何度か利用させていただいています。もくもく時間内泳ぐだけですが安心して泳げます。
今回は波

成瀬講師の丁寧で理解しやすい指導と、後日お送りいただいた店長さんが撮影してくれた自分自身の走行時の動画がとても良かった。
トレイルで身体を効率的に推進させ、出来るだけ疲労を軽減させるポイントをつかむことができた。このことは、セミナーの１週間後の約30kmレースで学んだことを意識して走っただけで、自分自身にとって良いレース結果を得たこと、加えてレース後の身体疲労が以前と驚くほど少ないことを認識したことで、今回のセミナーに参加して本当に良かったと思いました。
今後も成瀬講師の別のセミナーに参加しながら、トレイルでの走り方を学んでいきたいと思います。

鎌倉ってこんなにキツい坂道があったんだ？！
トレランのお師匠さんに、「この鎌倉峠 坂道ツーリング、キツいから試してみなさい 笑」と勧められ、とうとう参加。
当日は台風の通過で開始直前まで雨が強めに降っていましたが開始直前に小雨に変わり、すぐに止んでいきました。結果的にこの天候が良かった。快晴で気温34℃なんていう猛暑になっていたら、この坂道ツーリングは耐えきれなかったですね。
今回の坂道は4箇所。そこを1本目は下見RUN、2本目RUNして次の坂へ。普段は3回目をしてから次の坂なので、参加者の走力を見て合わせていただけました。
登って降って登って降るで1本ですから、まあキツいです。講師の滝川さんは「自分で限界を決めない、カラダにまだ出来るでしょ？って追い込めば出来るよ〜」と最高の笑顔で最高のご指導してくれますよ♪
最後の砂浜ダッシュはダッシュ出来ませんでしたが、苦しんで楽しむこと21キロ。
また参加したいと思うおもしろRUN体験でした。
参加をご検討の方は是非是非！超オススメですよ♪

他人のペースに関係なく、自分のペースで泳げるので、自分にはとても合っているプログラムです。個人個人がフリーで泳ぐので、安全性を考慮してか、足が着く場所での練習になりますが、泳ぐには全く支障がありません。また参加したいと思います。

遅ればせながら、今年初めての海でした。しっかりと気持ちいい泳ぎができました。スタッフさんも丁寧で安心です。バナナシェイクも美味しかったです。次回からもよろしくお願いします。

この日は暑かったのですが、ペースや距離を調整してくださり、無理なく楽しく走ることができました。トレーニングやレースのお話しが聞けたのも良かったです。ありがとうございました！

魅力的なコース案内、充分楽しむことができました。ありがとうございます。

「初心者向け」にしては少しレベル高かったかな。でも楽しかったです。かなりの運動量になりました。

時間いっぱい泳ぎ続けるのを目標にしていました。
気持ち良く泳ぎ続けられました。
清潔なロッカー付きの更衣室、温水シャワーも使用出来て1650円はお得だと思いました。
機会があればまた参加したい練習会です。

過酷でした！これを機にたくさん走って筋トレして、次回はもっと楽に走れたらいいな。車を出してくださったので荷物も預けてもらえたし、給水もポイント毎にいただけました。ありがたかったです。次回がんばります。

はじめてのヤビツ峠走というタイトルに引かれて参加しました。梅雨入り前の暑さでの登りは厳しいものでしたがポイント毎に給水エイドステーションが設けられて生き返りました。暑さが収まる秋口に同じ企画を期待します。

応用的なテクニックではなく基本技術を習得するセミナーです。筋力を極力使わずに硬いホネに体重を乗せてパワーを出力する為の技術を習得するセミナーです。理論と技術がかみ合った説明なので、とても理解しやすく、毎回新たな気づきを得られます。

今回は波もなく、水温もかなり上がってきて絶好の海トレ日和で気持ちよく泳げました。

遠浅で常に下が見えた状況なので、初心者でも安心して参加できます。
また、他の人に干渉されることもなくマイペースで泳げるのも良いです。
風が強いときには波が高く、これがまた良いトレーニングになります。

人数もちょうどよく、コースもよかった。自然を楽しみつつ、質問や疑問点にも答えていただけて、いい体験になりました。また参加したいです！

教えていただいた身体の使い方で、悪路での安全、フォーム、疲労感など全く違ってくることを実感出来ました。参加者のたくさんの質問に一つ一つ丁寧に答えご指導下さったこと、話しやすい雰囲気などで、とても楽しく有意義な時間となりました。また成瀬さんのイベントに参加したいと思っています。

朝からマンツーマンのヨガを体験できるなんて、ホントに贅沢でした。
一生懸命やったら、次の日筋肉痛でした。
呼吸法や、身体の使い方など丁寧に教えて頂きましてありがとうございました。
また都合が合えば、ぜひ参加したいです。

設定されたコースを自分のペースで泳ぐ練習。
海岸沿いで安心なコースですし、泳ぐ量も休むタイミングも自由なので、初心者から上級者まで、安心して参加出来ます。

当日、渋滞のため遅刻。嫌な顔1つなく、笑顔で受け入れていただき感謝。スピーディーな対応とサポートに感謝感謝。海に入ってからも、気持ち良くジョイントに感謝感謝感謝。スイム時間も少し延長いただき感謝感謝感謝感謝。スイム後、フリーランニングもさせていただき、シャワーを2回使わせてもらいました。本当にステキなショップです。

三崎口から葉山　逗子を通って材木座までという素敵なコースです。あいにく曇り空で富士山が見えなかったのは残念ですが葉山は見所が多かったですね。
すごい走力の方に混じってついていったのですが
途中から遅い私に合わせてペース調整してくださり感謝しています。ありがとうございました。
ゴール後シャワーもあり　気持ちよく新逗子まで歩いて帰りました。またOSJの企画には参加したいと思います。