【朝ガツ】はじめての鎌倉観光ラン&トレ 受付終了

朝からガッツリ楽しむ【朝ガツ】で、鎌倉の観光名所を巡るランニングをしませんか？

気温が上がりきる前の朝に、鎌倉の観光スポットを再発見しながら、自分の足で走って楽しむランニングイベントです。ゆっくりジョギングで進んでいきますので、はじめての方でも安心です。街の名所を堪能し、健康維持や運動習慣化のコツも手に入れましょう。

距離は約15キロ、所要時間は約3.5時間を予定しています。
心地よいコースを一緒に体験しましょう。


《おすすめポイント》
・都心の魅力再発見、まち・緑・歴史。
・運動不足解消、時短トレーニング、運動習慣化のきっかけに。
・街の名所を楽しく走ってカロリー消費、ご褒美おやつ有り。
・人生最強の資産は、自分の健康！
・11時頃の終了見込、午後に予定があっても大丈夫。


【コース内容】
鎌倉観光スポットゆるランニング 15km / 3.5時間ほど

●小町通り
●鶴岡八幡宮
●銭洗弁財天 宇賀福神社
●佐助稲荷神社
●江ノ島電鉄
●由比ヶ浜
●家内安全、商売繁盛など各種祈願
●おやつ（地元スイーツ）＋ドリンク
●朝ガツ短時間トレーニング体験（希望者のみ）
- etc.（進行に合わせて変化あり）




【講師紹介】朝ガツ隊長　齋藤伸也

山々を100マイル駆け巡るトレイルランナー。また、25年にわたるWebマーケティング会社経営のキャリアを持ち、コツコツとした習慣化や持続化が得意です。運動経験ゼロの「万年帰宅部」でメタボ寸前からスタートし、10年でトレラン大会優勝までの道を歩んできました。この二つの世界で培ったノウハウを活かし、健康や運動に関心のあるビジネスパーソンの皆様に、朝のトレーニングの持続ノウハウや習慣化しやすい環境をお届けします。一緒に楽しみながら、健康とパフォーマンスを最大化していきましょう。

（主な戦績・資格）
2024年　5Peaks Golden Ears @カナダ8km　優勝
2023年　KYOTO GREAT ROUND @京都136km　準優勝
2022年　千羽海崖トレイル @徳島18km　優勝
2021年　DTP-Trail 龍虎鳳越野 @台湾90km　4位
2018年　UTMF @富士山167km　68位

- リディアード・ファウンデーション公認コーチ
- ランブルローラーUSA認定トレーナー
- 上級救命技能認定証 2024

（主な著書）
-『その営業はもう、ホームページにまかせなさい』翔泳社
-『ビジネスブログのつくりかた 集客・営業・顧客サポートまでこれひとつ!』秀和システム
-『情報経営の基礎』日刊工業新聞社

（主なメディア掲載）
-『Yahoo!ニュース』に、京都伏見紅葉ウォーキングの様子が掲載（2023年12月11日）
　　丹波橋を起点にウオーキングイベント　伏見城や明治天皇陵、酒蔵巡る
-『Yahoo!ニュース』に、隅田川ウォーキングの様子が掲載（2023年9月21日）
　　両国起点にウオーキングイベント　隅田川テラスやスカイツリー巡る
- 『Yahoo!ニュース』に、イベント告知情報が掲載（2023年9月12日）
　　両国起点に朝活ウオーキングイベント　隅田川・スカイツリーなど区内名所巡る

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【集合】JR鎌倉駅東口　みずほ銀行 鎌倉駅出張所
【交通アクセス】JR鎌倉駅など
【受付】7:25-7:35
【ラン】7:35〜11:00頃（時間変動あり）
【解散】OSJ湘南クラブハウス（鎌倉市材木座6-4-27）
【特典】シャワー利用無料！（要:着替え等）
　　　　シャワー利用せず、鎌倉駅に戻ることも可能。

【服装・持ち物など】
- 走れる格好、着替えを入れたザック等を推奨。
- 帽子、半袖・半パン+長袖・長ズボン、ランニングシューズなど。
- 飲料、タオル、日焼け止め、小銭、交通系ICカードも推奨。

※公共の水飲み場や自動販売機など各所あります。
※公共トイレ、コース中に各所あります。
※交通ルール遵守、信号点滅前に停止。
※公共交通機関等でいつでも離脱可能。


【参加費】3,000円（おやつ・ドリンク・保険込）
【支払方法】当日現金 または PayPay


【イベント参加者さまの声】- - - - - - - - - -
●『午前で終わるので有意義な一日を送れました！』
●『主催者&参加者の方もみなさん優しくて初めてでも安心です。』
●『私のような初心者から、アスリートの方まで、広くお勧めします！』
●『景色を楽しみながらトレーニングできるところが、おすすめポイントです。』
●『都内の隠れた名所を楽しみながら、しっかり短時間トレーニングで
　　とても楽しくリフレッシュできました。』
●『色んな名所を回り、楽しくお話をしてあっという間に3時間が過ぎました。』
●『嬉しいおやつタイムまであって、有意義な休日を過ごすことが出来ます！』
●『普段あまり運動されない方からよく運動される方まで、老若男女問わず楽しめる会だと思います。』
●『次回も参加しようと思います。お勧めです！』
●『朝ガツ、最高！』
●『素敵な時間を過ごせました！』
●『楽しくラン&トレできました。』


【天候による開催可否】
日本気象協会（鎌倉市の1時間天気）
https://tenki.jp/forecast/3/17/4610/14204/1hour.html

当日6時迄に発表の8時台予報が[雨][強雨][雪系]は中止。[小雨][弱雨]は各自の判断にて集合ください。主催者は[小雨][弱雨]でも集合場所にいます。