ペース毎3グループに分かれてのペース走、ラスト3周はフリーとなり、それぞれが目的に応じた負荷で練習する事が出来ました。

マラソンペースの30キロ走は1人ではできない練習。コーチがペーサーをしてくれて、随時声掛けや給水、被り水などの配慮をしてくれたおかげで余裕を持って完走することができました。

給水のサポート、被り水の設置等、参加メンバーが３０ｋｍを走り切るために細かな配慮をいただきました。
指導いただいたドリルは、フォームを安定させるために今後も継続して取り組んでいきたいです。

秋のフルマラソンの準備として参加しました。30キロ走の前は緊張しますが、レクチャ―、体操、ドリルから流しまで参加者みんなで行っていただけるので、安心してスタートができました。

少し蒸し暑い気候でしたが、給水サポートの方のおかげもあり、最後まで走り切る事ができました。

当日の暑さ、参加者の状態と希望を確認していただいた上で、場所を木陰の多い公園内に変更、メニューもペース走からジョギング（その代わり少し距離延長）に変更していただきました。最小限のダメージで、翌日以降に繋げる良いトレーニングを行うことができました。

本練習だけでなくアップからのしっかりドリルとダウンにも時間をかけて行うフォームを意識して行うことができます。本練習も設定タイムは無くゆっくり、周回コースで常にコーチがフォームをチェックしてくれるので、強度で無くランニングフォームの基礎を固めたい方におすすめです。
ランステ指定のイベントも多いですが本イベントは現地集合なので利用を自由に選べるのもポイントです。

都内はまだ暑いですが、涼しく走りやすかったです。環境を変えて走り込むのもモチベーション維持に大切だなと思いました。最後足指のマメが痛くなり辛かったところ、サポート車が来たので無理することなく乗らせていただき助かりました。途中で小休憩した湖と山がきれいで絵画のようでした。みんなとなら頑張れる、お勧めです。

初日だけの参加でしたが、きつくも楽しい峠走でした！涼しくて走りやすかったです。素敵な場所での開催、ありがとうございました。

マラソンシーズンに向けての足づくりとして参加しました。
会場が高地であり、涼しく、練習には最高でした。
主催者のサポートも良く、参加者も人当たりが良く楽しく参加できました。
また、参加したいと思っています。

涼しく走りやすい環境で、案内されたコースを参加者と一緒に頑張って走れば、ご褒美に絵葉書のような景色に出会える。思い出に残るイベントでした。

当日の都内は暑かったみたいですが、奥日光は快適な気温・湿度でした。一人では絶対に来れないようなマイナーで綺麗なコースを楽しく走ることができ、秋のマラソンシーズンに向けて良い練習になりました。

気温、湿度が低く走り易いだけでなく、素晴らしい景色と変化に富んだコースでのトレーニングができました。「このままずっと走っていたい」と思わせてくれるような2日間でした。

走る前のドリルで、どこを意識するかなど説明をしていただきました。ペース走は、追い込んでみる、フォームを意識してみる、ペーサーの方について走る、ペーサー役をしてみる等など、相談もできて、その時の体調、目的に合った内容で走ることができるのがよいと思います。

目的と効果の説明を交えて、ドリルを楽しく丁寧に指導していただきました。参加者のレベルも幅広く、一緒に走れる人を探しやすいと思います。