集合時間の30分前に到着しましたが、誰もおらず不安になりましたが、その後三々五々集合。
常連さんが多かったのですが、真柄さんも新参のわたしに気を配って下さいました。
いつもはボッチランなので時計を気にしていましたが、この日は真柄さんの背中を追いながら信じられないペースで走り切ることができました。
ありがとうございました。

常連で構成されているグループなので一見の参加者は入りにくい雰囲気の練習会。現地に到着しても主催者がおらず特に案内もないので、集合場所があっているかも不明だった。
練習メニューは4分05秒〜4分/kmで参加したが、自身のgarminで3分50で刻んでおり、ペーサーの質にも疑問が残った。

2回目のパンランでしたが、初めての方もいて情報交換をしながら楽しいRunでした！
合間のドーナツ、パンも美味しかったです。
最後に、まかランさんからレース前の肩ほぐしもま教えていただいたので、即実践したいと思います。

走ったり歩いたりしながら、おいしいパン屋さん2件に向かってずっと楽しく走れました。まかちゃんがとても気さくに話しかけてくださり、嬉しかったです。メンバーは男女共にアクティブな方が多く、賑やかに楽しく走りたい方にとてもオススメのイベントです！また参加します、素敵なイベントをありがとうございました。

自分的にかなりのハイペースでしたが、安定感のあるペーサーと参加者の皆さんの勢いについてくことで走り切れました！
とても良い練習になったので、また参加させていただきたいと思います。

みなさん初めてましてでしたが、同じ目標を持っているみなさんでコンプリートできました！また参加したいです！

現状の不安事を聞いていただいて、また、力になる言葉をいただきました。
練習も、出来なかったペース走、やっぱり最後まで出来ませんでしたが、良化傾向を感じれて良かったです。
ドリルも気付きがあったので活かしていきたいと思います。
ありがとうございました。

1週間前のペース走も良かったですが、なにより動き作りが凄く良くて勉強になりました！
練習前には動き作りをしてから走るようにしたいと思います。
雰囲気も良くて楽しいペース走でした！

今シーズン初ハーフの1週間前に良い状態確認が出来ました。ペーサーの方の安定感ある引っ張りに甘えさせていただきましたwお陰様で疲労感無く気持ち良く走ることが出来ました！
練習前のドリルも普段やらない種目もあり、取り入れたいと思います。
また、機会あれば参加したいです。

初めて参加させていただきました。
1人だとちょっときついペースの練習でしたが、ペーサーの方のペースも完璧で、最後まで引っ張っていただきました。
動き作りからウォーミングアップ、クールダウンまであってとても良い練習会でした。
練習後にはペーサーの方からレースの攻略法も教えていただけてとても参考になりました。
また参加させていただきたいと思います。

規律を持って自分をプッシュする良い練習ができます。周りと比べて自分の余裕度はどのくらいか、自分のリズムや足運びはどうか、などまた持ち帰って反省点、今後の練習に生かせます。

まかランさんのフォームを見ながらの追走は非常に楽にこなせます（笑）

練習内容も良いしサポートも充実してました。
また参加したいです。

今まで一人で練習するばかりでしたが、初めてこのような練習会に参加しました。まかランさんのペースメークが素晴らしいのはもちろん、走りながらアドバイスもして頂けます。一人で走ると長い20kmも、この日はまかランさんのおかげで人生で一番短い20kmでした。またスタッフの皆様のサポートが手厚く、雰囲気づくりも素晴らしく、はじめに抱えていた不安はすぐに消えました。本当にありがとうございました！また必ず参加します！！

ゆっくりなペースで走っていただけるので、
初心者の自分でも安心してついて行けました、
パンがとても美味しいところが多いので
ついつい食べすぎてしまいます。

みんなで目標に向かって何かをするって最高ですね！
一体感が生まれて、つくばへのモチベーションがあがりました！

初めてのまかランさんとパンランでした緊張していたのですが、
楽しい方々が多くて安心して参加できました。

パンも美味しくて
キロ7分ぐらいで走ってくれたので、遅れないか心配だったのですが、最後まで走れたのがよかったです。

まかランさんも初めての方やペースに自身のない方に、
などに声かけをしており、楽しく走ることができました。
安全面も水分補給の声かけなど、しっかりしていて、
感動しました。

また機会があれば参加したいです。

サブ3.15（キロ4'20）で10kmペース走に参加しました。マラソンに必要な動き作りからのペース走。前半はきつかったですが、まかランさんがペーサーに入ってくれた後半は動きが楽になり何とか走り切りました。走行中の声掛けや指示が的確で、ゴール後もマラソンに関わるアドバイスを頂きました。憧れのまかランさんの背中を追いかけて10kmのPB更新！記念撮影もあり楽しかったです。また参加したいです！

ゆっくり走って美味しいパン食べて楽しすぎた。

今年の夏はかなり暑いので夜７時からのランニングという事で魅力に感じて参加しました。練習不足が理由により、着いていくことができなかったので、また力をつけてから参加できたらいいなと思いました。しかし、力不足な私に対して、真柄コーチも参加者の皆様もとても優しく、良い経験になりました。個人的には次回もランニング前のドリルで笑いをとってしまうと思いますが、何回もチャレンジして、ドリルやウォームアップ も走りも上手にできるように精進したい！と思えたのは真柄コーチのおかげです。また参加できたらいいなと思っています。皆様ありがとうございました！