現役女子ランナーが引っ張るメニュー、近くで走らせていただくと、リズムや体の使い方を学べて、女子ランナーには特に貴重な機会でした。これまで、集団走は一人より気を使う・疲れると感じる時もあったのですが、同じような背格好でリズム・フォームのよい方につくとこんなに楽に走れるのかと驚きました。週末の代々木公園開催でしたが、他の利用者に不安を与えないように、主催者も参加者も、2列走行や片側からの追い抜き、声掛けなどのマナーに努めていてとても良いと思いました。

一人では維持出来ないロングのペース走も、皆んなで走れば楽に走れます。コーチがペースを作ってくれるので、走りやすかったです。

静岡から参加させていただきました。初めての参加、そして走力がなく普段は1人で走っている自分にとっては不安がありました。しかし、自分の走力に合わせて走ることができ、無理なく走力を確実に上げられるということを体感させていただきました。他の参加者の方々からも笑顔で励ましていただいたりしたおかげで、初めての参加でも居心地の良い充実したあっという間の2時間でした。リピーターの方々が多いと、初めての参加される方は不安が多いかと思いますが、全く心配ありません。木下さん、大角さん、サポートの方々、他の参加者の方々にこの場を借りてお礼申し上げます。

自分1人ではなかなかできないクロカンインターバルで、いつもとは違う刺激が入り、強度は高めでしたが良い練習となりました。
雰囲気もよく、ポイントもわかりやすくてためになったのでまた是非参加したいです！

とてもすごい選手なのでその素晴らしい走りを見たいと思って参加しました。
実際にはとても穏やかで1人ずつ真剣な眼差しでチェックして指導してくださる上、褒め上手なのでその気になってしまいます（笑）友達にも勧めてます。
まな長田さんのイベントに参加するのが楽しみです。

トレランは初心者で不安でしたが、長田さんはとても親しみやすく、初心者でも安心して参加することができました。また、「トレランはいつもハードにずっと走り続ける！」というイメージがあったのですが、適度にうまくレストしたりすることも大事、ということがわかり、目から鱗でした。とってもオススメです！またぜひ参加してみたいと思います。今回はありがとうございました。

参加者は若干多めでしたが時間をかけて、上り下りの基本として十分なレクチャー＆実践です。参加者が笑顔で帰れるイベントだと思います。

過去大会の評判を聞き、今回初めて参加させていただきました。約800mのガレ場あり、ジャンプあり、砂地ありの周回トレイル（？笑）コースを周回するのですが、ちょっとしたテクニックも必要となり単純に速い人が上位来るという訳では無いところや、何度（約30回）も参加者同士でご対面するのでとても温かい雰囲気でハードなレースでした。山に行かなくても色んな走り方を練習出来るんだなあ…と、勉強にもなりました。

会場が河原ということで油断していましたが、予想外のハード＆テクニカルなコースでした。ガレ場があるのでトレランシューズ必須です。内容的にはかなりキツいのと、今回（9/27）は参加者の平均レベルが高かった気がします。小規模＆アットホームで、とても楽しい大会です。長田さんの手作りスタートゲートとか（もはや聖地化されている？）「ぐるぐるの神木」を見てみたい方とか、お勧めです。

手作りゼッケンがとても可愛くワクワクしてスタートしました。ロードとはまた違って変化があり最後まで飽きずにぐるぐる走れました♡
心温まるとても素敵な大会でした。
ありがとうございました♡

主催者の方々が盛り上げて下さり、2時間ずっと応援してくださいました。
途中の経過時間、残り時間、注意点等も随時教えて下さるので、とてもレース中も助かりました。
私個人的には、参加費用も安価リーズナブルで、参加賞まで頂けて、半日遊べて、勉強になって、とても良い練習の場だったと思います。
この度は、レース開催にあたり、色々お世話になりました。
ありがとうございました。
日焼けし、楽しかったです！！

ゆるやかなクロカンコースは
普段ロードメインのランナーでも
ケガの心配なく走れます｡
また不整地ランはアスファルトに
慣れきった脚にいい刺激となります。

久々のクロカンインターバルは心拍数が上がって効率的。
朝から代々木公園を走って気分もスッキリ！

以前にポールの講習は受けたことがありますが、長田選手の独自のスキルは大変勉強になりました。登り下りとも目の前で長田選手の解説つきデモンストレーションを見て、その後一人一人にアドバイスをいただけるといとても満足のいく内容でした。

主催するお二方と面識があり、これまで数回参加している現役サブ3ランナーです。
坂道インターバルとトラックインターバルの組合せでフルマラソンの30km以降を想定したトレーニングというコンセプト。
参加者それぞれのレベルに応じてタイム設定が選択出来るので、速すぎてついていけないことはありません。
また、体幹トレーニングとか動き作りも行いますので、眼から鱗と感じるものもあると思います。
キツいトレーニングを望む方は物足りないと感じるでしょうが、サブ4〜5を目指すランナーにはおススメイベントです。

登りは休暇ポイントで、合流しながら、全員で登り切りました。下りは２つのグループに分かれてゴールを目指しましたが、長田さんのみんなでゴールという方針で、最後に合流して、楽しくゴール。高尾ベースでの記念写真は皆んな良い顔してました。

ポールワークは初心者でしたが、持っている印象と全く違う使い方でした。何度も基礎の動きを繰り返す時間もたっぷりあり、動きが身につきました。そしてこれなら使ってみる意味があると実感。後日ポールを使って、筋力の温存を実感しました。

登り下りのポイントを１つづつ挙げて、1人1人の動きを丁寧に見てもらいました。
トレイルをしながら何を考えるべきか等、随所でワンポイントもあって、また違う魅力を得た講習会でした。

講座の内容がとにかく素晴らしいです。ポールを使ったトレランをする機会がある人には、本当にオススメします。長田選手が全体的にも個別にもしっかり指導してくださるので、習得が早い気がしますし、教え方も上手いと思います。また、とても褒め上手なので、とてもいい気分で習得できるのいいですね。そんな講座でしたから、参加されて皆さんの雰囲気も良く、笑顔の絶えない濃厚な4時間でした。

一人一人へのアドバイスも何回もしていただいて、感激です。実際トレイルを走りいっぱい使い慣れる時間もとれているので、ためになりました。またぜひ開催してください。