15秒刻みのペースペーカーがいるので、目標のペースメーカーのリズムについて行くだけでいい。
今回４：３０について行きました。１０ｋｍまで自分の時計は２回見ただけです。
１０ｋｍ以降後退したのが残念でした。
また参加したいです。

設定タイムが細分化され多くのペーサーが用意されていたので、ランナーは目標タイムに近いペーサーを選択出来るのが非常に有難い。準備運動の指導もあり、ケガにもケアしているのでランナーのことを良く理解し、分かっている主催者だと思いました。お陰でハーフのPB更新できました。
秋の大会に向け、一人ではなかなか出来ない、30kmとかフルのペース走を開催してもらえると嬉しいです。
大会後、駐車場から出ようとしたら、午後からのイベントに参加する車が駐車場が一杯のため、出口を封鎖。警備員もいないのでみんなどうすればいいの状態でした。このままではどうにもならないと思い、私が入口付近にいた人に入る車を止めてもらい、出口付近の坂にいた車を駐車場の奥まで誘導し、出口を確保して漸く脱出できました。駐車場の出口入口が一つなので、イベント終わりには出入り口に誰か誘導員が必要ではないかと思います。

四国から初めて参加しましたが、そんなに遠くはなかったです。
小規模な大会でありながらペーサーの方が細かくいてフルマラソンのスピード強化には最適だと思いました。おかげさまで目標タイムで走ることができました。ありがとうございました。また参加したいです。

普段はトラック練習やチーム練習に参加出来ない、あるいは苦手なランナーには貴重な機会をくださり､ありがとうございます。当方は岡山市内ですが､意外にランプロさんもこの手の楽しめる企画をしないので､（30kはよくありますが）ほぼソロ練の私は助かります。レース形式だと一生懸命走りますから。

今回の駐車場ので件は主催も手が回らないと思いますので､あまり気にされずに､雨天時の教訓という事で。（私はドリフトで楽しみましたが）

気軽に楽しめる草レース、これからも楽しみにしてますね。夕焼け、どうしようかなー…

田中さん､お身体に気をつけてくださいね。

河川敷を走る、フラットで走りやすいコース。
距離表示の看板も見やすい。
準備運動なども盛り上げて、おもてなし感も高い。
なによりペースメーカーが、1キロ、4分、4分15秒、4分30秒の方など、幅広く15秒刻みで用意してくださってて、有り難かったです。
その方々が、きっちりタイムを刻まれて、声もかけて励ましてくださり、おかげで10キロのPBがでました。
ただ、駐車場の誘導係りを置くか、案内看板でも設置して、車の流れがスムーズだと、なおよかったと思います。

川沿いののどかなフラットなコース。こじんまりとした人数でとても走りやすい。しかも、往復コースなので上級者の走りも何度も確認でき励みになった。しっかり自分を追い込む事ができた。主催側も暖かく盛り上げてくれたので、満足度が高い大会だった。

くもりでほどよい気温のランニング日和
風はあるものの気持ちよく走れた
普段がぼっち走なので集団走を走るいい機会になりました。

風が強く、水たまりで走りにくい箇所もありましたが、雨上がりの曇りの天候で、コースはフラットなのはもちろんなこと、涼しくて走りやすかったです。
主催者やスタッフやボランティアの皆さま、ありがとうございました。

河川敷のランコースなので超フラットで全舗装で走りやすいです。運営もこなれた動きで困ることはありません。
ガチ勢比率が高いので平均タイムは早いですが、遅い人にも配慮されているので誰でも楽しめます

コースはフラットで走りやすい
ぺーサーが30秒ごとに配置されていて、体調に合わせて、当日、走るペースを調整しやすい。
ラン前後に実施されるランニングエクササイズは、体つくりの参考になる。

平地で車の往来の心配も無く安心して走れるコースです。
但し、風を遮るものが無いので、海からや川からの風がもろに当たってきます。今回10Kmは朝9時40分からのスタートだったので、往路が追い風、復路が向かい風+横風でした。
今回はペースランナーさんが数人対応して下さったみたいで、記録狙いとか目標タイムがある方は、それについて行けばいいような親切な大会でした。
（但し、私は最終ランナー付近で走っていたので、最後尾を伴走するスタッフさんの励ます声も聞こえてきました。）
今後も実績を積み、より良いマラソンイベントになって欲しい。

最後に、気になった事。
スタッフさんが、あまりにもリーダーさんに任せ過ぎている感じで、何かあると「リーダーさんに聞こう。」になり過ぎている気がしました。もっとスタッフさんも任された以上、自ら考えて、提案したり実行すれば、更によりランナー目線になると思います。

ペースメーカーもいて、とても走りやすかったです。久しぶりに大会に参加して目標タイムも大幅に上回ることができたので、嬉しかったです。
また機会があれば参加したいです。

YouTubeを拝見してわかったつもりになっていたけど、実際に教えて頂くと違った気付きを発見できました。
私はリズム感がなく、運動神経が鈍いので、教えて頂いたことが正確にはできていませんでしたが、楽しく参加できました。
教えて頂いたことを練習して、もう少しできるようになりたいです。
また機会があれば、ぜひ参加したいと思います。

きちんとフォームを学びたいと思い参加しました。人体の仕組みから、ピラティスを取り入れた動き等も交えて、楽しく教わりました。走り方の練習では、力を抜いて体のバネをうまく使うことで必然的に前に進むということや、大きな動作が大切なことなど、色々と目から鱗でした。最後に動画撮影で自分の走り方を初めて見て、骨盤を使って走るよう的確にアドバイスをいただきました。終了後、今日教わったことを意識して早速10kmを走ってみたところ、今までより随分と楽に走ることができました。参加して本当によかったです。関東に来られたら、また是非参加したいです。ありがとうございました。

自己流のため走るたびに、異なる個所の負傷が多数でした。改善したくて今回のイベントに参加しました。ティラピスを基本に楽に軸のあるフォームを学ぶことができました。定期的に参加したいです！

トラックシーズンに向けてなかなか良いスピード練習になった、大会の雰囲気もなかなか良かった、また機会があれば参加したいです。

今まで、歩きながら水を取って歩きながらゴクゴク飲んでいました。「時間がもったいないなぁ、何とかしたいなぁ。」と思っていましたが、でもどうしたらいいのか分らないので、気にしないことにしていた処にこの企画でした。「なるほどそうやるのか！」と思いました。
イベントの前に行われたセミナーもとても役に立ちました。

司会、進行、表示などの案内が今ひとつ。

後押しが有ると募金もしやすいです。
目的がはっきりしてて参加したすかった。

The event was put on to raise money for the victims of the earthquake in Turkey. Everyone had a great time and about 55,000 yen was raised to be donated to the Turkish Embassy. I look forward to further races in the future.