今回のイベントでは、ペーサーの方や一緒に走ったランナーのおかげで、とてもいい練習になりました。　
また写真や動画もアップしていただき、ありがとうございました。また機嫌があれば参加したいです。

このような練習会の中でもペーサー陣がキッチリ仕事されているように思えました。
終始コース上の注意点や我々への声掛けがあり集中して走れました。
終了後にも労いの言葉を頂き達成感いっぱいです。ありがとうございました。

大会が無い中でしたが、良い練習会だったと感じました。今後とも宜しくお願いします！

いつも良い練習させて頂いております。
給水方法ですが今の時期ボトルでの給水はどうも敬遠してしまいます。口をつけないのはわかっているのですが他人が飲んだボトルから給水のはどうもためらってしまいます。コロナで騒がれる前は全然気にしなかったのですが。マイボトルや紙コップでの給水など検討されるのは如何でしょうでしょうか？

東京チャレンジに向けていい練習会になったと思います。

ペーサーつきのランは貴重です。可能な範囲でペーサーはランナーを途中でもっと鼓舞し記録達成に向け応援してほしい。

当日のカテゴリーの変更にも柔軟に対応してもらえるなど、ランナーにとっては有難い対応でした。ただ、ペースの精度は自分のガーミンとはちょっと違っていたような感じでした。

同日開催のハイテクマラソンが中止になったのでこちらにエントリーしました。緊急事態宣言の発出の中、開催中止ではなく延期にして頂いたこととても感謝感謝です。代替の会場を確保するのは大変だったと思われますが迅速な対応に感激しました。コロナ渦中で模範となる大会主催者ではないでしょうか。今後とも宜しくお願い致します。

この時期にペースメーカーがついて30km走れるのは貴重です。フルの調整にも自分の実力チェックにもなりました。

ペーサー付きの30キロ練習会です。
キロ4:00を先頭に，およそ15秒ごとにグループが組まれてのウェーブスタート。ペーサーは各グループに2人ずつで，ちゃんと正確です。
キロ4:00グループの中に居た平塚潤さんが「Sグループ」と称して，キロ3:50~3:55くらいで10 km以降は引っ張ってくれました。レベルアップのために挑戦しましたが，楽しく走れました。
エイドも確か5 kmに一回？は準備されていたので，本番さながらのペースで補給も受けられました。
コロナで大会も減っているせいか，かなりレベルの高いランナーも多く，キロ4:00の先頭集団はかなりガチな雰囲気が漂っていました。
レースではないので記録証や表彰はありませんが，サプリなどの参加賞はあり，しかもエイドなどの運営体制はしっかりしています。それで2500円という価格はリーズナブルで，満足度は高いです。
フル本番前の30 km走として，質の高い練習ができました。
コロナ禍の中，開催してくれた主催者には感謝です。

荒川河川敷コース５キロの周回。少し坂があるもののほぼフラットで走りやすい。サブスリーペースのペーサーが素晴らしく、イーブンで引っ張ってくれたのでありがたかった。給水や応援も素晴らしい。主催者及びスタッフの方々に感謝です。ゲストランナーの平塚さん森川千明さんも一緒に走れて最高でした！

ターゲットとするレースに向けて10月くらいから開催される一連のイベントに参加することでトレーニングの進捗度合いが確認できます。今回の30キロはその集大成と言えるイベントでもあり、気合を入れて臨みました。そう言った意味で、レベルの高いペーサーとステキなゲストランナー、また、参加者も気合が入っているランナーが多く最高でした。また是非、皆さんにお伝えしたいのは、いつもきてくれるボランティアが元気で素晴らしいです。

レースが少ない中で走れるだけでも良かったです。自分の走力が思ったより落ちているのも認識できました

12月のこの時期で荒川の土手で風がなくてコンデション最高でした。
コロナ対策でウェーブスタートは良かったと思います。
スタート地点から上流、下流に２．５Kmのコース設定はわかりやすかったです。
天気もよく、風がなかったのが何よりでした。
残念なのは、R&Lさんが提供を見送ったため、期待していたソックスの即売がなかったことです。来年は復活してほしいと思います。

１ヶ月後の東京チャレンジの前哨戦で走りました。森川さんとか皆さんが盛り上げてくれました。良かったと思います

4:00から15秒毎に組分けされています。1組30人くらいはいるので河川敷沿いではあったものの風はそんなに感じることはありませんでした。コースもフラットで舗装もされてるので走りやすいです。給水も5k毎にあるので十分。
ただ、ペーサーが設定よりも速く走るので、組選びは余裕を持った方がいいと思います。

遅刻して　受付けしてもらえず…。
ウェーブスタートだったので余裕持ちすぎました。
e-moshicomでの申込み大会なので　柔軟に対応いただけると　ありがたいです。
遅刻した私がいけないのですが。

各ウェーブでペースメーカーの方がいて集団走になります。
4:00/kmのペースランナーの方は少し速めでしたが、やはりペースランナーがいると違いますね。
12末の時期も走るには気候が良く自己ベストを狙うにはもってこいの大会だと思います。
価格がリーズナブルですので記録証はナシ、給食はナシ、キロ表示はナシでした。給水は5km毎にありました。

この距離はみんなで走らないとできないが、志高い人たちと一緒にできてコンプリート！

終盤のショートインターバルの設定タイムは想定外でしたが、中学からずっと大会に追われるような競技者生活を続けられている玲亜さんの話しが聞けただけで幸せ。

DAC様
イベント開催有り難うございます。
またの開催を心待ちにしております。