当日は初心者～サブ2.5を目指している方、学生さんと幅広い方が参加していたが、皆さん内容にとても満足していた様子だった。
内容はランニングにおける根本からそれに必要な体幹を養うためのトレーニングでそして実際の一人ずつのランニングフォームチェックととても勉強になった。まだこれから成長著しい学生さんにとってはとても良い時間になったと思う。なので迷ったら一度参加をお勧めします。
強いて要望を言えば、（お得なんですが）短時間で内容が多すぎること（笑）。あと出来れば走力別にできればより充実すると感じた。

動き作り、補強を中心に、説得力のある理論的な練習で、フォームの見直し、改善をすることが出来ました！最後にインターバルトレーニングでフォームを確認出来たのも良かったです！参加した方々はとても優しく、交流しながら参加することが出来ました。主催者の方もとても優しく、丁寧に指導をしてくれたのでオススメです！

フォーム改善のやり方やクロスカントリーの
走り方のレクチャーが丁寧でわかりやすかった
です。
イベントのアシスタント方も、親切でよかったです。
また、ある時は、参加したいです。

今回の練習でアップダウンのあるコースでいかに体力を使わずにパフォーマンスをおとさずにするための歩幅や腕振りの切り替え教えてもらってとても自分のためになったので良かったです。
　自分の足運びで利用していない筋肉やもっと改善できるところ、ホームに加えることで足の疲れやスピードの変化を感じることができたのでいいところを利用していきたいです。

ランニングセミナーに参加することじたい初めての意見なので、他のセミナーと比較とかできませんが、 今回のセミナーはとても満足させていただく事ができました。 初心者でも緊張せずに、楽しくいろいろ質問させていただけたり、アドバイスしていただけたりしました。 またこのようなセミナーがあれば是非参加したいです。

なんとなく走っていましたが，フォームが崩れる原因や意識する部位，トレーニングを分かりやすく教えていただきました。
すぐにフォーム改善とはいきませんが，教えていただいたトレーニングを続け，フォームを意識しながら走りたいと思います。

独学でフォームを学んでいる方にはとても参考になるセミナーだと思います。短い時間でしたが時間を延長して教えてくれる熱意に感動しました。今後に役立つ練習メニューなどを教えて頂きとても為になりました。料金もとても良心的だと思います。また、参加したいと思いました。

娘たちがお世話になりました。自分たちのフォームの癖を詳しく分かりやすく教えてもらった、と話してくれました。体幹トレーニングの方法や大会当日のアップの方法も教えてもらった、とメモ帳に書いて復習していました。

当日は、雨風の悪天候で、本当にやるの？と思っていたのですが、体験後の娘たちの感想を聞くと、開催してもらい良かった！と思いました。場所の変更の連絡もこまめに頂き、ありがたかったです。
また、このようなイベントがあれば参加したいです。
ありがとうございました。

こういう講習は初参加でしたが、内容は良いと思いました。マラソンの走り方、ストレッチ方法など知らない事が多くて参考になりました。
当初、中台運動公園内を利用出来るとばかり思っていましたが場外での練習となり こういう事は、事前に知りたかったですね。駐車場の閉鎖時間が迫り最後までゆっくり出来なかったのも残念でした。駐車場の閉鎖時間や、駐車場場所等も事前に案内があれば良かったです。

主催者と参加者の距離が近く、堅苦しくない雰囲気でした。基本をわかりやすく説明してくれるので、ランニングを生涯の趣味にと考えている方は、是非参加をお勧めします。

申し込み後に左足の第５中足骨にヒビがはいり、安静を医師から言われていたので、最初の筋トレくらいしかできないかなーと思ってましたが、講師の先生から「走ることだけじゃないから大丈夫ですよ」と。実際に、日ごろのトレーニング方法やランニングフォームについてなどなど多くのことを教えていただけました。特に中足骨のケガの原因となる走り方の例も教えていただき、ケガの予防について勉強になりました。参加されたランナーのレベルはサブ３の方から、私酔うのような目指せサブ５の方までいろいろでしたが、それぞれの方のランニングフォームについてアドバイスをされており、それを横で聞くだけでも学べます。
ケガを治してから、もう一度参加したいです。

