現状維持で続けてほしいです

値段もやすく、よかった

参加場所、案内、規模、すべてスムースで気持ちよく終了できました。料金が500円くらい安ければ最適かと思いますが主催者の苦労考えたらこれくらいが適正なのかもしれないですね。アナウンスもユーモアと愛情あふれてよかったです。またよろしくお願いいたします。

スタッフさんは親切でいい感じのイベント感。あとは、1.周回の距離が若干足らなかったので丁寧に計測して折り返し位置を決めてほしい。
2.給水はテーブル2つ、卓の高さをもう少し上げてほしい。
3.給水器は高い場所にあると腰をかがめずにスタッフさんが給水できるので是非ご検討を。
総じて良く、また参加したい。

マラソンイベントにはいつもランナーで参加していて運営して下さる方々へはとても感謝していました。今回ボランティアで初参加させて頂くことになってからはワクワクの日々。当日は受付でゼッケン配布を担当、説明して下さったスタッフの方が「慌てなくても良いのでとにかく間違いの無いように」と落ち着いた声…お陰でたくさんのランナーさん達で忙しかったけれど、詰まった時には「お待ち下さい」と再確認を心がけて無事に過ごせました。反省点としては更衣室・トイレ・荷物置き場を活動前に自分の目で確認しておくべきでした…この類の質問に丁寧なお答えが出来なかった場面が幾つかありました。良かった点は応援する私にも笑顔で何度も手を振り返すランナーさん達がたくさんいらっしゃった事、これは周回するコースだからこその良さだと思いました。仮装ランナーさんが会場を盛り上げていたのも印象的です。この団体様に集うボランティアはグループもあるようですが皆さん親切に教えて頂き、気持ち良く活動出来ました。

マラソン大会のボランティアは今まで数多く経験しておりますが、この団体様主催分は初めてでした。当日は受付でランナーへの参加賞配布を担当しました。数多くのランナーが参加していて忙しかったです。受付後はランナーへの応援をしていました。これまでと同様ランナーさんが手を振ってくれたりガッツポーズをしてくれたりと楽しくできました。

アットホームで、参加者数も多くなく、練習には最適です。大阪城公園は他のランナーも多いですが、コースとしては走りやすく良い練習になりました。暑い中の30キロはなかなかヘビーでしたが、暑い中、30キロ走れたとポジティブに考えれば、良い機会でした。

フルマラソンに向けて一人では中々、できない方におすすめ。
参加費用もボチボチ良心的。初心者大歓迎な雰囲気もいい感じ。

レース後半の失速対策のためには、30キロ走が必要と言われています。
今回30キロを走ったことで、課題が見つかりました。
スタミナ、筋持久力など課題を持って練習メニューを組めます。

フルマラソン3時間より30分ごとのペーサーがいるので自分の目標ペースに合わせた走りができると思います。
参加人数も適度な感じで気楽に参加できるのも良いです。
価格も他と比べて安いですし。
1.5kmのコースを往復なので精神的な持久力も必要なのと、走行中にロードトレインや一般の方が通行するので注意が必要です。
給水も１か所設置していますし、有料ですが近くにシャワーが利用できるのも良いです。

特に問題は、なかった。
よくあるトイレ問題もなく。
他のランナー、歩行者との接触なんかもなかったのでは。
お互い、ルール共有していた感じが良かった。

当日は秋晴れのとてもいい天気で、気持ち良くランできました。大会運営者の皆さま、ありがとうございました。
フルマラソンを控えており、刺激あるとてもいい練習ができました。

初めて参加しましたが、適度に急登もあり、眺望スポットもありで、コースは良いと思いました。エイドがもう少し充実していればありがたいですがコロナ禍ですので限界でしょうか。エイドにコーラがあるような説明だったのに無かったのは残念。最終盤に蜂の大群がいて刺された人もいたようです。でもゴール後ビールやチューハイを用意してくれたり、着替えの個室テントがあったり、スタッフさんの気遣いもよく全体としてとても良かったです。
ありがとうございました。

ショートトレイルは短時間に力を出し切るのでレース後の疲労困憊ぶりが半端ないですが、ロングとは違う気持ちよさがあります。
秋のロードシーズン前でトレイルで怪我したくない、という方も比較的怪我リスクの低いコースでおススメです。
タイムを追いたい方は早めのスタート、（割と涼しいので）補給は控えめの方が力を出し切れると思います。コースを示すリボンは少ないうえに一般的な林業の方が使うテープと酷似しているのでロストには要注意です。

夕方とはいえとても暑いです。
生憎の雨で残念ながら夕陽を見ながらとはいきませんでした。

とはいえ暑く雨も降る中、運営スタッフ、ボランティアの皆さんは温かく声援を送ってくださり、とても気持ちよく参加することが出来ました。
ありがとうございました。

ただちょっと今回は距離が長かったのでは？
大会は１０キロですが、ガーミンの測定と大会ゴールまでの距離が大幅にずれていたように思います。
今回気になったのはこれ位です。

凄く走りやすいコース、バリエーション豊かなアップダウン。
楽しく走る事が出来ました。
アフターはエアコンの効いた更衣室でホットなBODYを休める事が出来て大満足です。
リクエスト、吸水箇所をもう一つ！

待っていいる間に蚊にいっぱいかまれて痒かったです。湿度が高いためか、汗多くかきました。水分終わってからも沢山とったためか着替え用の個室テント内でも汗いっぱいかきました。参加賞のTシャツのデザインは可愛かったです。パンやザバス、バームなど沢山もらえましたが、参加賞は少なくて良いので参加費をもう少し抑えてもらえると、もっと気軽に参加できると思いました。参加人数も少なく、練習には良い大会だったと思います。

暑い中ですが、スタッフの方々の対応や準備も良く気持ちよく走れました。

住吉川の河川敷は普段から走ってましたが、まじめに上り下りの２往復はかなりきつかった。１９時スタートで日が沈んでいたが、ゴール後は熱中症で、川の水を頭からかぶって冷やしたほど。
たまにこういう過酷なのもいいですね。

ゆっくりしたペースで景色を楽しみながら歩けました。同行のスタッフの方との距離感もよくひとりでの参加でも気兼ねせず楽しめました。ちょっと歩き足りなかったのでもう少し距離があれば尚よかったです。ありがとうございました♪