目標タイム別にグループ分けされて、確実に予定メニューをこなす事ができ、自信につながりました！

距離、累積標高 共に満足出来た。
ナイトトレイルの練習にもなるので良いイベントでした。

ロードでの夜通しランは何度か経験があるのですが、トレイルでははじめての経験でした。まわりのペースが速くて食らいついていくのが大変でしたが、とっても貴重な経験になりました。
上りを速く歩く姿勢、下りの時の着地や腰の動きなどとても参考になりました。

前回基礎編を受講していたので
良い復習になりました。
後半、道を間違えてしまったのですが
終了後　何故そうなったかを宮内先生が一緒に検証して下さり
原因がわかったのですっきりしました。
今回の練習での失敗と検証は実践で必ず役に立つと思います。

基礎編に参加し、面白かったので、こちらの応用編にも参加しました。実際に山に入り、地図と地形を照らし合わせて尾根と谷を確かめながら進み、自分の歩数を数えて距離や高低差の感覚をつかんだり、コンパスを使って整地し（これ大事！）、周りのあらゆる情報や記憶を合わせて現在地を確かめながら行きつ戻りつ、少しずつ難しくなっていく地図上の「ポイント」を発見していきました。コースの難度の上げ方が絶妙で、わくわく楽しく、間違えた場合は、その理由をきちんと知ることがとても大事だと教わりました。参加された皆さんとっても楽しそうでした。大事なこと沢山教わりました。講師の宮内先生がとにかく最高でしたー！地図読み楽しい！

基礎から応用まで実践に使える内容で、楽しかったです！

とっても楽しく充実したイベントでした。
地図も地形も見るというか読み解くのが楽しくなりました。
定期的に参加したくなりそうです。

鯖街道の試走会とのことでしたがが、GWの真ん中で純粋にトレイルを楽しむことができました。途中で走り方のレッスン等もあり楽しい一日でした。

初半鯖に向けて参加しました。トレイルでの上り下りの走り方も教えていただき、役立つ練習会でした。同じペースに20名程の方がいて、励みになりました。下りのロードが弱いという欠点がわかり本番までに練習したいと思います。

テレビの映像でしか体験できない世界のグレードレースの実体験を写真を見ながら聞くことができ未知の世界の疑似体験ができました。若岡さんが出ている大会に実際に出場してみようとか、やってみようとまでは思いませんが、今までは躊躇して出なかったちょっと厳しめのレースにもチャレンジしようかなと今は思います！

初めて夜通しで走り続ける体験をしました。
夜ならではのトレイルの対処法を教わり、目からうろこ鼻から胆汁でした。
今後のトレイルレースへの参加の幅が拡がった気がしました。
ありがとうございました。

100マイルを35時間で走る為のぺーすが分かったことが良かったです。
また、ロングを走る課題も見つかったので参加して良かったです。

真剣に練習できるのでとてもいいと思います。出来れば荷物を預ける不安があるので初めての参加の方は貴重品なども含めて持って走られることをお勧めいたします。「預ける」ではなく「置く場所がある」レベルなのでご注意ください。また主催者の方へ楽しいイベントありがとうございました！荷物お預かりについて受付番号と荷物預け札、引き渡し札のような方式にしてもらうと安心できます

参加費としては安くないけど、30キロは一人ではなかなか難しいので、その意味で値打ちあり。
ランニングに関するアドバイス等あればもっといいけど。

今年に京都マラソンに出ようとしましたが、落選。11月に神戸に向けて練習していこうと参加しました。各タイムごとにペースメーカーの方がおられて6分30秒にしました。途中トイレに行きたくなり行きました。それから、なんだか足が動かなくなり25K付近で両太ももがつりました。27K地点で断念しました。断念むねんでした。が、再度リベンジしたいです。ペースメーカーの方の無駄のない走り方に感心しました。練習前のストレッチトイレで止まった時慌てずにストレッチをしてペースを落とした方良かったのかな。いい勉強になりました。鴨川河川敷も走りやすかったです。スタッフの方、ありがとうございました。

エイドもしっかり準備してあり、自分で準備するべきのジェルも配布され、とても良いイベントでした。キロ６のクラスで走りましたが、ぺーサーのレベルが高くとても走りやすかったです。

鴨川を走るのは初めてだったので、未舗装路の細さと前日降った雨の水たまりに、正直走りづらさを感じました。
ペースメーカーは徐々にペースアップしていたように思います。
最後はばててしまいましたが、上りと下りで目で見た感じでは分からない傾斜があるのだという事がわかりました。トレーニングとしてはいいコースだと思います。ただ、大勢で走る道ではないと感じました。

普段は走りなれない不整地だったので良い練習になりました。自主練でも不整地ランを取り入れてみようかと思います。

フルマラソン後半が脚にきていつもきつく、抜かれる数が増えると精神的にもきついので、後半ペースダウンとならないようペース配分の調整ができました。
30キロは普段無給水で練習している自分には不可能な距離なので、このような機会をいただき感謝します！

場所が鴨川なので、アップダウンあります。
ぺーサーはきれいに6:30を刻んでくれました。
エイドもあり、参加賞も頂きました。
5:30の人数が多かったので、急遽２班に分かれました。