がんばれゆうすけさんのレビュー一覧
nasu99
暑さへの耐性強化に最適です
暑さにとても弱く1人だと途中でやめてしまいますが、集団走の効果とゆうすけさんの正確なペースと声掛けで最後まで走りきれました。北海道に向けて良い練習になりました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
またみんなで鍛えましょう！！
暑い中でのペース走
気温30度を超えるかもと予想された中でのペース走。5分で最後まで行けるかな？と不安を感じながらも、早朝スタートで気温が上がり切らない前に終了したので、完走できました。体感的には余裕があったつもりでしたが、帰ってからGarminの心拍データを見たら真っ赤でした。一人ではこの時期、この暑さでとても20kキロ5分で走りきれなかったと思います。いつも感謝です。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
涼しくなってきたら余裕をもって走れるようになりますので
、暑い夏は無理せず継続していきましょう。
またみんなで鍛えましょう！
ひろなお
一人で走るのがキツイ夏場は集団で
今回は自分の実力よりは早い4:50/kmで参加しましたが、代々木公園の周回コースなので途中で何度か抜けながらできるので安心です。
動きづくりやフォーム等の指導がある訳ではなく、とにかく一人ではきつい時に集団で走って粘る練習ができるのが大事ですね。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
ロング走は同じペースで繰り返し行っていき余裕度を高めていくことが大切になります！
またみんなで鍛えましょう！
しゅんぶた
とても楽しかったです。
初めて参加させて頂きました。蒸し暑さの中、みんなで頑張った感があり、とても楽しく走れました。いろいろアドバイスも頂き、次回も参加したいと思っております。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
涼しくなる秋に向けて、暑い夏は無理せず継続していきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
アリカワ
モチベーション上がります
今回は初参加です。猛暑日の中でのキロ5分20km
走は厳しいかと思いましたが、ゆうすけさんの
給水タイムのとり方、辛くなってきて呼吸と
フォームが乱れてきた時の適切なアドバイス等
もあって何なく走り切れました。
また自分のレベルに応じて選択肢が広いのも
魅力です。自信がついてきたら上のクラスに
参加してみようかと思います。
ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
暑い中でも、しっかりとトレーニングができるように
氷水を準備して、体にかけて頂いて筋肉の温度を下げながら行っています。
距離走はペースを上げていくよりは、同じペースで繰り返し行い余裕度を高めていきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
se-ji
黙々とペースを刻む
代々木公園での20K走に初めて参加しました。荷物用のブルーシートを準備してくれて助かりました。また、暑かったので給水毎に準備頂いた氷水で手を冷やすことが出来て、ありがたかったです。
みんな黙々と走っていたのですが、私だけしゃべっていて周りの人に話しかけてしまい迷惑だったかもしれません。でも楽しく走りたいですよね。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
暑い中でも、良いトレーニングができるように氷水を用意
しています。
またみんなで鍛えましょう！
mietanko
夏の長距離走練習
とても気温の上がった日でしたが腕や首等へ着ける用に
氷水を用意して頂いて居たので
助かりました。
全体に度々 姿勢の事等も 声を掛けて貰えるので 乗り切ろうと思えて良かったです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
暑い時期でも良い状態でトレーニングをしてい頂けるように準備をしています。
またみんなで鍛えましょう！
フルマラソンに向けた脚作りに最適
練習会当日の受付から走り出しまでの段取りがとてもスムーズでストレスを感じません。また、ペーサーの長谷川朋加さんのペース配分や途中休憩のタイミングも良く、また、参加したいと思いました。今後とも宜しくお願い致します。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました！
皆様がストレスなく、良いトレーニングをして頂けるように精進します！！
またみんなで鍛えましょう！
空@府中
ペースメイクが完璧
代々木公園での1Kインターバルに参加させていただきました。いつもペースメイクが完璧なので余裕をもって、後半やや上げて走れます。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました！
インターバルでスピード強化していきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
horitaka
久しぶりのトラック練習会
初めて参加させていただきました。
豪華なペーサー陣の練習会は楽しい中にも、引き締まった練習会だったと思います！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました！
楽しんで頂けてよかったです！
またみんなで楽しく鍛えましょう！
testtest
楽しいインターバルでした
いつもインターバルは呼吸も足も苦しいのですが、今回は織田フィールド貸し切りで、豪華なペーサー陣の方々もいらっしゃって、とっても楽しかったです。ぜひまた計画してください。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました！
楽しんで頂けてよかったです！
またみんなで鍛えましょう！
たむじょー参上
よしきさん三津家さん一緒に「やってみましょう」ポーズで写真撮っていただきありがとうございました。
ゲストランナーさんが最高でした。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました！
楽しんで頂けてよかったです！
またみんなで鍛えましょう！！
ミヤタ
ペーサー陣が豪華でテンションUP
1000m×５本に参加をしました、インターバルは長めに取っていたので、少し初心者よりのイベントな感じですが、雰囲気も良く初めて練習会に参加するような方には特におすすめです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました！
インターバルトレーニングのハードルを下げて開催しましたー！
またみんなで鍛えましょう！！
ゲンタシロ
みんな楽しそうでよかった。
各グループで参加者の簡単な自己紹介があると、よりこの練習会の良さが出ると思いました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました！
楽しんで頂けてよかったです！
ありがとうございます。
次回以降の参考にさせて頂きます！
こうた
ワイワイ楽しくトラック練習
和やかな雰囲気で楽しくトラック練習に取り組めました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
楽しく走って頂けてよかったです！
またみんなで楽しく鍛えましょう！
お髭せんむ
同じ目標のみんなで切磋琢磨！
とても参加しやすいです。
代々木公園という周回コースなので、設定ペースを全てこなせなくてもいい、今の自分のいけるとこまで（本数、タイム）こなし、少し休んでまた入るなど無理なく挑戦できました。
ゆうすけさんのペース配分もとても安定していますし、声掛けが的確で走りながら修正したり、力をもらいました！！
また参加したい練習会です。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきましてありがとうございます。
体調に合わせて、距離と本数を調整しやすいコース
です！
またみんなで鍛えましょう★
しみず
お薦めの練習会です
辛くなる後半もゆうすけコーチのアドバイスで身体も気持ちもリフレッシュ出来ました。定期的に参加することで、参加当初より随分走れるようになりました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
故障せず継続できれば、走力も上がっていきますので
焦らずトレーニングをしていきましょう★
こうた
和やかな雰囲気です
10名のグループでしたが、途中抜けたり、1周休む方もいたりします。全体的に和やかな雰囲気でした。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きましてありがとうございました。
アレンジしやすい１K弱の周回コースで行っております！
体調に合わせて調整できます！
またみんなで鍛えましょう！
