こんなところに大使館が！？とか、イメージと違う！？とか、いろいろな発見がありました。みんなでわいわい歩きながら探索できて、とても楽しかったです。
おやつも最高でした。いつも隊長のチョイスが光っていて、すごいです。みんなで食べられて本当に万博気分でした。

アメリカやロシアなど、メジャーな大使館は巡ったことがありましたが、え？こんなところに？？と驚くような場所にひっそりと構えている国もあり、タイトルどおり万博でパビリオンをまわっているような感じで楽しめました。が、この日のハイライトはやはり、尋常ではない数の警察官。東京タワー周辺の警備が特に厳しくて、警察官に睨まれながら！のタバタは痺れるものがありました(苦笑)また楽しい企画を楽しみにしてます♪

今回は約20近くの大使館やモニュメントをウォーキングで回りましたが、隊長のユーモア溢れる企画力と調査力には毎回ビックリ＆楽しませて頂いており感謝致します。1週間程前に軽度のギックリ腰になってしまいコルセットを巻きながらの参加でちょっと不安でしたが、参加者の皆様と楽しく約13-4km前後のウォーキングを無事に完歩する事が出来ました！リハビリ効果＆美味のイタリアのスイーツが薬になったのか？お陰様で完治したようです。
ありがとうございます♪また次回もよろしくお願い致します。

色々な国の大使館を巡る今回のウォーキングもとても楽しかったです。この日は何かイベントがあったようで、広範囲で警察の警備が行われていたのも、初めて見る光景で新鮮でした。楽しく、いつの間にか14キロを歩いていました。万博で人気だったという、イタリアンスイーツも美味しくいただきました。爽やかな秋晴れの中、ウォーキングとミニトレーニングでリフレッシュ出来ました。

朝ガツ2回目の参加でした。
都内の大使館を歩いて回る企画でしたが、
こんなにいろいろな国の大使館が点在してるんだ、と
驚きながら楽しく歩きました。
参加者みなさん和気藹々と話しながら楽しく歩き、
気づいたら12キロ超あるいてました。
おやつは万博イタリア館で提供されていた生ドーナツ(正式名称忘れました。)
本当に美味しかったです。
またぜひ参加したいです。

このイベントに参加したおかげで東京レガシーハーフマラソンのコース確認ができて、本番完走できました！
出場者以外にも参加者がたくさんいて、距離が長かっただけにいろんな人といろんなお話をすることができました。自分の悩みとか相談して背中押してもらっちゃったりして…
本当に本当にとても楽しかったです。次の企画も楽しみにしています！

トップアスリートが集う「東京レガシーハーフマラソン」大会1週間前の開催でした。コース下見として大会出場予定の方は勿論、ウォーキングの大会に参加される方の力試しにも！
直ぐに筋肉痛になり、3日間位続きました。(笑)もっと鍛えねば！是非、お気軽に、一人参加でも大丈夫です。

先ずは体験したいと思っていたハーフマラソンの距離のウォーキングを、夫婦共に完歩する事ができ大変うれしいの一言です！隊長や参加された方々と楽しく会話しながら良いペースで歩く事ができた事が達成のポイントだと感じています♪さすがに完歩後の最後のトレーニングには足が痛くて参加できませんでしたが、皆様参加されていて凄いなぁと思いました。次の目標はフルマラソン距離のウォーキング完歩を目指したいと思います。いつも楽しい企画を考えて頂きありがとうございます。

今回は、これまでの約2倍の距離のウォーキングとなりましたが参加者の皆さんと楽しく歩くことが出来ました。折り返し地点となる日本橋で、おやつタイム。今回はとっても美味しいクロワッサンを頂きました。最後にしっかり5分間の階段ダッシュと田端式トレーニングがあってこの日の力は使い切りました笑 お昼過ぎには解散となり、有意義な休日になりました。

今回はハーフマラソンのコースで、いつもよりちょっと長い距離ということで、やや速めのスピードで、黙々と歩きました。ほぼ折り返し地点の日本橋でいただいたおやつのクロワッサンがおいしくて！後半の10キロもサクサク歩けました♪距離に不安を感じでいらした参加者の方もクロワッサンでパワーチャージが出来たようで、全員で完歩出来たことが何よりうれしかったです！こんなに歩くし、トレーニングパートは無いハズ！と思って油断してましたが、きっちりトレーニングパートもありました(笑)帰りの電車ですでに全身筋肉痛でしたが、カラダを動かすにはちょうどいい季節で、楽しい時間を過ごせました。ありがとうございました！

