まかラン(真柄碧)さんのレビュー一覧
中村ボブ
楽しかったです。
天候にも恵まれて楽しくランニングできました。ペーサーの方から適宜ガイドの声掛けてもらい、感謝です。
nijimilo
勝田マラソンにむけて
とても良い練習になりました。彩湖という立地もコースも良かったです。
ジャンレール
パンラン&動き作り
イベント参加した理由は、パン屋巡りと言うスタイルに興味があったので、今回初めて参加しましたが、パン屋巡りながらのランニングは楽しいかったです。2軒パン屋巡りしましたが、2軒パン屋巡って合計で11個パン購入。でも大量にパン購入しましたが、ランニングした後は、結構食べれました。1日で結局全て完食。あとは、全国高校駅伝、都市駅伝の実際の区間の一部も試走できて貴重な体験ができました。食べて、体験して、いろんな人と交流できて、今回はいい思い出ができました。
ランパパ(ランナーパパ)
マラソンシーズンに最高の練習会
初めて参加させて頂きました。
まかランさんに会えただけでテンション上がるのに、練習メニューや体幹を使って走るフォームのアドバイス等を直接教えてもらえるので勉強になりました。教え方が丁寧で上手です。日々の練習で少しづつ自分のものにしたいと思います。
ぱぁぷぅ
無心で着いて行けました
集合時間の30分前に到着しましたが、誰もおらず不安になりましたが、その後三々五々集合。
常連さんが多かったのですが、真柄さんも新参のわたしに気を配って下さいました。
いつもはボッチランなので時計を気にしていましたが、この日は真柄さんの背中を追いながら信じられないペースで走り切ることができました。
ありがとうございました。
H/I
一見は参加しにくい雰囲気
常連で構成されているグループなので一見の参加者は入りにくい雰囲気の練習会。現地に到着しても主催者がおらず特に案内もないので、集合場所があっているかも不明だった。
練習メニューは4分05秒〜4分/kmで参加したが、自身のgarminで3分50で刻んでおり、ペーサーの質にも疑問が残った。
A.クッキー
楽しくおしゃべりRun!
2回目のパンランでしたが、初めての方もいて情報交換をしながら楽しいRunでした!
合間のドーナツ、パンも美味しかったです。
最後に、まかランさんからレース前の肩ほぐしもま教えていただいたので、即実践したいと思います。
yu--ka
楽しく賑やかパンラン!
走ったり歩いたりしながら、おいしいパン屋さん2件に向かってずっと楽しく走れました。まかちゃんがとても気さくに話しかけてくださり、嬉しかったです。メンバーは男女共にアクティブな方が多く、賑やかに楽しく走りたい方にとてもオススメのイベントです!また参加します、素敵なイベントをありがとうございました。
きむえもん
普段できない練習ができました。
自分的にかなりのハイペースでしたが、安定感のあるペーサーと参加者の皆さんの勢いについてくことで走り切れました!
とても良い練習になったので、また参加させていただきたいと思います。
ゆうスマイルランラン
マラソン練習に向けて
みなさん初めてましてでしたが、同じ目標を持っているみなさんでコンプリートできました!また参加したいです!
Takey
1人では出来ない練習
現状の不安事を聞いていただいて、また、力になる言葉をいただきました。
練習も、出来なかったペース走、やっぱり最後まで出来ませんでしたが、良化傾向を感じれて良かったです。
ドリルも気付きがあったので活かしていきたいと思います。
ありがとうございました。
uji8man
練習前に取り入れたいです。
1週間前のペース走も良かったですが、なにより動き作りが凄く良くて勉強になりました!
練習前には動き作りをしてから走るようにしたいと思います。
雰囲気も良くて楽しいペース走でした!
痩せラン_トレーナー
良い状態確認
今シーズン初ハーフの1週間前に良い状態確認が出来ました。ペーサーの方の安定感ある引っ張りに甘えさせていただきましたwお陰様で疲労感無く気持ち良く走ることが出来ました!
練習前のドリルも普段やらない種目もあり、取り入れたいと思います。
また、機会あれば参加したいです。
まつし27
マラソン本番1週間前の練習に最適
初めて参加させていただきました。
1人だとちょっときついペースの練習でしたが、ペーサーの方のペースも完璧で、最後まで引っ張っていただきました。
動き作りからウォーミングアップ、クールダウンまであってとても良い練習会でした。
練習後にはペーサーの方からレースの攻略法も教えていただけてとても参考になりました。
また参加させていただきたいと思います。
うまぱん
刺激入れにばっちり
規律を持って自分をプッシュする良い練習ができます。周りと比べて自分の余裕度はどのくらいか、自分のリズムや足運びはどうか、などまた持ち帰って反省点、今後の練習に生かせます。
8080
集団走は気持ちいい!
まかランさんのフォームを見ながらの追走は非常に楽にこなせます(笑)
大友たかはる
1人じゃ出来ない練習ができました。
練習内容も良いしサポートも充実してました。
また参加したいです。
KETOSH
初めて参加する人にもオススメ!!
今まで一人で練習するばかりでしたが、初めてこのような練習会に参加しました。まかランさんのペースメークが素晴らしいのはもちろん、走りながらアドバイスもして頂けます。一人で走ると長い20kmも、この日はまかランさんのおかげで人生で一番短い20kmでした。またスタッフの皆様のサポートが手厚く、雰囲気づくりも素晴らしく、はじめに抱えていた不安はすぐに消えました。本当にありがとうございました!また必ず参加します!!
Forerunner
初心者でも安心
ゆっくりなペースで走っていただけるので、
初心者の自分でも安心してついて行けました、
パンがとても美味しいところが多いので
ついつい食べすぎてしまいます。
kenwaco
ペースラン最高!景色最高!
みんなで目標に向かって何かをするって最高ですね!
一体感が生まれて、つくばへのモチベーションがあがりました!