初心者向けの内容で、わかりやすく説明していただき非常に良かったと思います。

1週間練習してタイムも縮みました
ありがとうございました！

雨の中での初参加でしたが、とても丁寧に、しかも事細かく部位的に詳細にランニングに必要な筋トレ方法やランニングの理にかなったフォームのハウツーを教えていただけました。
自分のフォームの癖も動画を撮影して、それを見せていただいて改善方法も教えていただけました。
とても勉強になったし、かゆいところに手が届くようなレクチャーで大満足でした。
ただ、あまりにやるべきことが多くて、１回では覚えきれなかったので、また来てほしいし、何ならDVDでも出してほしいくらいです。
自分にとっては積極的に参加できてとてもよかったです。

普段のランニングを終えていつも同じ箇所が痛むなどの悩みを抱えていたが、参加してみて普段動かすことを全く意識していなかった箇所との連動であったり、脱力の重要性、間違ったフォームで走り続けることのケガのリスクなど多くのことを知ることが出来た。
全くの初心者で理解できるか不安だったが、分かりやすく指導して下さったため、自分の今後に活きるとてもためになるイベントだった。

走り始めてまだ半年経たずで色々と不安や分からないことがたくさんありましたが、一つ
自己流で不安だったところが解決しました。
指導くださったことをアウトプットしながら日々の練習に励みたいと思いました。

まだ、マラソンに参加したことの無い者です。ハーフマラソンでやっとのレベルでした。もちろん練習、走り方も自己流で行き詰まっていました。
モチベーションの浮き沈みで、練習時間がとれない。４５歳で成長の実感がないなどのためでした。
青山先生や金さんのランニング教室には参加しましたが、怪我のないストレッチがメインでした。
しかし、知りたかったのは、正しい走り方でした。
間違った走り方をしていては、いくら時間をかけても効果ゼロです。
タナーさんは、走るのに最適なトレーニング、ストレッチ、そして納得のいく理論に基づいた走り方を教えてくださり、しっかりメモ出来ました。
タナーさんの活動が正しいということを実証出来るように、学んだメモの内容を毎日こすり続けて結果を出します！

自己流ランニングで、サブ4まで後数分の壁を越えれずに来てました。高知でランニングセミナーがある‼︎ランニングの基本から知りたいと思って申し込みました。トレーニング方法から、フォーム、気がつかなかった自分の癖や身体の動かし方、体幹の事など収穫は沢山でした。早速普段のジョグから意識してトレーニングしたいです。練習が楽しみです。

内容が豊富でとても良かったです。初歩的なところから、走歴が長い方も参考になる事もあり、どのレベルの方も非常に為になると思います。2時間があっという間にすぎました。私は走歴6年程度ですが、すぐ試せる準備運動や、動きつくりのドリルは非常に参考になりました。

自己紹介の時には、参加した皆さんが錚々たる方々で、どうしよう…大丈夫かなぁ…と心配しましたが、初心者の私でも理解出来る内容でしたし、翌日のマラソン大会では、教えていただいた事をやってみましたが、本当に楽に楽しく走る事が出来ました。
まだまだ亀なみに遅い私ですが、目指している事に怪我なくチャレンジ出来るように頑張ります。
大会当日のシューズ円陣！！間に合わず残念でした（泣）楽しいひとときでした。ありがとうこざいました！！

教えてもらったとおりに気をつけて走ったら、翌日の花巻ハーフマラソンでは、楽に走れ、長く走るといつも痛くなる足首や足裏や膝が痛くならなかった。タイムも良かった。
走る前の準備の、筋肉のほぐし方や、良い姿勢の取り方、また普段の筋トレの仕方まで、丁寧に教えてくれ、走っている最中に気をつける点も、理解しやすく教えて下さった。
主催者の田中さんもとても親しみやすく、親切で、大会当日にお会いしたときも、爽やかな笑顔で握手をして下さり、とても嬉しく元気を頂いた。
田中さん本当にありがとうございました。
ぜひまた岩手に来てください。