東京マラソン前のウォームアップと思い参加させていただきましたが、結果的には可動域を高める要素のトレーニング内容となり、大会当日のパフォーマンスアップにつながりました。トレーニング内容も理論的で目から鱗的な内容ばかりで勉強させられました。ありがとうございました。

初めてのトレランでしたが、みゃこさんやかろさんがわかりやすく指導してくださり、初級者でも安心してチャレンジできました。　レンタルシューズやザックもあるし、シャワーも使えて大助かり！　懇親会でもみんなとお喋りして情報交換、有意義な1日でした。
それにしても、YouTubeではハードな山の中も余裕の笑顔で走るお2人、ただただ尊敬しかありません（笑）

初めてのトレランの人からそれなりに走れる人までちゃんとレベル分けをして走ってくれるので安心して参加出来ました。

中級者コースに参加しました。
私が普段ソロがほとんどなので、目的や目的地を共有してのトレランはすごく刺激になります。
登り下りのテクニックをわかりやすく教えてくれました。
主催者の近くを走るのが吉です。
終わったあとの軽食ビールお疲れ会は、同じ趣味を共有する人との会話が時間を忘れさせます。
最高でした！　また参加したいです！

トレランをやってみたい方、初心者から中級者の方まで、クラス分けをして走るので幅広い層の方が参加できます。老若男女問いません。
走り方もかろ・みゃこさんが優しく・楽しくていねいに指導してもらえます。
皆さんも是非参加してみてください。
トレランが楽しくなりますよ。

かろコーチのトレランレッスン初参加！
華麗な山登りや山下りを間近で見れて感激！
参加者全員に気を配ってくれて楽しい時間でした。

3時間半走、自分1人じゃ難しいので申込みました。2時間経ったところで｢あと1時間半か…｣って、脚より気持ちがしんどくなりました。でも、ゲストのくれいじーかろくんが面白いお喋りを繰り広げ、ラスト1周も竹本さんが元気に皆に声かけてくれ無事ゴール。脱落者がいなかったのも感動しました！
走る前の刺激入れ、走った後のストレッチも丁寧にやってくれてとても充実感がありました！

竹本さんとカロさんのおかげで、楽しい3時間半でした。
普段お会いできない同じくらいの走力の方と一緒に走ることで、他の練習会のように気遣いする事なく走り切る事ができました。
また次回もあれば、参加したいです！

自分のランニングフォームを確認でき、アドバイスももらえて、少し楽に走れるようになりました。
記録も伸びて大満足です。

なかなかハードな練習でしたが、みんなと一緒だと頑張れました。速い人からそうでない人までいて気軽に参加できました。楽しかったです！

何となく目にとまって初参加しました。一言で言って最高です。主催者のお2人による雰囲気作りも走り方のレクチャーも素晴らしく、参加者の皆さんの雰囲気もよく、何度か通い慣れた高尾山が別物に感じました。イベント後の交流会も楽しくて、有意義な時間でした。またぜひ参加させていただきたいです。

普段やらない筋トレもできたし、走り方も教えていただけて良かったです。
他の参加者ともいろいろとお話しできてとても楽しかったです。

初めてと言う事もあり、緊張やら色々な不安が合間じって参加。いざ始まってみるとその緊張やらもすぐに吹き飛ぶほど、楽しく、他の参加者の方ともお話出来た。
なんといってもかろさんや、ほのかさんに練習、指導、走るにあたってのアドバイスなど貰う事が出来、貴重な時間が過ごせた事。勇気を出して参加してホント良かったと思える会でした。走るって良い事ですね〜♪

前入りで参加させていただきました。
集合場所が高尾ベースなので宿泊もできて良かった。
シューズやザックのレンタルもできるので、誰でも気楽に参加できます。次回も是非参加したいと思います。

クロカン含めたインターバル走は初めてでした。とても新鮮でした。かろさん、陣在さん非常に親切に接してくれて、ありがとうございました。普段やらない筋トレもでき、翌日筋肉痛が凄かったです。他の参加者さんともお話しできて、楽しく過ごせました。またこのようなイベントがあれば、申し込みたいと思いました。

初イベント参加、初インターバル練習でしたがアップの時から笑いの絶えない楽しいイベントでした。インターバルでは一緒に参加された方々に助けられながら無事に終了でき、最後にほのかコーチのトレーニング付きと充実した内容でした。

準備運動のストレッチ・体幹トレーニングから、インターバルはいろんなサーフェイスで走れ、また、かろさんに並走していただき、呼吸・腕振りの方法等を指導してもらいました。おかげさまで自分が想定していたタイムより、速く走れました。最後にサーキットトレーニングも出来、多少きつかったですが、有意義な練習会でした。
ほのかさん、かろさんありがとうございました。

ランニングに必要なストレッチ、アップメニュー、練習方法、理論などを惜しみなく伝授してくれる。
聞いたことに理由を含めて教えてくれる。
こういった練習会は初めてですが、もっと前から参加しておけば良かった！
また参加します！

今回、2回目の参加させて頂きました。
女性の参加が増えそうですねえ

普段は走らないエリアを、皆で楽しく走れて良かったです。ランナー同士の繋がりが出来ました。また、長時間動き続けるので持久力アップにも効果的です。