トレイル

神奈川県(鎌倉市)

成瀬康夫のトレイルランニング基本技術習得セミナー in鎌倉 受付終了

講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
特典有り
5.00
イベント主催者

トレイルランニングの登り、下り、平地での効率的な身体の動かし方、走り方をレクチャーします。 各ポイントで反復練習を繰り返し、自己分析、フィードバックをし、疑問点はその場で解決していきます。  トレイルランニングをより快適に、楽に、速く走れるようになってもらうための講習会です。  初級者向けですが、中級者以上の方にもおすすめのプログラムです。 

  • 開催日
    2021/12/5(日) 受付開始 08:30 ~
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  • 申込受付期間
    2021/11/24(水)08:50~ 2021/12/5(日)07:00
  • 会場
    OSJ湘南クラブハウス
  • 開催場所
    〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    成瀬康夫のトレイルランニング基本技術習得セミナー :
      3,300円
    撮影スタッフ(無料) :
      無料

イベント主催者への過去のレビュー

まつひさ

4.67

トライアスロン前の準備に

館山トライアスロン直前の練習として初参加しました 50メートル間隔のブイを、時計回りに往復するコース 途中休憩や早上がりももちろん可能...

うみやまおひさま

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気負わず泳げるからいーよね~

ゆっくりおきて、ふらっと出かけて、サクッとスイム! 練習会とかレースとは違う楽しみがありますね〜。大人海水浴(^^)

ネコジイ

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マイペースでシーズン初めの調整に最適。

OWS大好き人間が雨にもかかわらず熱心に参加、コーチも親切でぜひまた参加したい。

丸ちゃん

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Ultra trail の練習に

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hatako

4.33

足腰強化になります

成瀬さんのイベントには初めて参加しましたが ホスピタリティが素晴らしくて、宮ヶ瀬バス停からスタート地点までのピストン輸送もしてくださり...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2021/12/5 07:00まで
URL
http://www.powersports.co.jp/clubhouse/schedule/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
トレイル
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
OSJ湘南クラブハウス
info@outdoorsports.jp、0467-61-2235
〒248-0013 神奈川県鎌倉市材木座6-4-27
イベントID
E0062589
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

★参加時のお願い★
 ・体調不良(咳、倦怠感)や発熱(37.5℃以上)などの症状がある方は参加をご遠慮ください。  
・走行時以外はマスクの着用をお願いします。
・イベント当日は、ガイド、参加者同士は2m以上の距離を保ってください。
・入出店時はマスク着用をお願いします。

■内容
トレイルランニングの登り、下り、平地での効率的な身体の動かし方、走り方をレクチャーします。
各ポイントで反復練習を繰り返し、自己分析、フィードバックをし、疑問点はその場で解決していきます。 
トレイルランニングをより快適に、楽に、速く走れるようになってもらうための講習会です。 
初級者向けですが、中級者以上の方にもおすすめのプログラムです。

トレイルランニングを始めたい、始めたけれど走り方がわからない、登りが辛い、下りが怖い等、他にも様々な解決したい要素が存在します。 
メイン内容は各ポイントで効率的な動きのレクチャーです。 
一人一人、個人に合ったレベルでアドバイスします。感覚を掴めるように何度も反復練習。 
ポイントで止まることが多いので、体力に自信がなくても問題ありません。ペースもゆっくりです。 
3時間みっちりと技術練習して参加者全員、確実にレベルアップしましょう! 

今回は補給食ミニ講座も開催します!
補給食の重要性と具体的な効果をお伝えします。是非ご参加ください!(^^)

当日セミナーの様子を写真や動画など撮影していただける方も募集します。
機材はこちらでご用意します。撮影内容などは申し込み後、別途お知らせします。

スタート時には補給食「チャレンジャー」のジェルを1個プレゼント。 
スイスブランド「COMPRESSPORT」の代名詞カーフの試し履きも可能です!
https://compressportjp.shop-pro.jp/?pid=130345258

■レベル:初級者向け・レベル問わず 

■スケジュール

 8:30~9:00 受付 OSJ湘南クラブハウス
8:40~8:55  補給食ミニ講座(任意参加)
9:00~ セミナー開始
トレイルランニングセミナー 鎌倉周辺
 ・ポイント柔軟運動 
 ・鎌倉トレイル入り口までゆっくりジョギング 
 ・傾斜のある登りの効率的な走り方 
 ・急な登りの効率的な歩き方 
 ・平坦での力まない走り方 
 ・下りの力まない走り方 
 ・各種練習方法 
 ・疑似応答
12:00 解散 OSJ湘南クラブハウス

■講師:成瀬康夫 


1980年生まれ、走歴28年
職業 らーめん小川
サポートブランド:Challenger、TOP SPEED、GONTEX、HALO、rig、ライトソック
COMPRESSPORT トップアンバサダー

トレイルランニングは2008年から開始。 
以来、その魅力の虜となり日々山を駆け巡るようになる。 
無駄のない走り方を追求し続け、レースは苦しまずに笑顔で走り切ることを念頭に置く。 
主な実績
2016年 信州戸隠トレイル50㎞大会 2連覇 
2017年 OSJ山中温泉トレイル75㎞ 優勝 
2017年 甲州アルプスオートルートチャレンジ50㎞ 優勝 
2017年 房総丘陵トレイルラン30㎞ 優勝 
2017年 北丹沢山岳耐久レース44㎞ 総合3位入賞 
2019年 小辺路トレイルジャーニー57㎞ 大会2連覇 
2020年 伊平屋ヴィレッジトレイル30㎞ 大会2連覇 
2020年 高隈山ピークハントトレイル38㎞ 大会2連覇 他、数多くの入賞経験を持つ。
2021年よりコンプレスポーツトップアンバサダーに就任

※特典あり(Challenger1個プレゼント!)
※定員12名
※天候不良の場合は中止となります。
※ロッカー・シャワールーム利用料・傷害保険料込み。
※当日キャンセル可能です。

イベント主催者

サイクルスポーツ、トレイルランニング、ジョギング、オープンウォータースイム、トライアスロン、ヨガ等々。アウトドアスポーツに興味があってもはじめかたが解らなかったり、きっかけがなかったりで、二の足を踏んでいる人は少なくはないでしょう。

 初めての方はもとより、経験者でもレベルアップを図りたい方、共通の目標で仲間とモチベーションを高めたい方、世界に羽ばたくアスリートを目指す方など、それぞれの考え、思い、レベル、目標、年齢、性別にあったアウトドアスポーツライフをバックアップしたいと考えています。湘南でのアウトドアスポーツ。みなさんの遊び心とチャレンジ精神を応援したいと思います。

施設内にはアウトドアスポーツショップも併設。ランステとしてご利用可能なロッカー・シャワー室も完備。

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