とても丁寧であっという間に20Kを完走しており、自分に驚きました。周りにペースを合わせてくれたり、ワンポイントアドバイスなど、勉強になることだらけの1日でした。
また是非とも申し込みたいと思います。ありがとうございました^ ^

忘れがちになる基本連的な動きを、一から教えてもらえた。
身体の使い方で、使える筋肉も変わり、効率的になりそれが長いレースでも有効であると感じられた。

OSJ マウントFUJIのビジターで参加しました。UTMFの後半杓子山周辺のトレイル練習ができて満足しています。滝川さん始めスタッフのフォローやエイドも充実、ランナーさんとの交流もプラスになりました。

みっちりの1時間半。最初のウォーミングアップから息も上がってしまいました。次のケトルを使った各種のエクササイズもかなりの高度なもの。ここらでもうヘトヘト。それから下半身を重点的にフロント、バックの各レンジ。これもハンパない。そして体幹の強化で腕立て伏せの姿勢から両肘をつけて30秒、片肘で15秒など。これもかなりキツい。それから腹筋5種。スクワットも。最後は、懸垂16回など。これは、とても1人では追い込めない。対面でやってくれたからできるものではと思います。終わった後は、満足感と全身筋肉痛を味わうこと間違いなし。

わいわいと鎌倉ー八景間のトレイル楽しめました。
沢山の写真も撮っていただきありがとうございました。

途中にエイドが4ヶ所あり空身で走ることができる。意外とアップタウンがありましたので練習に最適でした。

一周　約6.３km D+400m
なんとか６周しました。
運営は十分なおもてなしで、不満はありません。
エイドにも大変お世話になりました。
マーキングもしっかりついてて、誘導はなくとも、
安心して走れました。
コロナ禍でレースが少ないですが、こうやってみんなで走れるのは、やっぱり楽しかったです。

プロのトレイルランナーと一緒に走れて、
心強いです。
バックアップのスタッフとエイドもご用意して頂いて、
又次参加致します。お勧めです☺

参加前は参加費高め？と思いましたが、何の何の充実の内容で大満足でした✨

一日目の浜は岩礁が無かったので泳ぎ中心で、二日目の浜は珊瑚礁の綺麗な魚や海亀を見つけながら泳いだが、どちらの海もしっかり楽しめました。

初めは不安でしたが、休憩を挟みながらGUを体内に取りこみ無事完走出来ました。
富士山や綺麗な景色を見ながらのランはとにかく気持ちがよく20キロがあっという間でした。
風が強いところでは、体を預けて走ったり、こらえながら走ったり、足がぐにゃりかけたり、良い経験になりました。
参加者や周りの人達との挨拶やちょっとした会話がモチベーション維持に繋がった印象、トレランの醍醐味とも言えます。
また機会ございましたら参加しますのでよろしくお願いします。
主催の皆様、一緒にトレランした皆様、ありがとうございました。

透明度ほぼ100%の国直、ばしゃ山でのオーシャンスイムは佐藤先生の丁寧なレクチャーと地元ライフセーバー含め3人のセーバーで安心してスイムできました。スイム中に魚やカメに遭遇しテンションアップ、良い経験になりました。

オーシャンスイムスクールの集大成として、奄美大島の国直海岸、ばしゃ山海岸でスクールが実施されました。
教えていただいた内容の振り返り、スイム技術をレクチャーしていただき、誰もいないきれいな海で、心ゆくまで泳げました。

ウミガメにも遭遇し、とても楽しかったです。

程良い参加者人数で走り易いと思いました。
練習不足で還暦ランナーの私は皆さんの足手まといになってしまいましたが、主催者の方達に優しくサポートしていただき何とか一緒に走る事が出来ました。
山の尾根を走る事が多いコースで風がとても強かったですが、戸田の海岸線や富士山など景色が見え楽しく走れました。
また都合が合えば、この主催者企画のトレランで走りたいです。

景色、トレイルコースとコンディション最高でした。しかし、トイレ休憩で待ち時間が多い後、最後の温泉や着替え、バス停車駅が遠く、これらの行動が短時間でかなり焦りました。もう少し落ち着いて時間を過ごせればと思い、内容を４にしました。

天然の亀ちゃんを見た時は感動の雨あられ。一生のかけがえのない思い出になった。佐藤先生はライフガードの権威なので、泳ぎの基本を学べるのは勿論。オープンウォーターという大自然の中でツアーを敢行しなければならない。そのためAEDの常備やその取り扱い。地元の海を知っているライフセーバー等ソフトハード面でも安心安全なツアーとなっている。またコースの後のオプションや夜は島料理に舌鼓した。仕事のこと年末ということで参加を悩んでいたが、参加してほんとうに良かったと思っている。

3回目の参加でしたが今回も目から鱗の貴重な座学＆実技でした。オフシーズンに適した強度とバランスの話はとても為になりました！

「走力のある方や速い人お断りです笑」の通り、登りは歩いて、下りはゆっくり、フラットなところだけを走って休憩も多めというまさに初心者向けの優しい講座でした。トレイルを走るのは初めてだったので、とてもありがたかったです。

講座終了後はトレランシューズやトレランバッグの相談にものっていただきました。これを機にトレランを楽しんでいきたいと思います。ありがとうございました。

トレイルランニングに必要な持ち物、山での上り下りのコツなどは実際にお手本を示しながら、丁寧に説明してくださり、有益でした！
実体験のレースの話も楽しく、トレランの魅力が伝わってきました。

往路のランチ前にはメリハリをつけたバイクライドでお腹をすかして、ゆっくり昼食。復路も適度なメリハリライドで牧場まで。楽しい時間を過ごさせてもらいました。