また参加します。よろしくお願いします。

走力に差がない編成とペーサーの設定に今期ベストが出せました。
もっと定期的に開催していただきたいくらいです

MCの森川千明さんが、とても素敵でした✨
名前を呼んで応援していただいて、とても嬉しかったし励みになりました！
サイン会や撮影会があると嬉しいです。
個人的に声をかけるタイミングが難しいです。

あと、要望としてはスタート地点に並ばせるのは、コールしたあとに、各タイムのペーサーに付いて縦に並ばせるのはいかがでしょうか？

入場時の検温、体調申告、消毒とコロナ対策を徹底して行い運営されてました。大会中の給水もパックの飲料を使用しており、対策が取られてました。スタートも密集しないように配列されていました。またベスト更新目指して参加したいです。

第一回から三回まで全て参加させて頂いております、田口祐治（No385)と申します。この大会は人情味のある大会で雰囲気が大好きです。折内さんも千明さんもフレンドリーですし、本当に良い大会だなとしみじみ思います。尚、個人的には小学生が走るレースがありますよね。一生懸命さが伝わってきて、また昔の自分を思い出して自然と笑みがこぼれるんですよね。
今回、私は3000ｍに出場しましたが10分切りを狙っていた中、10分00秒のペーサーが居たらよかったと思いました。9分50秒のペーサーはいたのですが、そこついていく度胸がありませんでした。
第4回でも10分切りに再チャレンジしますので、同じ目標設定のランナーが複数出てくるようでしたら10分00秒のペーサーを是非ご準備いただければ幸いです。無茶苦茶な御願いなので複数いなければ無視して下さって結構です。
最後になりますが、
主催者やMCである方々にまで応援して頂き非常に嬉しかったです。今後共継続的に企画いただきたく何卒宜しく御願い申し上げます。

市民ランナーでも気軽に参加できるトラックでの大会です。現状の力を確認するには、1000mのレースは最適だと思います。ペーサーもつきますが、日本の中距離界を代表する方や大学生の選手が務めてくれます。とってもおすすめの大会です！！
できれば、年間を通じて開催していただきたいです。
要望としては、1000mの最終組は、皆さん3分前後で走るので、組あたりの人数を15人程度に減らしていただけると、安全にスタートできると思います。

1500m 最終組に参加しました。
田母神さん、楠さんの豪華ペーサーのサポートを受けられたのは、ダントツでトップだった一人のみ…残念でした。
他のペーサーについても、スタート直前に最後まで引っ張ってくれないことが発表されました…エントリー時に教えて欲しかった。と思ったら、最後まで走ってるし。しかもペース落としてるし。最後4分10のペーサーとほぼ同着でしたが、4分20くらいでした。
引っ張り終わったら走り続けるにしてもせめてインレーンは避けて欲しいです。

入場時に検温があり、出場者数、タイムテーブルがコントロールされているので、ロッカー・更衣室も混み合うこと無くと、安心して参加できました。
レースでは、設定からラップ1秒と違わぬペースメーカーのお陰で、目標タイム以上の走りが出来て満足でした。さらに、PDFでの記録書配布、写真の無料公開もあり、これには大満足でした。
何かと大変なご時世ですが、これからもこのような大会を開催してもらえることを期待しています

じっくりドリルトレーニングしていただきありがとうございました。

開催に際し、様々な配慮があり
指摘する点のない記録会だと思います。
特にペーサーの存在はとてもありがたく思いました。
ラスト1周など、声かけをしてくださったことで
ペース維持ができました。

このコロナ状況の中、ガイドラインをしっかり守り安全対策を立てて実施して頂きました。ありがとうございました。
それなのに価格も破格。また是非参加させて頂きます。

開会式や表彰式もあり、大会の緊張した雰囲気も味わえます。
ペーサーも平塚潤さん、木下裕美子さんと豪華で
アドバイスをいただきながら引っ張っていただきましたありがとうございます！
記録も写真もデータで送っていただきありがとうございました。
できたら記録証があると嬉しいです。

ペーサーあり、サプリメント、ドリンクの提供あり。
素晴らしいイベントでした。

１０００ｍのタイムを計測したのは初めてでしたが、楽しかったです。次回も参加します。

ふだんは主にフルマラソンを走っていますが、1000㍍のタイムを測った事がなかったので参加しました。
ペーサーは10秒刻みでいるので、とても助かりました。
また、参加したいです(^^)

参加者は40-50代中心に男女17名。レベルはサブ2：40からサブ3：00の方が概ね半数でした。
練習場所が標高1350-1600ｍの高地、1日3回の練習、メインメニューが起伏走と、平地での練習より強度の高い内容でした。主催者側から、旅館にアイスバスが用意する、毎練習後に大浴場が利用できる。相部屋ですが、懇親会場を設け部屋では休養に集中できるようにするなど、疲労回復の為の取り組みは、非常に有難いと感じました。
最終日の峰が原クロスカントリーコースでの２K周回起伏コースを利用した1-1ファルク60分（ハイペース、ローペースを１分毎に繰り返す変化走）は、５段階の真ん中、Ｃグループ（サブ3）を選びました。Ｃグループは私の他に１名でした。二人の走力が近く、良い意味で対抗意識を持って引っ張り合いました。コースに2か所ある内の1か所、約8％の登りでハイペース-ローペースと連続した時にキツク、完走後に「一人ではやらないメニュー（笑）」と言い合いました。合宿ならではのハイテンション効果でした。

2018/05に入会当時の自己ベストは3時間25分02秒（2018東京マラソン）。こちらのコースを受講し始めて2時間58分47秒（2020大阪国際女子マラソン）でサブスリー達成！

初マラソンは4時間35分（2016東京マラソン）で元々速いわけではなく、自分で模索するよりアカデミックなほうが好きだったので、大阪国際女子マラソン参加タイムのSUB310を目指し入会しました。

こちらのコースで良かったこと
・プロが出す効果的な練習メニュー
・本人に合わせたポイント練の絶妙な設定タイム
・ポイント練のフィートバック
・リアル練習会でのピリッとした空気
・休息の取り方やケアの方法
・大会に合わせたピーキング（これすごい）
・マラソンアカデミーのメンバー同士の交流
・コーチ陣の親身なアドバイス

最初はメニューに驚きましたが、出来ないながらもしっかりこなしていくと気付けばSUB310どころか、SUB3。

脚の治療（メンテナンス）に行くのもメニューに入ってるので、ケアもきっちり守るのもポイントだなと思いました。
本気でマラソン練習をやりこみたい方にお勧めです！

初めて参加させていただきました。楽しかったです。ありがとうございました

練習会に参加して３シーズンになります。２シーズン目でサブ３を達成しました。
サブスリーを達成しても、「まだスタートラインだ」と思わせる熱量があるクラブチームです。
自分の殻を破りたい方は、門をたたいてはいかがでしょうか。

■私がおすすめする４つの特徴
①メイン練習前の動的ストレッチ・技術確認を重要視
②火・水で９段階のペース設定
③ペーサー1人に対して10名以下の少人数
④参加者の競技意識の高さ

［内容で星４とした理由]
参加者にそれなりの走力があり、競技志向の方を前提にした内容である為、初中級者や懇親目的の方には向かないと感じて星を１つ減らしました。

一人ではなかなか走れないペースの組で走りましたが、ペーサーの方や参加者の方に引っ張っていただき、最後まで走り切ることができ、良い練習になりました。ありがとうございました。