座学、実習共に大変参考になりました。ロードの延長で考えて悩んでいたことがスッキリしました。出来れば座学での持ち物の話は資料配布等のメモも欲しいです。この分の改善を期待して内容を1マイナスしました。(取ったメモを消してしまいました〜)

サークルタイムも競う事もなくマイペースで泳ぐことができます。
今日は○○を目的に、今日は○○を試して泳ぐなどに適していると思います。開始前は、サーフボードやSAPが泳ぐエリアに混在していましたが
スタッフの方のガードのおかげで泳ぐことに集中できました。

4回目の参加でした。
距離も15Kぐらいかな?
気持ち良く走ったり歩いたりで気楽に楽しめました。
鎌倉の再発見ができるイベントでした。

ご挨拶ついでにトレーニングの経験等をヒアリングされてから，すぐにスタートします。“初めて”のいうタイトルですが，プランクから始まり，バーベル，ケトルベルを使用したトレーニングを実践しながらみっちり時間いっぱい教えて頂けます。少人数制で，都度質問もできますし，経験談も踏まえて話していただき，とても有意義な時間でした。最低でもこれだけはやったほうが良いというトレーニングを習得できるセッションでおすすめです！

初参加にして初トレラン。初にしては少しキツかったですが、景色もキレイで、いい運動になりました。スタッフの対応もよく、楽しいイベントでした。また参加したいと思います。
あと「GU Energy」食べやすいし、味もおいしかったですよ！疲れてるときに食べたらまた動けるようになりました。

自宅のある小平からバイクで行き、泳いで、バイクで帰る120k bike&OWSトレーニングの一部に位置付けています。自由度が高いプログラムなので、往路の状況でスイムのボリュームを調整したり出来ます。かなり強い選手からビギナーまで広く対応可能です。私は3k泳ぎましたが、2人くらいに3から4周抜かれました。

海のコンディションは悪かったが、開催してもらい感謝。悪コンディションでの泳ぎ方を考えて試すよい機会になった。
ロッカー代も含めると少し割高に感じた。

距離は少し長かったですが、景色も最高でイベントを楽しめました。

コースはとても気持ちよく、ハードてしたが楽しかったです。行程の途中でコンビニが無く、食料不足でハンガーノックになりました。補給食持参必須です。

天候も良くて本当にトレラン日和に恵まれて気持ち良く箱根外輪山グループツーリングを楽しむことが出来ました。機会があればまた、参加したいと思います。

セミプライベートで限定2名。ヨガのクラスでありがちな密な状態になる心配もなく、安心してヨガが出来て良かったです。

初心者ですので、いろいろ教えて頂き楽しかったです。また是非参加したいです！

走り出す前に親切にレクチャーしていただきました。山から見る鎌倉の景色はとてもきれいで、楽しく走れました。

お天気が心配な週末でしたが、前日中に雨でも開催とのメール連絡をいただき、やるやらないの心配なく当日を迎えられました。また、実際には当日雨が酷く2種目めのランのスタート時間が繰り上がったのですが、それも早目に連絡を頂けました。
波が高くスイムが残念ながらキャンセルになりましたが、その時間分もバイクセッティングや動画でのランフォームアドバイス、スイムでのヘッドアップやレース前の心掛けなど、質問に答えていただきました。
帰り際には大人気シューズの特価品もあり、初対面の皆さんとワイワイお買い物や交流か楽しめました。
春先は風が強くなることが多いですが、初夏以降は穏やかで透明度の高い海です。素晴らしい環境でスイム練習ができ、歩いて1分で温水シャワーが待っています。
お土産ジェルもありがとうございました♪

レースの最後40kmのイメージがつかめました（完走できるかは別にして）。初参加でしたが、暖かい雰囲気と細やかな心配りの運営、レジェンドの方の素晴らしいアテンドがとても良かったです。一点あるとすると、「UTMF本番に準じた装備」など、装備の明記があるともっとスムーズだったかもしれません。お試しのGU ENERGY美味しかったですし総じてUTMF本番までにできれば何度かお願いしたいぐらい良いイベントでした（あと6週間ですが。。）

最後尾にサポートがついてくれて、私のような遅いランナーにとって非常に安心感があり、UTMFの後半の40キロをとおしての試走は、一度やっておくべき対策だと感じます。
ぜひこの有意義な試走を本番で生かしたいと思います。
エイドに、水、コーラのほかにスポーツ系の飲み物があったらよかったのではとも思います。

初めて参加しましたが、トレイルランの基礎、登り方▪下り方を分かり易く教えていただきました。骨盤を意識したRunは眼から鱗。ビデオ録りしてもらった自分のフォームにはショックを受けましたが、ロードでの自己流フォームの改良にも繋がりスピードアップ出来ました。ありがとうございました。

今回は参加者が自分一人だったこともあり、自分が大好きな流派のヨガのスタイルでみっちりご指導いただきました！とても充実した幸せなひとときを過ごすことができました。どうもありがとうございました

とてもわかりやすく、ラクに走る体の使い方を指導していただきました。日々の練習においても、ただ走るだけではなく、自分の身体に向き合いながら、考えて走るようにしたいと思います。
私はトレラン初心者ですが、この内容であれば、中級者以上の方も十分満足する内容だと思います。
成瀬さん、この度はありがとうございました！

成瀬さんが周りの人に気を使ってくれて色々やってくれます。かなりキツイ高強度練習ですが達成感がはんぱ無いです！