介とか少し交流時間貰えればもっと楽しかったかも

有名なトレーナーさんに動き作りの指導を受けることができ、また経験豊富なペーサーさんのおかげで、一人ではできない濃い練習ができました。

ありがとうございました。ドリルは大変勉強になりました。
お願いがございます。
私の走り方のどこが悪いのかは、解説で分かりました。
しかし、私が欲しいのは対策です。例えば、脹脛で走っていると言われ、理解はします。では、何故、センサーがそのように感知したのか？それよりも重要なのは、どんなドリルをすれば、解決できるのかを知りたいです。問題点を指摘されるだけで解決策が提示されないのは残念です。出来れば、それぞれのコメントに対して対策を動画で上げて頂けると助かります。買った人だけに公開するのも良いですが、フリーで公開すると、メトリクスの有難さが皆さんに伝わるのでは？
解説は、素人の意見ですが、今回の先生の説明は難しかったです。骨盤を意識して、脚を後ろで回転させたつもりでも、メトリクスの数字はいつもと一切変わりませんでした。意識しても全く不変です。素人でもわかる解説と問題点を克服するドリルを教えてください。でないと、私の場合、上達はありません。

専門家のレクチャーを生で聴く機会がなかなか無いので新鮮で気づきが多く為になりました。少しレベルが高いお話しで、お腹一杯にはなりましたが（笑）また、同レベルの方々と一緒に走る機会が無く実践ランも良かったです。

同じレベルと志を持ったランナーと正確無比なペーサーの方がついてくれる最高の練習会です。レースよりも、良い意味での緊張感をもって、トレーニングが出来ました。また、リピート参加の方とも知り合うことが出来て、練習方法やレースの情報交換するのも、励みになります。また、是非参加したいと思います。

価格も安いし、みんなで走れて、ぺーさーも正確で、とても一人ではできないいい練習ができました。コースが少し狭いですが、車の心配もなくて、適度に日陰もあり、気持ちよく走れました。また、同じコースでイベントお願いしたいです

フォームの点数が良くなればタイムの改善につながると思って意識していましたが、必要な筋肉がついてくれば自然に数値が改善するとわかったので、点数をあまり意識しすぎないようにしたいと思います。

マラソン完走を目標に参加しました。今までは1人でこれで良いのかなぁ、雨だしー、暑いしー、などと言い訳をしながら練習してましたが、きちんと日程が組まれて、走り方も教えていただけるし、別のクラスの方々とも何気ない会話もできて、楽しかったです。これなら完走できる！大丈夫！と、安心してこれかも参加できそうです。もっと早く参加してみれば良かったと思いました。今回は明治さんからトクホのVAAMを1箱いただけるイベントでしたので、これも利用させていただいて頑張ろうと思います。

他の参加者と話しながらランニングができてとても良い刺激を受けました！