がんばれゆうすけさんのレビュー一覧
dayo
真夏のポイント練習として良かった
真夏は距離走が難しく、一人ではスピードを意識した刺激を入れるのも厳しいです。最初はついていけないかもしれないと思ったのですが、一定にペースで走ってくれるので市民ランナー向きで、しかも代々木公園は木陰も多いのでグランドや皇居、河川敷より涼しく感じました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！
Numacho
有意義な練習になりました
今回のメニューは設定5’00/kmでの20kmペース走。コースは約1.92km/周×10周＋800mでおこない、朝8時前にスタートしましたが湿度は高く1周目は身体が慣れていないため呼吸の苦しさを感じ20km走り切れるかが不安でしたが
2周目からは身体が慣れてきたことと幸いにも日差しがなくなり少し雨も降り出したおかげで身体的に楽になりました。コーチより2周毎に給水タイムを設けていただいたことで脱水の心配もなく、また設定タイム通りに刻んでいただいたので余計な力を使わずに淡々とついていけたため体力の消耗も少なくラスト1kmはペースアップして終わることができました。今回は天候にも恵まれてしっかり走り切ることができ、暑い時期のロング走として有意義な練習となりました。いつもながら担当コーチ(ペーサー)の素晴らしいペースメイクとフォームのアドバイスに感謝申し上げます。また早朝より一緒に走っていただいたランナーの皆様にも元気をいただきありがとうございました。また次の機会もよろしくお願いします。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！
perfect Lie
夏のペース走
酷暑の中、1人では難しいロング走がペーサー付いて実施できます！！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
皆様がより良い練習ができるように精進いたします。
またみんなで鍛えましょう！！
空@府中
暑い時期の練習にぴったり
暑い時期にロング練習を一人で行うのは難しいので、ペーサーに引っ張ってもらってのペース走は良い練習になりました。身体を冷やす水や塩飴までご用意いただきありがとうございました。
キロ6分のチームに参加しましたが、ペースがやや遅かったのは残念でした。
また参加させていただきたいです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
正確にペースメイクを行えるように精進いたします。
またみんなで鍛えましょう！
空@府中
暑い中、スピード練習出来ました
暑い中でしたが、ペースが一定で良い練習が出来ました
。暑さ対策の氷水を用意していただき、3本目に入る前と5本目に入る前に身体を冷やせたのがすごく良かったです。ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
冷水を用意して良かったです。
またみんなで鍛えましょう！
dayo
夏は距離走よりスピード練習
暑くなると長い距離を走ることが難しくなるので一人ではやらないスピード練習に挑戦しました。代々木公園は工事中のため変則コースで奇数本目は最後が上り、偶数本目は最初が下りでしたが、見事なペース配分のお陰で最後まで走り切れました。走りながらアドバイスもしてくれて良かったです。自分の走力ではギリギリの練習なので体調を整えてまた挑戦したいと思います。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました！
秋のレースに向けて鍛えていきましょう！！
kinghide
とても良い練習会！！
ゆうすけさんの安定したペースで、チャレンジングなタイム設定でも楽に楽しく走り切ることができました。
同じ20キロ走でも普段の20キロ走とこんなに違うとは…また参加させていただきます。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！
hk55golf
ペース走に最適
気温高めで、ロング走には厳しいコンディションでしたが、３周毎に吸水タイムもあり、しっかりコンプリート出来ました。走る間のアドバイスも適切で楽しく走ることが出来ました。また、参加したいと思います。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！
dayo
安定したペースで走るため距離走には最適
代々木公園の周回コースが工事のため使えなくなり、初めてのコースでしたが、いつもながら機械のような安定したペース、しかも登りの部分はややペースダウンをしてくれるという気遣いもあり、20キロを楽に走り切ることができました。また暑くなってきたので途中の給水タイムもしっかり設けてくれるため脱水のリスクも減らしてくれています。拘束時間が短いので、貴重な休日を有意義に使えるのもありがたいです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
新しいコースでのペース感覚も鍛えております！
またみんなで鍛えましょう！
testtest
月に一度は距離走を。
代々木公園はところどころ木陰になってるので、そのへんの道路を走るより走りやすいです。これからの季節ますます暑くなって走るのが辛くなりますが、コーチの完璧なペースメイクと声かけで何とか走れるような気がします。個人的には走力維持のため、同じ内容のクラスが月2回ぐらいあればうれしいです。またよろしくお願いします。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！
とてもいい練習になりました
気温が上がってくるけどまだ暑さ慣れしていないこの時期の長距離、キロ5でも不安がありましたが、ゆうすけコーチの正確なペースメイクで頑張ってついていくことができました。小雨が降っていて気温もあまり上がらなかったですが、最後はヘロヘロ。でもとても良い練習になりました。ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！
空@府中
気持ち良く追い込んだ練習ができました
ベースが一定で非常に走りやすかったです。
代々木公園内の工事のため、コースがいつもと変わっており、人通りが多かったですが、きちんと誘導していただき安心して走れました。
フォーム改善のアドバイスまでいただき、それを試してみる機会も与えてもらえ、充実した練習になりました。
また参加したいです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！
じゅんこ
サブ4を目指す人に最適！
中々1000ｘ5の練習会はないので、こちらの練習会は行って良かったです。
また次回も参加したいです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！
dayo
少人数で拘束時間も短い効率的な練習
小人数（当日は6名）なので、途中で脱落しないように頑張れることと、1キロのブレが4秒以内と安定性が高く、それでいて上り坂は少しペースを落としてくれるきめの細かい対応、そして脱水にならないように5キロごとに給水時間もあるので、最後まで走り切ることができました。また集合から解散まで最少の時間で運営してくれているので、貴重な休日をラン以外にも使えます。また代々木公園内の工事が始まるので、新しいコースの開拓もしてくれているとのことです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
良いトレーニングをして頂けるように頑張ります。
またみんなで鍛えましょう！！
testtest
達成感があります
キロ5分のインターバルは2回目でした。レストの時間も本数も参加人数もちょうどいいです。また朝10時までに終わるので、1日を有意義に過ごせるのもいいと思います。また参加します。ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました！
またみんなで鍛えましょう！
kumikooooooo
安定のペースで走りやすい
ペース配分が素晴らしくまた少人数制なのでとても走りやすかったです。10時には終わるので休日を有効活用できました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました！
またみんなで鍛えましょう！
SugaMasa
気軽に参加できました
1キロ×5本ですので、時間が短く気軽に参加できました。
ゆうすけコーチのペースは完璧ですのでしっかり目的を持った方にもお勧めできます。
代々木公園の木漏れ日の中を走ってとても気持ちいい休日になりました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました！
またみんなで鍛えましょう！
ぽず
コーチの綺麗なフォームが近くで
参加人数がちょうどよく、コーチのフォームを見ながら走ることができ、動きの参考にもなりました。これからの暑い時期このような練習会は大変ありがたいです。また、参加したいです
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
またみんなで鍛えましょう！
