今回は理想的なフォームには何が大事なのか盛り沢山に教えていただき、しかも非常に分かりやすかったので、霧が晴れた思いでした。
今まで蓄積してきたものに今回の教えを加えて走ったら、楽に、軽快にスピードが出てびっくりでした。また、最初にフォームを見てもらって、アドバイスもありがとうございました。もう少し払ってもよかったかな…

5km x 2 +1kmTTで疲れてきても姿勢やリズムに気をつけることでペースを落とさず走ることを教えて頂きました。たなーさんと一緒に走れて嬉しかったです。これで言い値で良いのはすごい。他の指導会に行けなくなりそう。

受付開始時間に行きましたが、既に熱い皆さんはジョグに出ており、ビックリ。姿勢チェックは1人ではできないので、非常にタメになりました！

我流でトレーニングしがちな市民ランナーにとって貴重なアドバイスをもらう事ができ大満足。個別に走りの課題をチェックしてくれ、改善の方法も教えてくれ、モチベーションがかなり上がりました。投げ銭、もっと多目に投げた方がよかったかも。

久しぶりに参加しましたが、主催者の教えてもらった内容がわかりやすいので、初心者でもセミナーを受けれます。
自分のランニングフォームの見直しや筋力トレーニング・ドリルを自分に合った内容で出来るので良いです。
また、機会あれば参加したい。

中島くんにペーサーをしてもらい、またアドバイスをいただきとても走りやすかった。
最後の筋トレ（？）で楽しかった。
初フルマラ、サブ４に向け次回も機会あれば参加させてください。

走ることを始めたばかりの人からベテランの速い人までいて、誰でも参加しやすい練習会だと思います。
個々の立ち姿勢や作用のクセなどを即座に見極め、的確なアドバイスをくださるし、実践してみるとすごーく腑に落ちやすく、上手く出来た時の走りの感覚が すごくうれしいし楽しいです♪♪
今回はコーチ陣の巡業企画で、SNSを通じてみんなで盛り上がるのもおもしろいし、習ったことを意識した練習をコツコツ続けて、効率良くに走れる動きが自然にできるようがんばります(*^^*)

主催者のたなーさんご夫婦が、色々フォローしていただけて、参加者の皆さんと楽しく４０キロを走りきれ、とても満足な1日になりました！景色もエイドもオススメです！

たなーさんのマラソン大会3回目の参加です。
コースはフラットですし，折り返しなのでランナーのすれ違いも多く，給水も頻回にチャンスがあり，自分のよいタイミングで摂取できるので，めっちゃ走りやすいと思っています。
今回は雨にたたられましたが，走る分にはそう気にならなかったですしね。
ちょっとしたお祭り感もあって，いつも楽しく参加させていただき，ありがとうございます。

今回は設定種目数とスタート時間の関係で、5Kウォークの部に申し込みました。
現在に着いていざ受付、となった際、5Kウォークの名簿がないとのことで…、あれ？と思いつつも非計測種目なのでそうなのかなと思い、とりあえずは会場をひとまわり。
ただ、やはりナンバーカードがないと走路には出られないようなのでコース外でウォーク（プラスジョグ）をしましたが…あとになって5Kウォークにもナンバーカードがあることが判明（かつ、計測チップも付けられていた）。こんなことなら早めにたなーさんからん子さんを捕まえて相談しておけばと後悔。

そんなことはありましたが、前回大会同様手作り感満載のアットホームな大会でした。

この時期にあまり大会がない中　機会を作っていただきありがとうございました。運営もスムーズでまた参加させていただきたいと思います。地元でこのような大会があることをうれしく思います。
スタッフの皆様ありがとうございました。

アットホームな雰囲気で、楽しく参加出来ました。
コースも走りやすく、良かった。
悪天候のため、参加出来ませんでしたが、バーベキューやフィットネスなどのプログラムが魅力的でした。
また参加したいです。

走る種目だけでなく、フィットネスなどの企画や飲食ブースもあり、開放的な河川敷でみんなが集い憩い楽しめる大会です。

・今回、フィットネス(ダンス)が参加者は無料、当日受付の方はワンコインの入場料と手頃で、みんなが参加しやすかったと思います。
・企画、運営については、まだ試行錯誤してるところもあるけど、回数を重ねていく中で、主催者さんの思いや選手、ボランティアの協力が相まって、よりよい形になっていくのが楽しみです。

今回は終日ボランティアでの参加で、至らないところもあったと思いますが、選手の方々が喜んでくださって うれしかったり、大会の雰囲気を共有できて楽しかったです。

雨でしたが、楽しく走れました。広島市などでのハーフマラソンは結構起伏のあるコースが多いと感じてましたが、あしだがわ河川敷はフラットで自己ベスト更新できました。

主催者の方や、ボランティアの方が一生懸命にやってる姿に感銘を受けました。また、来年も参加したいです！晴れたら最高でしたね。

当日はあいにくの雨でしたが、大会の雰囲気が良い上、フラットなコースで走りやすく、楽しみながら走る事が出来ました。スタッフの方々のお声掛けも非常に力になりました。また開催される事があれば参加したいと思います。開催していただきありがとうございます。

フラットで走りやすいコース。上級から中級のランナーが中心でいい意味で競い合うレースになり、刺激的。かつ、ボランティア、運営者の情熱も感じられ、アットホームな大会。

2回とも参加しましたが出てよかったと思える大会です。
コースも走りやすいし、全て良かった。

楽しかった

あいにくの雨天で残念でしたが、とても楽しいイベントでした！
折り返しの周回コースなので、折り返し時に雨でツルツルで滑って転倒したため、本当に天気だけが残念でした。
また次回も楽しみにしてます。