心拍数120未満キープでの30km走獲得標高780m
行きは途中までは先頭集団についていけたのですが
登りになるとスピードダウン　これは想定内
帰りの下りが　意外に心拍が上がり　
コーチのアドバイスもあり気持ちよく
ストライドを広げると心拍数が増えてました
下りで飛ばすと脚切れという意味が実感
絶品カレーもついて更衣や荷物置き　靴試着など
とてもコスパの良い感激イベでした　感謝

大阪旅行の空き時間を使って参加しましたが、3000円の参加費で、たっぷり30ｋｍ走って、美味しいカレーを食べて（豆乳付）、しかも走り方の勉強もできました。大満足でした。特に私の場合、ちょうど足を痛めていて（おそらく足底筋）、足の負担を軽減する「踏む走り」の指導がとてもためになりました。

補給に関する話は、目から鱗。補給だけで、何時間も話が出来る知識のうち、さわりだけでも、為になりました。補給とテーピングを実際、大津チャレンジトレイルで試し、効果を感じる事が出来ました。

体力の落ち込みを痛感した１日でした。

講習会ありがとうございました。来週、完走するため勉強になりました。補給計画とテーピングどちらも、主催者の豊富な知識だけではない経験の上での講習でしたから、とても良く理解ができました。
主催者の話術も素晴らしく、あっという間の講習でした。また次の機会でよろしくお願いします。

大津チャレンジには参加できないのですが、テーピングと補給を勉強したくて参加させていただきました。補給もテーピングも大きな勘違いをしていたところを修正することができました。また、商売っ気のない店長に感動しました。ありがとうございました。またお世話になりたいと思います。よろしくお願いします。

マフェトン理論に基づいたトレーニングで、酷暑のなか約20kmを走りました。本当は30km走る予定でしたが炎天下の状況から、適切にメニューを変更されました。走るベースとなる歩き方の練習や、坂練のやり方等、とてもタメになりました。20名ほどの参加者一人一人に対して、コーチの方から懇切丁寧に教えて頂き、とても有意義な練習会でした。

神奈川から参加しました。汗だくでも、キツくても、楽しんで前に進む皆さんに励まされて、無事に完走出来ました(2班スタート、三班フィニッシュなので、10 キロほどショートカットしてますが)。
京都に来る途中、マラニックで清州から桶狭間まで走り、京都着後に本能寺で完走を祈願、龍馬所縁の酢屋で箸を新調したりと、旅行も楽しむことが出来ました。また、来たいです。

この度、愛知県からはじめて参加しました。学生時代は、トラック競技(800m〜5000m)をやっておりましたが、社会人になりロードで走るようになり、距離も5キロ〜フルマラソン延びました。
ロードでの走り方のコツ(着地)を教えていただけて、走りを見ていただきアドバイスいただけて今後に活かしていきたいと思いました。また、下り坂に苦手意識がありましたが、アドバイスいただけて、よかったです。

久しぶりのマラソンで足切りのくやしさに、トレーニングのつもりで失礼にも丹羽様にご指導。
とはいってもシューズだけ買った全く経験のない定年前のおっさん。
周りの人は丹羽さんを見る眼差しを見るとかなりのお人かと。
私は丹羽様の偉大さを知らない。
いまだに知らない。（ごめんなさい）
直接会話・指導してもらったことは大変なことなのでしょう。

ポイントをついた的確な指導。
偉大な人に対してど素人の質問にもやさしく答えてくれました。
この年でもその気にさせる。
salomonシューズのフィット感も味わえる。
しかしど素人には買ったばかりのシューズが可哀想なのでちょっと待ってくださいトレイルフェストランニングカンパニー 様

マラソンからトレイルに変更か心が揺れる初老。
今度はレースで丹羽様に会ってみたい夢見るおっさんです。

夜間のレースペースやトレイルでの注意点が学べたので有意義な練習となりました。

トレランを始めたばかりの初心者にも分かりやすく上り下りそれぞれのカラダの使い方を丹羽さんから直接教えて頂きました。サロモンのシューズの試し履きも出来たのでギア選びの観点からも大変有意義な講習会でした。また機会があれば参加したいです。

今まで行ったことの無い練習方法で、でも説得力あるコーチの言葉を信じて、一回り強くなった自分を夢見て、一年間ついて行きたいと思います。先日は第一回目でしたが、フォームなど具体的でわかりやすいご指導いただきました。教えていただいたこと、少しでも体得して楽しく怪我なく長くランニングを続けられたらと思います。これからもよろしくお願いします。

ベースの拠点の雰囲気も良く、トップランナーの経験に基づいた話も聞け、とても有意義な練習時間になりました。ありがとうございました。

前半後半両方の試走会に参加し、2/16の雨の京都マラソンでPBを出すことが出来ました
グロスで5時間を切るというショボい目標でしたが、最後の5km、時計を見た時にギリギリいけるかいけないかぐらいの微妙なタイムを、「ココは登り切れば後は下りでスーッといける」と言われていたからこそ頑張れました
試走会行ってなければこんなに頑張れなかったです！
ありがとうございました

キロ5分走のグループに参加しました。ペーサーの速度変化ない走りによってすごく走りやすかったです。本当にありがとうございました。

一人ではやりにくいオーバーナイトランを集団でおこなえる。京都の観光地を通れるのも楽しい。

大変良い練習になりました。
特にグループリーダーの皆様と
日中夜にわたるエイドスタッフの皆様
の献身的なサポートに感謝します。

ウルトラやマイルを目指してる方なら、
このウィンターシーズンにがっつり走れる、
めちゃくちゃ良い練習会だと思います。

制限時間を設けて3グループに分かれますが、
途中で離脱してゆっくりのグループに変更することも可能。
20時間のグループはかなりの走力と経験がないと難しいのでは？と思いました。
自分は23時間のグループでしたが、
最後潰れるまでは自分の最大限を引き上げてくれるグループでした。
一昼夜一緒にいるので仲良くなります笑

また来年も参加したいです。

100K走ったことがなく不安でしたが
ペーサーの方に引っ張って頂き、何とか完走できました。

登りや補給のテクニックも教えてくださり
今後の練習の参考になりました。

京都の名所では、みんなで記念撮影したりと
マラニックの要素もあり、とても楽しめました。
ありがとうございました。