ペーサーさんが非常にしっかりしていました。チーム内の雰囲気もよく、元気なイメージがあったので参加して良かったと思います。1km4分50秒が最低ラインなのでレベルは高いと思います。たたニーズが高いスピードなのでレベルを下げずに今のままの雰囲気でやっていただけたらと思いました。4分40秒グループもあれば嬉しい方もいるんじゃないかな？と感じました。水分補給に関してちゃんととるようにという指示もしっかりしていたし、真面目で元気な方々ばかりで効果的な練習になります。また参加できたら良いなと思っています。えもと塾の皆様ありがとうございました。

ドリル、アップ、ダウンジョグなど、時間をかけて教えてくださり大満足です。またよろしくお願いします！

本命レース前の刺激入れで参加いたしました。
2km×3本。
強めの刺激練になりましたが、
おかげさまでつくばでPB更新することができました。
ありがとうございました。

本メニュー前にしっかりドリルをやるので、
身体がスムーズに動く状態で本メニューに取り組めました。
800×10本。
1人ではできないメニューでしたが、
しっかり引っ張っていただきました。
設定タイム正確です。
後半遅れましたが、コーチ陣に声をかけていただいて
何とかコンプリートすることができました。
達成感大きいです。
つくば前の良い練習になりました。
ありがとうございました。

駒沢公園の起伏があるランニングコース、ランナーの混雑具合といい本番を想定して練習ができます。給水も走りながらするので、走りに集中ができました。

2000mを6本と、ポチる勇気も必要な練習メニューでしたが、良い感じにペースコントロール＆お声がけ頂いて、雰囲気もとても良くて、とりあえずやり切れました。また参加したいと思っています！

今回2回目の参加でした。前回の途中棄権からのリベンジで参加し、30kmかつ前回よりも長い距離を平均4‘40“で無事に走り切ることができ、とても自信になりました。えもと塾のメンバーさんが自分の名前や顔、前回走りながら会話した内容を覚えてくれていたのがとても嬉しかったです。実は、最後の1周は棄権しようかなと考えていたところ、えもとさんがベース地点で応援くださったおかげで最後の1周も踏ん張ることが出来ました。今まで1人で練習してきたので、仲間から力をもらって自分の限界を超えていくことの素晴らしさを実感しました。周りのランナーさんもレベルが高いのでとても刺激になります。またしっかり鍛えて練習会に参加したいと思います。

初めて参加致しましたが、メンバーの皆さまが終始気にかけてくださり全くアウェイ感を感じませんでした。集まっていたメンバーの皆さんのレベルが非常に高く、精神的にとても良い刺激を頂きました。いつも1人で練習しているため、「仲間から刺激をもらう」ことの素晴らしさを実感しました。また練習会に参加したいと思います。未だ全てを完遂出来るレベルではありませんが、少しずつ挑戦していきながら適応し、近い将来、しっかりと練習についていけるようにこれから頑張っていきたいと思いました。

初めて皇居でのスピード練習に参加しました。少人数でしたが、参加の皆さんはかなり格上のランナーのため、設定は私が何とか付けるペース。ラスト2本はフリーとなり、更にペースアップしましたが、遅れる私をコーチが適正なペースで引っ張って下さり、完遂出来ました。一人では到底無理なペースでのスピード練習が出来て、満足です。また参加したいと思います。

アップ•準備運動から丁寧に指導いただけてとてもいいです！
自分と同じような目標持っている方とまとまって練習できて､いい刺激になります！

1人ではこなせない苦手なインターバルに参加しました。本練前のストレッチやドリルは毎回丁寧に教えていただけるので勉強になります。まだ暑い日でしたが、参加者の方と声をかけあって走りきることができました。被り水も有難かったです。ありがとうございました！

前日に他のレッスン対応で中止の連絡。急病などやむを得ない事情ならともかく、他のレッスンで中止とはどういうことでしょうか？

1人で参加いたしましたが、コーチ陣がしっかりフォローしてくださったので、安心して走ることができました。暑い時期、満足のいく練習が出来ず不安でしたが、避暑地でしっかり距離を踏むことができました。
アドバイスも的確で大変学びの深い時間を過ごすことができました。暑い時期、練習内容に不安のある方にはぜひおすすめです。

初めての山頂コース試走でした。
スケジュール管理から、三合目までの車移動、岩場など特徴のある地点のコーチングなどとてもオーガナイズされた試走でした。
1人ではできない高強度練習ができました。
江本塾長ありがとうございました。
山頂コースは完走目指して来ます。

2024年に引き続き参加しました。五合目以降の特に砂利、岩場の多い6～８合目の走り方がとても参考になります。また、本８合からゴールに向かう時間配分、強い気持ちでゴールに向かうことなど、コーチングをしっかり受けてモチベがあがりました！しっかり制限時間内にゴールを目指します！山頂初挑戦のランナーにはおすすめのレッスンだと思います。

参加者のレベルの違いはありますが、富士山ならではの走り方、本番を想定した走り、時間配分などなど、多くの学びがありました。そして、富士山でトレーニングをやることに色々規制がある中、安心して参加しトレーニングをする事ができました。ありがとうございました。また参加します。

初めての富士山競走試走会参加させていただきました。
本番前に山の走りのポイントをレクチャーしていただきながら、強度高い練習会になったと思います。あと一回くらい参加させて頂く予定です。

強度、コース攻略アドバイス、走り方のアドバイスなど富士登山競走を攻略するのに最適な練習会でした。

えもと塾練習会には昨年からお世話になっています。
山頂完走ペースでしっかりレクチャーを受けながら走り込みできます。

トレーニング前のアップ・動き作りから、今後にとても参考となるご指導頂きました。
そしてトレーニング中も、各ポイントで富士登山競走に向けてのアドバイスを頂き勉強になりました！
また、走ってる最中も個別に技術・メンタル両面でご指導及び励まし頂き、苦しい中でも頑張る事ができ、レベルアップできたと思います。
また、参加された皆様も素晴らしい人柄の方ばかりで、励ましあいながら頑張る事ができました。
また、参加させて頂きたいと思います。
ありがとうございました！