フルマラソンに向けた力試しとして参加しました。
膝に痛みが出たので途中でリタイアしましたが、とても良い練習となりました。
1人だとなかなか長い距離の練習ができないので、とても良い機会になりました。

同じレベルの方と走れるので、頑張れる

神宮外苑は走りやすいし、皆さんの雰囲気も良くて、とてもいい練習になりました！
来月とか来年とか、また機会があれば参加したいと思います。

初めて猿投グリーンロードを走りましたが、結構のぼりが長くきつかったです。でも皆さんの走りを見てると頑張ろうと思い何とかゴールできました。少し暑さも和らいだ日でよかったです。これからのマラソンに向けてのトレーニングになればいいなと思います。

一応大会になると思いますが、ほとんどの人は30kmをペーサーをつけて走れる練習会の位置付けだと思います。
ペーサー陣は人数は少ないものの、どの集団もしっかりまとまって走れていたと思います。
ただ、長居公園の周回路は使用許可は取れていても専有はできないので、走る時は2列を厳守するとかのルールが必要だと感じました。集団がペーサーにつきたい意識が強いので横に広がりすぎて危なく感じました。

ひとりではなかなか練習できない。特に暑い日は、このような大会は、遅い私にも貴重です。

公園内ということもあり、フラットの周回コースで、とても走りやすいです。
電光掲示板もあるので、時間も一目で分かります。
完走後はすぐに記録証がもらえ、ラップタイムもそこに記載してあるので、とてもありがたいです。
交通の便も良く、車で行っても駐車場が近くに停められ、終わったら自由に帰ることができます。
今回は10kmでしたが、もう少し長い距離にも挑戦してみたいと思える大会でした。
主催者の方々、ありがとうございました。

かなり暑い中での練習になりましたが、いい刺激になりました。
コースは足元が草が多く、落ち葉で滑りやすい箇所があり、時折り枝木が顔に当たる所があり、ポールチェーンで避けないといけない箇所があり、走りながら注意は必要なところがありました。
説明時に伝えて注意喚起した方がいいかと思います。もう少し環境のいい所がいいと感じました。
参加される方はケガには注意してください。

大人数で楽しいイベントでした！
ハーフマラソンの練習にもなりました！

９時スタートでは、すでに太陽が高く昇っており、かさだ広場は日陰が少ないため熱中症の危険があった。受付は７時、スタートは７時半、遅くても８時開始の方が望ましい。

歴史も観て感じて、参加者とも交流できて良かったです。

自分で氷入りドリンクを1リットル用意してましたが、4周経過の時点であとは次で無くなるな、と感じて結果は5周の25キロでやめました。用意していただいたかぶり水はありがたいです。河川敷なので足元が悪いのは覚悟してましたが、下見の時に後半砂利道の電動草刈りが出来ていたら良かったかな。お貸ししますので。

まだ9月で暑い日ですが、距離稼ぎと、歴史勉強と一石二鳥のイベントでオススメです。

初めて米原駅東口から参加しました。アドバイス、要望を若干述べます。まず旗を掲げてある方が受け付け担当者なのか？紛らわしいかったので一目でわかる受け付け表示の看板をお願いしたかった。100人近くの参加者で3班体制、これは何の基準で参加者を振り分けられたのか？申し込み先着順なのか？走力に若干不安のある方は先行の1班を希望できるよう来年以降はしたほうがよいのでは？途中の休憩で車からペットボトルを出したくても埋もれたザックからは取り出しは申し訳ないので来年以降はマイカップ持参で休憩場所でスポドリ提供して頂けるとありがたいです。イベントの綱引きよりもとにかく汗でビショビショになったウエアを着替えたかったので近くの資料館トイレをお借りして外で疲れた体を休めて持参のもので軽食していたらなにやら弁当らしきものを配ってられた。知りませんでした。事前通知してほしかった。後で頂きましたが。全体をとうしてスタッフの人数が100人近くに対して足りておられたのか？疑問に思いました。いずれにせよ初参加にとってはこちらから聞かなければ不安要素が結構ありました。

色々な方達と交流が出来たのでとても楽しかったです。

今回初めて参加させてもらいました。
20キロ走るのでどんな感じになるが不安でしたがゆったりしたペースに何度も休憩があり走りやすかったです。
まわりの雰囲気も良かったですし、先導の方やサポートしてくれた方も良くしてくれました。次回も参加したい気持ちになりました。
1番びっくりしたのがラン後におこなった綱引きがあんなにガチでするのはびっくりしました(笑)

大垣駅スタート東軍で初参加。
スタート数キロで体調不良者が出て、運営さんは大変そうでした。その後は5キロ走って脚が温まったところで休憩…数キロでまたも休憩…と20km走るのに４時間半。マラニック未経験としては逆に辛かったです。でもそういうイベントなのでと思えば仲間とワイワイ楽しく走れました。

今回で5回目の開催中、3回目以外は全て参加。初回は東軍でしたが、その後はきゃっするひとみーさんが大好き＆風情が沢山ある西軍で参加です！
まだまだ暑い日が続き、ロング走は今シーズン一度もやっていないので、これが最初と決めてました。走りやすいペースと何回か休憩も入るので、とても有難いです。今回は湿度が高くて後半少しバテて来たけど、参加者の皆さんと楽しく走り切る事が出来ました(^^)
最後の綱引き合戦で負けちゃったけど笑、雰囲気が良くて毎年恒例の参加。
ランコレスタッフさんや、きゃっするひとみーさん＆SAYAKAさんに感謝です(*^^*)ありがとうございました！

歴史を感じながらの中山道ランでした。きゃっするさんの気づかいを感じながら、また同じラン友とのお話しをしながら楽しく走ることができました。関ケ原合戦の歴史についてもう少し知識を得てからまた参加しようと思いました。スタッフのみなさま170名超の参加者をまとめることは大変なことでしょうね。次回も参加しようと考えております。ありがとうございました。

酷暑の中、マンネリした練習に刺激が欲しくて参加しました。しばらくは早朝や夜ランで距離も１０ｋｍ前後だったので、日差しの中で走るのが不安でした。メニューも良く分からないまま、とりあえず一番遅い5分20秒／kmのチームで走りました。1.8km×2週×３本まで何とか付いていき、ラストは10秒アップとの事。かなりキツかったのですが、悪い癖で最後はスパートしてしまいました。ペーサーの方に先導頂き、久しぶりに出し切った練習が出来ました。同じ思いの方々と走るのは楽しいですね。ケガ再発に注意しながらも、次の土曜トレーニングも参加させて頂きます。