にぎやかな感じで、スタッフも盛り上げてくれるので気持ちよく走れました。

観光もかねてなので気楽に参加できて良かったです。

良い練習になりました！

以前から長居公園の周回コースをレースで走ってみたいと思っていました。ハーフマラソンでしたが、中盤以降、エネルギー切れと足つりで失速。今後はしっかり走り込み、空腹対策をした上でリベンジしたいと思います。

10kmに出ました。制限時間も余裕があって早歩き程度でもOK、健康づくり目的のゆるランでも楽しめる大会だと思います。みんな早かったけどw
周回コースは飽きる反面、平地なので高低差がないので走りやすかったし10キロならOKでした。
初心者中年ランナーなのでほぼランニングの大会未経験ですが、Tシャツ付き、おむすび弁当付き、即時記録証いただけてめっちゃコスパ良しだと思います！

30k ぺーサー必要

クラブなどに所属していない一匹狼の方が通常よりスピードを出して走りたい場合にお勧めです。荷物預りも、給水も用意があるので一人より安心して走ることができます。
レースとは全く関係のない一般来場者やランナーもたくさんいるため少々混雑しているのがネック。あまり大会らしくないので、記録を狙う勝負レースとかではなく、スピード練習という位置づけがよいかと思います。

川沿いの橋桁ごとにアップダウンがあるので、インターバルの練習に最適。
また、この大会を再会して欲しいです。

宜しくお願いします。

手軽に参加でき、参加費も安く、良かったです。
ただ、休日の大阪城はかなりの人出で、走行中に歩行者と接触しそうになることが何度かあり、何らかの対策が必要かなと思いました。

午前は大人のイベントで午後からはこども達のイベントになっていてほっこりしたいい雰囲気のイベントでした。コースはフラットな周回コースなので走りやすく給水も二箇所あったので分散して給水できてよかったです。また参加したいと思います。

以前は駅前の広場からスタートでしたが、スタート位置が変わって渋滞がひどくなったように思います。
スタート方法など、もう少し改善していただけたら、もっと楽しく走れると思います。

・よかったこと
　武庫川沿いで舗装された路面状態のいいところでコースが設定され　　ていた。
　フルマラソン４週間前に30km走を経験できるのは貴重。
・残念だったこと
　近くにトイレが見当たらなかった。
　去年とちがいザバスのプロテイン飲料の提供がなかった。
　参加者が少なすぎて緊張感に欠けた。
　スタート時点の応援（盛り上げ）が少なかった。
　ちょっと参加費が高いかな。。
・運営の方にお願い
　給水とゴミ箱の距離が近すぎます。走りながら飲むとゴミ箱を越してしまうので止まらざるを得なかった。もう少し距離をあけてください。そのためか、コース上に紙コップを捨てているモラルのない参加者もいました。こういう人は次回から参加できないようにすべきでは。

初めての参加でしたが、受付から、スタートまでの案内やおにぎり配賦まで、非常に慣れた感じで、痒い所に手が届く感じの運営で、走りに専念出来ました。走った後の記録書も、オンタイムでもらえたし、最後まで、テキパキして、好感が持てました。次回は、友人を誘って、参加します！ありがとうございました。

▽良かった点
・周回ごとに主催者が盛り上げる言葉を掛けてくれた点
・走力の近しい人もおり、意識しながら走れた点

▼改善点
・もう少しお手頃価格になると嬉しい（願わくば3,000円台、できれば4,000円台くらい）

良い雰囲気で楽しい大会でした。
スタート位置の給水にゴール後の人が多く取りにくいのと給水からゴミ箱が近すぎて捨てれないのが残念でした。

スタートが10時30分と遅めなので朝はのんびりできました。公園内で食イベントもあって賑わってました。さすが都会のオアシスですね。
コースは超フラットで走りやすく、給水は2カ所あったのと常設トイレも多いので安心でした。
ゴールはお昼過ぎで給食のおにぎりがあったため小腹も満たせたし、天王寺で銭湯とビールで秋の1日を楽しくすごせました。

規模・参加人数が適度で走りやすく、いい練習になりました。

思った以上に盛り上がりのある大会でした。
周回コースですが、走りやすい路面と、2箇所の給水コーナーもあり満足しました。もっと値段が安いと尚満足です。

参加賞の Tシャツのデザイン良くない。
変更するか、無くして料金に反映してほしい。

長居公園の環境を活かして実践的なレースができる。