思い切って初めて参加しました。あいにくの雨でしたが、走りごたえがありました。普段ロードで走っていますが、山道は状況を考えながら走る所が冒険している感じが楽しかったです。2キロ手前ぐらいでしょうか、景色が開け上郡の町並みが見える所がとてもきれいでした。来年は良いお天気の中で参加できたらと思います。スタッフの皆さんありがとうございました。

トレラン入門として最適なコース設定でした。カヤックも出来て楽しめました。レース終了後にカヤックレッスンなどがあればもっと楽しめたかな？と思います。ありがとうございました。

朝から終わりまでずっと雨☂️でしたが、
家族で参加して楽しかったです。
今年は参加者のカヌーのレベルが高く
次回からはブイの配置を変えたりしていただくともっと差がついて盛り上がるかもしれません。

主催者側の方も雨の中準備いただきありがとうございました。

大雨の中でしたが、無事完走できました。2キロの周回コースでしたが、アップダウンがしっかりあり、十分ハードなコースでした。雨によるぬかるみで脚がとられたりしましたが、良い練習となりました。スタート、ゴール地点と駐車場とトイレの場所がすべてバラバラなので、それぞれ近くにまとめた方が、イベントの一体感が出てもっと盛り上がるのではないかと思いました。

トレランレースといえば過酷でロングコースなイメージですが
東山は岩場等があるわけもなく短距離で舗装路もあり
カテゴリー親子での参加も可能で楽しめました。
参加賞に温泉直行割引券あります。

親子ペア
子どもの年齢別で、してくれたらもっと面白かったとおもいます。
単純に親子ペアってしばりなんで、子どもの年齢がバラバラなんで

タイトルの通り全てが良かったです。以下の通り。
1.運営の皆さんが優しくて素敵
2.走りやすくロストの可能性が少ない明瞭なコース
3.キャンプ場、レストラン、温泉が併設されている
4.ランナーはガチ勢から庶民ランナーまで幅広くいる
5.犬連れオッケーで、快く参加させていただけた。

以上、素晴らしい大会でした。
ガチ勢は１周１時間。
私は１周１時間半（犬連れ）

波賀とカキツ、いずれもトレラン向けのコース設計が絶妙ですね。走っていて楽しかったです。
主催者の龍野マウンテンバイク協会さんにかかれば、マイナーな里山でもテクニカルなトレランコースに変貌するようです。今後も地元兵庫県内で魅力的なトレランコースを開拓して欲しいです。書写山や七種山なんかどうでしょうか？

コースアウトしないように、テープとか案内板がたくさんあって、迷うことなくゴール出来ました。ありがとうございました
ゴールから30mくらいに素敵な温泉があって、さっぱりしてから、帰ることができました。

もう還暦を過ぎたので、昔みたいにロングの距離を走るのもしんどくなりましたが、こういう20キロの大会があるのは有難いです。
スタート直後しばらくは渋滞しますが、2周目になると前後に人のいない時間が多くなり、自分のペースで行けますし、何より周回コースという安心感がいいと思います。

何度か走らせていただいていますが、毎回こんなにキツかったっけとなる
今回は曇り空、気温が低く風が吹くと汗冷えしそうだった
親子ペアの子供さんも元気に走ってたし、ワンちゃんと走る人も
一周目は少しは抑えたつもりでも、二周目が無茶苦茶キツイ
さじ加減がわからない
でもアップダウンの繰り返しが楽しかった
ゴールしてすぐ目の前の施設でお風呂があるのは有り難い

毎年この時期に開催されていて、スピード練習を兼ねて参加している。男子はどの種目も参加者が多いので、年代別カテゴリーを作って頑張れば表彰対象に入れるようにモチベーション上がる大会にしてほしい。２種目参加だが、年代別がないと厳しい。

毎年この時期に開催されていて、スピード練習を兼ねて参加している。男子はどの種目も参加者が多いので、年代別カテゴリーを作って頑張れば表彰対象に入れるようにモチベーション上がる大会にしてほしい。

2月以降に大きな大会に出場する為の足掛かり的な感覚でいつも出場しています！トラックを使用出来る嬉しさとアップダウンがそこそこ強い外周を走れる有難さで結構腕試しにはもってこいの大会だと感じます。
来年2027年はいつも使用されてる万博陸上競技場が改修工事で出来ないと聞きましたが、是非同じ日に近隣の競技場か万博公園内でも良いので開催して欲しいです！是非ご検討お願いします。

一年で一番ゆっくりしている時期の開催は本当にありがたいです。
陸士競技場を走れるのはあるようで少ないので良いですね。

家族４人で10キロリレーマラソンに参加しました。
こどもは普段ランニングの習慣はありませんでしたが、全員で応援しながら、とても楽しい時間を過ごしました。
競技場を走れたことや、計測チップで速報タイムや順位もすぐに確認でき、とても盛り上がります。
運営もスムーズで、実況もしていただき、満足度も高いです。
リレーマラソンは人数分の参加料が必要なので、少し割高かなとは思いました。

新年から親子で楽しく走れて、絆が深まり、良いスタートがきれました。

初参加でしたが、寒波で突風だらけで、走りにくいのもありましたが、スタッフ、ランナーさんの熱いエールで、日頃ではありえないペースで楽しく走れました！

トレランとカヤックが短時間で楽しめて良かったです。アットホームな雰囲気も良かったです！

昨年までの真夏開催の時期と比較すれば、しのぎやすい10月下旬に開催時期が変更となり、熱中症対策には効果がみられ体への負担は軽減されたと思います。
一方、当日は相当の降雨量の中のレースとなり、粘土質の土がぬかるんだうえ落ち葉が堆積した足下は最悪のコンディションとなりました。何回も転んで体中打撲、擦り傷だらけになりました。大けがにつながらなかったのがせめてもの救いでした。
本大会当初の5月下旬の新緑の時期での開催はできないものでしょうか。