高齢者72歳も参加でき、有難う御座いました。
この歳に成りますと、皆さんと一緒にトレーニング
出来る機会もなく、「まかラン」さんに感謝！！！
毎回、参加の皆さんが、お気使い下さり
有難うございます。
来年は73歳のフルマラソン！！目指します。

初レビューデビューです。（笑）
まかランさんのイベントは，今回で２回目になります。
普段は都内で1人で走っていますが^_^
最初に走るきっかけづくりや，1人では中々走る習慣が身につかない方などは，練習会などの参加をお勧めしますね。、
私は
時々走るモチベーションが下がる時や、
気分を変えて走る時など、（笑）参加して、います。
マカランさんの教えも丁寧で人柄も気さくで、
地元の方は何回もリピート参加される方も多く、
私もその1人になりつつあります^_^

初めて参加しました。
和気あいあいと楽しくスイーツ巡り。
美味しいパンと楽しくジョギングで、充実した休日の午前になりました！　
皆さん、お世話になりまして、ありがとうございました。

・初心者から上級者まで幅広いランナーがおり、参加しやすいイベントでした。
・皆んなでリレーをやり楽しかったです。
・最後に1500m牛丼を挑戦しましたが、ランは出来ても牛丼を食べるのは中々キツかったです。逆にランはゆっくりでも食べるのが早い方もいて逆転劇があり面白さがありました。他の大会ではない種目だったので、良い経験になりました。
・その後の食事会では、まかランさんや色々なランナーとお話しができ最高のイベントでした。
・まかランさん主催のため、身近に会話できファンの方には、もってこいだなと感じました。
笑顔で写真やサイン対応もしており、流石でした。

お誕生日を祝うとはいえ、へたなTVのお笑い番組よりも面白いイベントでした。ランの要素も真面目に入っており、しっかり刺激入れになった人も多いのではないでしょうか。マカランさんの磁力と努力で様々な走力やバックグランドの人が集まって一緒に楽しむ時間です。

二回ほど参加。
楽しく皆さんとご一諸出来る
為のトレーニング。
距離をのばしフルマラソン走れるよう
頑張ります。宜しくお願い致します。

このようなイベントに初めて参加させて頂きました。同じ趣味、趣向の人達と行動するとこんなにも楽しいものなのかと痛感しました。大人数を安全に誘導して行くのも大変だったかと思いますが、コースの走りやすさ、パン屋さんのチョイス最高でした。本当にありがとうございました。

自分にとって久しぶりの20kmでしたが、まかランさんペーサーのもと、気持ちよく走ることができました。これから暑くなってもみなさんが一緒なら頑張れます！！
またよろしくお願いいたします！！

まだ練習会をたくさんこなしていないのかもしれませんが、集合時間直前ではなく30分前までには事前準備していただきたいです。
あとペースも安定していませんでした。
練習にきています。ファンとして来ている訳では無いので、もう少し練習会の精度を上げていただくことに期待しています。

レース直前の準備運動としてやり易いかつわかり易いことを教わった。
短い時間だったが貴重な体験でした。

ともかく集合場所が分かりませんでした。もう少し細かく場所を指定してもらわないと時間にその場所に行けません！かなり迷いました。受付時間の30分後に到着して私は直ぐに走り出した状況でした。体操とかの時間も有りませんでした。彩湖の公園内は広いので！もう少し細かく場所の指定をして欲しいです。

普段は皇居で練習していますが、このようなランニングイベントや彩湖への地は初めて行きました。東京から少し遠かったですが、とても楽しく練習でき、朝早く起きて行って良かったと思いました！4'15/kmペースに参加させていただきました。ペーサーの方が優しい方で、ランニング中に声を掛けてくださったり、ランニングフォームもとても美しくて、すごく勉強になりました！東京マラソンに向けて良い機会になり、モチベーションアップにも繋がりました。またこのようなイベント開いてください。ありがとうございました！

自分の実力を確認する為に、自分のレベルより上のクラスに参加しましたが、ペーサーさんも的確で、がんばれました！また参加したいです。

彩湖の集合場所の細かな位置情報がわからなかったので、事前情報でもう少し詳細がわかれば嬉しい。
練習終了後もコミニュケーションを取る時間を設けていただきすごく親切だと感じた。

まからんさんが教えてくれた走る前のストレッチはとても参考になりました。まからんさんとみゃこさんが普段から仲良しということでイベントの雰囲気もとてもよかったです。まからんさんが１キロ４分ペースを刻んでくれてトレーニングも納得してこなすことができました。給水もレース本番の状態を再現してくれていたということで満足の内容でした。

今回初参加で、参加する前色々不安がありました。しかし、ホストのまかランちゃんやお手伝いのタムタムさん、参加されている皆さんのおかげでホントに楽しく最後まで走れました。
お話ししながら、途中休憩もあり走力に合わせてみんなで走るので全く辛くありません。
美味しいパン屋さんも知ることが出来るし
とても楽しかったです。また参加したいです。

準備運動では、走る上での大事なポイントなどを教えていただいたり、みんなでワイワイと楽しくあっという間の時間を過ごせました。
第二回もまたあるといいねと参加者の皆さんで話していました。

「ランニングの可能性が広がる、最高のイベントでした！」
普段はほとんど一人で走っているため、悩んでいた腕振りの改善方法を、わかりやすい指導のおかげでしっかりと理解できました♪また、ずっと挑戦してみたかったランニングのステップも習得でき、大満足です。主催者・まかみゃこのお二人から教えていただいた「肩甲骨と脚の連動」を意識することで、明日からのランニングがさらに楽しく、効率的に速くなれるのではと期待感が高まりました！学びの多い時間を、本当にありがとうございました！次回もぜひ参加したいです！

30kmでいつもふくらはぎの痙攣が始まり大失速するというパターンを解決したいと思い参加しました。非常にわかりやすく、いかに自分がふくらはぎだけで走っていたのかが分かりました。教えていただいた肩甲骨と股関節のエクササイズを毎日行って、次のマラソンに備えたいと思います。

まかランさんとみゃこさんのイベント、関西で開催という貴重な機会なので公開後すぐに参加を決めました！

寒い時期、大会のスタート前におすすめのウォーミングアップ法やケガなく綺麗に走るための動きづくりを教わってからみんなでジョグ。
教え方が上手で、とても良かったです。今後の練習に取り入れていきたいです。