いつも楽しく参加させていただいています。ようやく暑さも落ち着いてきて、爽やかに楽しくウォーキング出来ました。途中の5分間ダッシュやミニトレーニングにも慣れてきて、翌日の筋肉痛も軽くなっています。今回のおやつは焼きたてメロンパン。みんなで美味しくいただきました。また参加します！

久しぶりの運動で一人初参加でした。とっても楽しめました!!あリがとうございました。初めは少し緊張してましたが、直ぐに打ち解けました。都会のど真ん中にこんな素敵な場所があったとは、驚きです。先生は若々しく話題が豊富で飽きません。また定期的に参加したいです。宜しくお願いします。

オフィスが立ち並ぶ都内にも、小さな山ではありますが、こんなに景観が良く心和むスポットがある事を知り感動しました。最近忙しく疲れていましたが、天気にも恵まれ皆さんとゆっくりと回りリフレッシュする事ができました。
しかし、たった5分位のトレーニングでしたが、いつもの如く翌日は心地良い筋肉痛です♪
次回はハーフマラソンコースのウォーキングとの事ですが、非常に楽しみです。
またよろしくお願い致します。

はじめて朝ガツに参加しました。
私含めお一人で参加の方も多く、中高年だけでなく20代の方もいて、
みなで和気あいあいと楽しく歩きました。
東京生まれの東京育ちですが、
知らない場所ばかり周り、楽しくて仕方なかったです。
お楽しみのおやつは、焼きたてメロンパン！
12キロも歩いたことはあまりなかったので、
自信になりました。
午前中には解散なので、午後は家事をしたり、
一日を有効に使えます。
また参加します

朝ガツのイベントとしては、初めての夜間のウォーキングでしたが、とても良かったです。
長距離の大会に出るために夜間の練習もしたいと思っても、なかなか1人では出来ないので、この様な機会があるのは嬉しいです。
曇りだったので流星群は見ることが出来ませんでしたが、キレイな夜景は見られたし、海を見ながら皆で話をしながらのオヤツタイムはとても楽しかったです。
ありがとうございました。

初の埼玉開催てしたが、美しく風情ある景色を楽しみながら参加者の皆さんと楽しくウォーキング出来ました。継続参加していると少しずつでも体力がついたのかトレーニングも初めの頃よりラクに、筋肉痛も少なくなっています。北海道ではポピュラーなセイコーマートに立ち寄ったのは、とても懐かしかったです。おやつの草加せんべいも美味しくいただきました！

11月のマラソン大会に向けて足づくりの為に参加。
初心者なのでガチの練習ではなく、ウォーキングから始めようと思い応募しました。結論から言うと参加して良かったです。参加者の皆さんはリピーターの方が多かったみたいですが、初参加の私にも優しく話しかけてくれて朝から楽しく草加の街を散策できました。
また、隊長からマラソンのアドバイスも色々と教えもらい、有意義な半日を過ごせました。
群馬から参加で少し遠い場所でしたが、また近く場所で開催するなら参加したいと思います。
その時はみなさんよろしくお願いします。

今回の朝ガツ参加は、草加煎餅で有名な草加ウォーキング。草加は初めてでしたが草加松原は松尾芭蕉の銅像や松林、綺麗な橋もあり風情ある景観で、約9km＆約14,000歩のウォーキングでした。途中のトレーニングタイムは暑さでバテ気味だったので無理しない程度に参加。
おやつタイムは勿論、草加せんべい！硬いイメージでしたが、隊長お気に入り？のお店のせんべいは、サクサク感があり美味でした。
また懐かしいセイコーマートが草加にありビックリ！今回は暑かったですが、隊長そして参加者の皆様と、楽しく歩く事ができ感謝致します。

東京十社巡りの最終回、今回も楽しく歩くことが出来ました。
参加させて頂くようになってもう少しで1年ですが、この1年間で教えて頂いたことは数え切れないくらいあります。
朝ガツ隊長や参加者の皆さんから歩く楽しさや、トレーニングの大切さ、トレーニングの仕方、気持ちの持ち方等、本当に沢山のことを教えて頂いたと思います。
先日、100キロウォークを完歩できましたが、途中辛い時に朝ガツで教えて頂いたことを思い出しながら最後まで歩くことが出来ました。

毎月の朝ガツ、とても楽しいので今後も参加させていただきたいと思います。
毎回、おやつもとても美味しいです！

膝を痛めて　山行お休みしてる間のリハビリに参加させてもらいました。ついついトレーニング体験も参加してしまいましたが　なんとか最後まで歩けてホッとしました。またタイミングが合えば　参加してみたいと思います。ありがとうございました。