教えていただいた身体の使い方で、悪路での安全、フォーム、疲労感など全く違ってくることを実感出来ました。参加者のたくさんの質問に一つ一つ丁寧に答えご指導下さったこと、話しやすい雰囲気などで、とても楽しく有意義な時間となりました。また成瀬さんのイベントに参加したいと思っています。

朝からマンツーマンのヨガを体験できるなんて、ホントに贅沢でした。
一生懸命やったら、次の日筋肉痛でした。
呼吸法や、身体の使い方など丁寧に教えて頂きましてありがとうございました。
また都合が合えば、ぜひ参加したいです。

設定されたコースを自分のペースで泳ぐ練習。
海岸沿いで安心なコースですし、泳ぐ量も休むタイミングも自由なので、初心者から上級者まで、安心して参加出来ます。

当日、渋滞のため遅刻。嫌な顔1つなく、笑顔で受け入れていただき感謝。スピーディーな対応とサポートに感謝感謝。海に入ってからも、気持ち良くジョイントに感謝感謝感謝。スイム時間も少し延長いただき感謝感謝感謝感謝。スイム後、フリーランニングもさせていただき、シャワーを2回使わせてもらいました。本当にステキなショップです。

三崎口から葉山　逗子を通って材木座までという素敵なコースです。あいにく曇り空で富士山が見えなかったのは残念ですが葉山は見所が多かったですね。
すごい走力の方に混じってついていったのですが
途中から遅い私に合わせてペース調整してくださり感謝しています。ありがとうございました。
ゴール後シャワーもあり　気持ちよく新逗子まで歩いて帰りました。またOSJの企画には参加したいと思います。

レースは1回のみ，普段の練習はロードのみというほぼトレイル初級レベルで参加させて頂きました。ご参加の皆様のレベルも様々で，講師はもちろん皆様からも走りながら気さくにアドバイスをいただくことができ，そのまま実践するイメージができて良かったです。
途中の周回コースはレベルに応じて練習ができ，メリハリもあるイベントだったのではと思います。ありがとうございました！

座学もしっかり学ぶ事が出来、実技（ラン）もとても充実したものとなりました。鎌倉は走るところが充実しているので、また傘下させて頂きたいです。

黒田さんのセミナーでトレランの走り方を教えていただき大変参考になりました。ケガなく走るために必要なことを教わりました。アルトラのシューズにも出会えて良かったです。

初参加でしたが、ランニングしか知らない私には目からウロコのことばかりでした。アルトラのシューズもとても履き心地がよかったです。最後に２時間たっぷり鎌倉の山道を走れたので満足でした。

座学、実習共に大変参考になりました。ロードの延長で考えて悩んでいたことがスッキリしました。出来れば座学での持ち物の話は資料配布等のメモも欲しいです。この分の改善を期待して内容を1マイナスしました。(取ったメモを消してしまいました〜)

サークルタイムも競う事もなくマイペースで泳ぐことができます。
今日は○○を目的に、今日は○○を試して泳ぐなどに適していると思います。開始前は、サーフボードやSAPが泳ぐエリアに混在していましたが
スタッフの方のガードのおかげで泳ぐことに集中できました。

4回目の参加でした。
距離も15Kぐらいかな?
気持ち良く走ったり歩いたりで気楽に楽しめました。
鎌倉の再発見ができるイベントでした。

ご挨拶ついでにトレーニングの経験等をヒアリングされてから，すぐにスタートします。“初めて”のいうタイトルですが，プランクから始まり，バーベル，ケトルベルを使用したトレーニングを実践しながらみっちり時間いっぱい教えて頂けます。少人数制で，都度質問もできますし，経験談も踏まえて話していただき，とても有意義な時間でした。最低でもこれだけはやったほうが良いというトレーニングを習得できるセッションでおすすめです！

初参加にして初トレラン。初にしては少しキツかったですが、景色もキレイで、いい運動になりました。スタッフの対応もよく、楽しいイベントでした。また参加したいと思います。
あと「GU Energy」食べやすいし、味もおいしかったですよ！疲れてるときに食べたらまた動けるようになりました。

自宅のある小平からバイクで行き、泳いで、バイクで帰る120k bike&OWSトレーニングの一部に位置付けています。自由度が高いプログラムなので、往路の状況でスイムのボリュームを調整したり出来ます。かなり強い選手からビギナーまで広く対応可能です。私は3k泳ぎましたが、2人くらいに3から4周抜かれました。

海のコンディションは悪かったが、開催してもらい感謝。悪コンディションでの泳ぎ方を考えて試すよい機会になった。
ロッカー代も含めると少し割高に感じた。

距離は少し長かったですが、景色も最高でイベントを楽しめました。

コースはとても気持ちよく、ハードてしたが楽しかったです。行程の途中でコンビニが無く、食料不足でハンガーノックになりました。補給食持参必須です。

天候も良くて本当にトレラン日和に恵まれて気持ち良く箱根外輪山グループツーリングを楽しむことが出来ました。機会があればまた、参加したいと思います。

セミプライベートで限定2名。ヨガのクラスでありがちな密な状態になる心配もなく、安心してヨガが出来て良かったです。